Helamàna, Zanakalahin’i Almà Jereo koa Almà, Zanakalahin’i Almà; Antia-Nefia-Lehia; Helamàna, Ireo Zanakalahin’i Ao amin’ny Bokin’i Almà, ny lahimatoan’i Almà, zanakalahin’i Almà (Almà 31:7). Mpaminany sady mpitari-tafika i Helamàna. Nankinin’i Almà tamin’i Helamàna zanakalahiny ny rakitsoratry ny vahoakany mbamin’ireo takelaky ny Jaredita, Almà 37:1–2, 21. Nandidy an’i Helamàna i Almà hanohy ny fanoratana ny tantaran’ny vahoakany, Almà 45–62. Naorin’i Helamàna indray ny fiangonana, Almà 45:22–23. Naniry an’i Helamàna ho mpitondra azy ny zatovo Amônita mpiantafika roa arivo, Almà 53:19, 22. Niady tamin’ny Lamanita i Helamàna sy ny Amonita zatovony ary voatsimbin’ny finoana, Almà 57:19–27.