Prāta un sirds izmaiņas, kas nes svaigu attieksmi pret Dievu, sevi pašu un dzīvi vispār. Grēku nožēlošana nozīmē, ka cilvēks novēršas no ļaunā un pievērš savu sirdi un gribu Dievam, pakļaudamies Dieva pavēlēm un vēlmēm un atmetot grēku. Patiesa grēku nožēlošana nāk no Dieva mīlestības un patiesas vēlēšanās paklausīt Viņa pavēlēm. Visi cilvēki, kas ir sasnieguši atbildības vecumu, ir grēkojuši un tiem ir jānožēlo grēki, lai pilnveidotos glābšanas virzienā. Tikai caur Jēzus Kristus veikto Izpirkšanu mūsu grēku nožēlošana iegūst spēku un tiek Dieva pieņemta.
Izsūdziet grēkus Tam Kungam, Ezr. 10:11 .
Pārtrauciet savus ļaunos darbus, mitieties ļaunu darīt, Jes. 1:16 .
Atgriezieties, atsakaities no visiem saviem pārkāpumiem, Ec. 18:30–31 .
Atgriezieties no grēkiem, jo Debesu valstība ir tuvu klāt pienākusi, Mat. 3:2 .
Debesīs ir prieks par ikvienu grēcinieku, kas atgriežas, Lūk. 15:7 .
Dievs aicina visus cilvēkus visur atgriezties no grēkiem, Ap. d. 17:30 (2. Nef. 9:23 ; 3. Nef. 11:31–40 ; M&D 133:16 ).
Dievišķas skumjas dod atgriešanās svētību, 2. kor. 7:10 .
Visvarenā Kunga Gars ir radījis varenu pārmaiņu mūsu sirdīs, ka mums vairs nav tieksmes darīt ļaunu, Mos. 5:2 .
Ja viņš atzīstas savos grēkos un nožēlo tos, tam jūs piedosit, Mos. 26:29 .
Pēc Almas sludināšanas daudzi cilvēki sāka nožēlot grēkus, Al. 14:1 .
Neatlieciet savu grēku nožēlošanas dienu, Al. 34:33 .
Alma mācīja Helamanam par savu grēku nožēlošanu un pievēršanu, Al. 36 (Mos. 27:8–32 ).
Grēku nožēlošana nevarētu nākt pie cilvēkiem, ja nebūtu bijis soda, Al. 42:16 .
Lai tavi grēki tevi uztrauc, ar tām raizēm, kas novedīs tevi pie grēku nožēlošanas, Al. 42:29 .
Jūs upurēsit Man kā ziedojumu salauztu sirdi un nožēlas pilnu garu, 3. Nef. 9:20 .
Kas nožēlo grēkus un nāk pie Manis kā mazs bērns, to Es pieņemšu, 3. Nef. 9:22 .
Nožēlojiet grēkus, jūs visi zemes gali, 3. Nef. 27:20 .
Cik bieži tie nožēloja grēkus, tik tiem tika piedots, Mor. 6:8 .
Neteic neko, kā vien grēku nožēlošanu šai paaudzei, M&D 6:9 (M&D 11:9 ).
Cik liels ir Viņa prieks par dvēseli, kas nožēlo grēkus, M&D 18:13 .
Katram cilvēkam ir jānožēlo grēki vai jācieš, M&D 19:4 .
Tam, kas grēko un nenožēlo grēkus, jātiek padzītam, M&D 42:28 .
Tam, kas atzīstas un atmet savus grēkus, tiek piedots, M&D 58:42–43 .
Mirušie, kas nožēlo grēkus, tiks pestīti, M&D 138:58 .