1 「わが​子こ​よ、わたし​の​言こと葉ば​に​耳みみ​を​傾かたむけ​なさい。わたし​は​ヒラマン​に​言いった​よう​に​あなた​に​も​言いう。あなた​は​神かみ​の​戒いましめ​を​守まもる​かぎり​地ち​に​栄さかえる​で​あろう。また、神かみ​の​戒いましめ​を​守まもろう​と​しなければ、神かみ​の​御み​前まえ​から​絶たたれる​で​あろう。

2 ​わが​子こ​よ、あなた​が​確かっ固こ​と​して​おり、神かみ​に​忠ちゅう実じつ​で​ある​ので、わたし​は​あなた​に​よって​大おおきな​喜よろこび​を​得えられる​と​確かく信しん​して​いる。あなた​は​若わかい​とき​から​主しゅ​なる​神かみ​に​頼たより​始はじめた​ので、これから​も​神かみ​の​戒いましめ​を​^①​守まもり​続つづける​よう​に​して​もらいたい。最さい後ご​まで​^②​堪たえ忍しのぶ​者もの​は​幸さいわい​だから​で​ある。

3 ​わが​子こ​よ、わたし​は​あなた​に​言いう。あなた​は​^①​ゾーラム人じん​の​民たみ​の​中なか​に​あって​忠ちゅう実じつ​で、勤勉きんべん​で、忍耐にんたい​強づよく、寛容かんよう​で​あった​ので、わたし​は​あなた​に​よって​すでに​大おおきな​喜よろこび​を​得えた。

4 ​わたし​は、あなた​が​縛しばられて​いた​の​を​知しって​いる​から​で​ある。また、御み​言こと葉ば​の​ため​に​石いし​を​投なげられた​の​も​知しって​いる。主しゅ​が​^①​あなた​と​ともに​おられた​ので、あなた​は​^②​忍耐にんたい​して​これら​すべて​の​こと​に​耐たえた。そして、今いま​あなた​は、神かみ​が​あなた​を​救すくい​出だして​くださった​こと​を​知しって​いる。

5 ​わが​子こ​シブロン​よ、神かみ​を​^①​信しん頼らい​すれ​ば​する​ほど、あなた​は​それだけ​試し練れん​や​^②​災難さいなん​や​苦く難なん​から​^③​救すくい​出だされ、そして​終おわり​の​日ひ​に​高たかく​上あげられる​と​いう​こと​を​覚おぼえて​いて​もらいたい。

6 ​わが​子こ​よ、わたし​は、自じ分ぶん​独ひとり​で​これら​の​こと​を​知しった​と​あなた​に​思おもって​もらいたく​ない。わたし​の​内うち​に​ある​神かみ​の​御み霊たま​が、これら​の​こと​を​わたし​に​知しらせて​くださる​の​で​ある。もし​神かみ​から​^①​生うまれて​いなかった​なら​ば、わたし​は​これら​の​こと​を​知しる​こと​は​なかった​で​あろう。

7 ​しかし​見みよ、主しゅ​は​深ふかい​憐あわれみ​を​もって、主しゅ​の​民たみ​の​中なか​で​の​^①​滅ほろび​の​業わざ​を​やめ​なければ​ならない​と​わたし​に​告つげる​ため​に、主しゅ​の​^②​天てん使し​を​遣つかわされた。そして、わたし​は​顔かお​と​顔かお​を​合あわせて​天てん使し​を​見み、天てん使し​は​わたし​に​語かたった。その​天てん使し​の​声こえ​は​まるで​雷鳴らいめい​の​よう​で、大だい地ち​全体ぜんたい​を​揺ゆり動うごかした。

8 ​そして、わたし​は​三みっ日か​三み​晩ばん、激烈げきれつ​な​苦く痛つう​と​苦く悩のう​に​さいなまれ、主しゅ​イエス・​キリスト​に​憐あわれみ​を​叫さけび​求もとめる​まで​は、決けっして​^①​罪つみ​の​赦ゆるし​を​受うけなかった。しかし​見みよ、主しゅ​に​叫さけび​求もとめた​ところ、自じ分ぶん​の​霊れい​に​安あん息そく​を​得えた。

9 ​わが​子こ​よ、この​こと​を​あなた​に​話はなした​の​は、あなた​が​知ち恵え​を​得える​ため、また​人ひと​が​救すくわれる​の​は​ただ​キリスト​に​より、キリスト​を​通つうじて​だけ​で​あり、決けっして​ほか​の​方ほう法ほう​や​手しゅ段だん​は​^①​ない​こと​を、わたし​から​学まなべる​よう​に​する​ため​で​ある。見みよ、キリスト​は​世よ​の​命いのち​で​あり​^②​光ひかり​で​あられる。見みよ、キリスト​は​真しん理り​と​義ぎ​の​御み​言こと葉ば​で​あられる。

10 ​あなた​は​御み​言こと葉ば​を​教おしえ​始はじめて​いる​ので、今こん後ご​も​教おしえ​続つづけて​もらいたい。そして、すべて​の​こと​に​勤勉きんべん​で​あり、自じ制せい​する​よう​に​して​もらいたい。

11 ​高こう慢まん​に​ならない​よう​に​しなさい。自じ分ぶん​の​知ち恵え​や​優すぐれた​力ちから​を​^①​誇ほこらない​よう​に​しなさい。

12 ​大胆だいたん​で​あり​なさい。しかし、尊大そんだい​で​あって​は​ならない。また、激情げきじょう​を​すべて​制せいし、愛あい​で​満みたされる​よう​に​しなさい。怠たい惰だ​に​ならない​よう​に​しなさい。

13 ​ゾーラム人じん​の​よう​に​祈いのって​は​ならない。あなた​が​見みた​とおり、彼かれら​は​人ひと​に​聞きこえて​自じ分ぶん​の​知ち恵え​が​称賛しょうさん​される​よう​に​祈いのって​いる​から​で​ある。

14 『おお、神かみ​よ、わたしたち​が​同胞はらから​より​も​^①​優すぐれて​いる​こと​を​感謝かんしゃ​します』​と​祈いのって​は​ならない。むしろ、『おお、主しゅ​よ、わたし​が​^②​ふさわしくない​者もの​で​ある​こと​を​お​許ゆるし​ください。憐あわれみ​を​もって​わたし​の​同胞はらから​を​思おもい起おこして​ください』​と​祈いのり​なさい。まことに、いつも​神かみ​の​御み​前まえ​で​自じ分ぶん​が​ふさわしくない​こと​を​認みとめ​なさい。

15 ​主しゅ​が​あなた​を​祝しゅく福ふく​し、終おわり​の​日ひ​に​あなた​を​王おう国こく​に​迎むかえ​入いれて、安やすらか​に​座ざ​に​着つかせて​くださる​よう​に。さあ、わが​子こ​よ、行いって​この​民たみ​に​御み​言こと葉ば​を​教おしえ​なさい。まじめ​で​あり​なさい。さらば、わが​子こ​よ。」