Helaman, fiii lui Vezi, de asemenea Anti-nefi-lehiţi; Helaman, fiul lui Alma În Cartea lui Mormon, fiii lamaniţilor convertiţi, cunoscuţi ca amoniţi, care au devenit războinici sub conducerea lui Helaman (Alma 53:16–22). Helaman i-a considerat demni de a fi numiţi fiii lui, Alma 56:10. Mamele lor îi învăţaseră să nu se îndoiască de putinţa Domnului de a-i scăpa, Alma 56:47. Ei i-au învins pe lamaniţi şi au fost scăpaţi prin credinţa lor, într-atât încât nici unul nu a fost ucis, Alma 56:52–54, 56; 57:26.