第15單元：第1天
阿爾瑪書5：1-36
導言
教會備受邪惡和紛爭威脅時（見阿爾瑪書4：9-11），阿爾瑪知道唯獨教會成員的內心有巨大的改變，才能有真正的變革。阿爾瑪是教會的大祭司，他藉著為耶穌基督作見證、呼籲人們悔改，來開始矯正柴雷罕拉的人民。他鼓勵他們要對神的話有信心，並要評估自己內心的靈性狀況，藉此為主的審判作準備。你在研讀阿爾瑪書第5章的前半部時，想想自己可以如何應用所學，以便能體驗或繼續體驗到本章所討論的心的巨大變化。
阿爾瑪書5：1-13
阿爾瑪詳述他父親及其跟隨者的歸信經過
從8歲到現在你改變了多少？從12歲到現在你改變了多少？想想人在哪些方面會改變，例如外貌、行為或態度等。思考是什麼導致或造成人的這些改變。然後閱讀阿爾瑪書5：12，找出是什麼改變了老阿爾瑪。研讀阿爾瑪書5：1-13，想想人的心會怎麼改變。
後來擔任七十員的傑瑞·倫德長老教導，經文提到心這個字的時候，通常指的是「內在真正的自我」（“Understanding Scriptural Symbols,” Ensign, Oct. 1986, 25）。思考一下，「心的巨大變化」和人會經歷的其他改變，包括本課開始時你所想到的改變，有什麼不同。
回想便雅憫王的人民所經歷的內心的「巨大變化」，這變化使他們「不再想作惡，只想不斷行善」（摩賽亞書5：2）。不妨將倫德長老的說明以及摩賽亞書5：2這節參考經文，寫在阿爾瑪書5：11-13旁的空白處。
十二使徒定額組的陶德·克理斯多長老解釋說：「你們可能會問：『為什麼我不能更快獲得這巨大的改變呢？』各位應當謹記，便雅憫王的人民、阿爾瑪和經文裡其他人的非凡榜樣，畢竟並不普遍。對我們大部分人來說，改變是循序漸進的，而且需要一段時間。與身體的出生不同的是，重生與其說是一件事，不如說是一個過程。參與這個過程才是人生最重要的目的」（「重生」，2008年5月，利阿賀拿，第78頁）。
閱讀阿爾瑪書5：3-7，找出阿爾瑪說了什麼，以幫助柴雷罕拉人的心好作準備、迎向改變。
回答下面這個問題：阿爾瑪告訴柴雷罕拉人他父親及其他人如何歸信，又如何從囚禁中獲釋。你認為這些經驗如何幫助人民準備好經歷內心的變化？
閱讀阿爾瑪書5：10，將阿爾瑪問人民的三個問題後面的問號圈起來。然後查尋阿爾瑪書5：11-13，找出阿爾瑪在開始答覆這些問題時，怎樣證明了以下這句話：我們若相信神的話並運用對耶穌基督的信心，就能體驗到內心的巨大變化。
對神話語的信心會帶來內心的巨大變化，因為神的話語教導我們有關救主的事。阿爾瑪的人民相信了聖先知所傳的神的話語。他們學習到有關耶穌基督贖罪的救贖力量；而隨著發展出對救主的信心，他們的心也起了變化。
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在經文研讀日記上，用自己的話說明相信耶穌基督的贖罪如何帶來內心的巨大變化。
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在經文研讀日記上寫出你的心如何起了變化。如果你注意到自己在今年的福音進修班研讀摩爾門經時，內心有了改變，不妨將這經歷一併寫在答案裡。
阿爾瑪書5：14-36
阿爾瑪教導：人必須經歷內心的巨大變化，才能進入天國
阿爾瑪在教導過相信神的話會幫助我們開始經歷內心的巨大變化之後，便請人民思考許多問題。這些問題可以幫助我們評估自己內心靈性的狀況——也就是評估內在自我的渴望和感受。
閱讀阿爾瑪書5：14，將阿爾瑪請人民自我反省的三個問題劃記下來。這三個問題描繪出在我們運用信心，相信耶穌基督所提供的救贖時，所會經歷的改變。記得前幾課（見摩賽亞書第5章和摩賽亞書第27章）談到「重生」指的是人們在接受耶穌基督，開始一種新的生活，不僅成為祂的門徒，更成為祂屬靈的兒女時，所會經歷的改變（見摩賽亞書27：25）。
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在經文研讀日記上寫出內心的變化會如何反映在人的容貌上。這裡的容貌一詞指的是人臉部的外觀，可以反映出一個人的態度、心情或靈性狀況。描述你所認識的一個已經在容貌上蒙得救主形像的人。
在醫學上，醫生用心電圖來評估我們心臟的狀況，找出需要治療的情況。研讀以下靈性心電圖下方列出的阿爾瑪書第5章的經文。每讀一段經文，就針對其中的問題，從圖表中選出最適合你的答案，然後標記在相對應的格子內。（如果不想公開你的答案，不妨將這個圖表抄在另一張紙或個人日記上，然後再把它填好。）
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阿爾瑪書第5章靈性心電圖 | ||||||||
