Helamanas, Almos sūnus Taip pat žr. Alma, Almos sūnus; Anti Nefi Lehiai; Helamano sūnūs Mormono Knygoje – vyriausias Almos, Almos sūnaus, sūnus (Al 31:7). Helamanas buvo pranašas ir karinis vadovas. Alma savo sūnui Helamanui patikėjo savo liaudies metraščius ir jareditų plokšteles, Al 37:1–2, 21. Alma įsakė Helamanui toliau rašyti savo liaudies istoriją, Al 45–62. Helamanas atkūrė bažnyčią, Al 45:22–23. Du tūkstančiai jaunųjų amonininkų karių norėjo, kad Helamanas būtų jų vadas, Al 53:19, 22. Helamanas ir jo jaunieji amonininkai sumušė lamanitus ir buvo apsaugoti tikėjimu, Al 57:19–27.