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總是 | ||||||||
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幾乎總是 | ||||||||
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經常 | ||||||||
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有時 | ||||||||
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很少，幾乎沒有 | ||||||||
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阿爾瑪書第5章的經節 |
15 |
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19 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30-31 |
填妥靈性心電圖以後，閱讀阿爾瑪書5：21-25。看看阿爾瑪教導了什麼和以下這項真理有關的事：我們藉著經歷心的變化，就是在準備自己接受天國（即高榮國度）中的一席之地了。
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在經文研讀日記上完成下列事項：
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阿爾瑪在阿爾瑪書5：21-25中談到的情況，有哪些是你希望目前能夠達到的，請列出那些詞句。
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你認為內心的變化如何幫助我們準備好接受天國的一席之地，請說明。
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閱讀阿爾瑪書5：33-36，想想你對阿爾瑪的信息有什麼感受。找出可以幫助你回答下列這些問題的字詞：
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主正在邀請我做什麼？
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接受這個邀請會得到什麼酬賞？
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這幾節經文教導我什麼有關救主的事？
閱讀以下泰福·彭蓀會長所說的話；他指出經歷內心變化的人會想過什麼樣的生活：
「你決定跟從基督，就是選擇要有所改變。………
「主的影響是由內而外，世界的影響是由外而內。世界要帶人民離開貧窮，基督要從人民中帶走貧窮，而後人民將自己帶出貧窮。世界以改變環境來塑造人；基督改變人，然後由人改變環境。世界能制定人類行為的模式，但是基督能改變人性。………
「因基督而改變的人將由基督領導。他們將像保羅一樣問道：『主啊，您要我去做什麼呢？』（英文版聖經，使徒行傳9：6）……
「他們的心以主的意為念。（見約翰福音5：30）
「他們永遠都做主所喜悅的事。（見約翰福音8：29）
「他們不僅願意為主而死，更重要的是他們願為祂而活。
「到他們家去，可由牆上掛的圖片、架上擺的書、平日所聽的音樂和言行舉止顯示出他們是基督徒。
「他們願意隨時隨地，在所有的事上作神的證人。（見摩賽亞書18：9）
「他們心中有基督，在每個意念上都仰賴祂。（見教約6：36）
「他們的思想都對準著基督；心中的愛情永遠放在祂身上。（見阿爾瑪書37：36）
「幾乎每個星期，他們都領受聖餐，向天父更新他們的誓言，表示願意承受祂兒子的名，一直記得祂，並遵守祂的誡命。（見摩羅乃書4：3）」（參閱「從神而生」，1986年1月，聖徒之聲，第2-3頁）。
結束這一課前，想想彭蓀會長說的哪一句話讓你想到自己在經歷內心變化時，要過一種怎樣的生活，然後將那句話劃記起來。研讀過阿爾瑪有關經歷內心變化的教導後，你有什麼心得？訂立一個可以幫助你應用這項心得的目標（不妨將這目標寫在個人日記或另外一張紙上）。你繼續尋求從神而生，以及經歷內心的變化時，就會準備好進入神的國度。
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將以下句子寫在經文研讀日記上今日作業的下面：
我已研讀阿爾瑪書5：1-36，完成本課的日期為（日期）
我想和教師分享的額外問題、想法及見解：