「课堂准备资料第10课：悔改与宽恕」，摩尔门经的教导和教义教师资料（2021）
「课堂准备资料第10课」，摩尔门经的教导和教义教师资料
课堂准备资料第10课
悔改与宽恕
悔改是耶稣基督教义的一部分，是祂给予那些渴望改变和从罪中获得洁净的人的恩赐。你还记得过去为了某件事真诚道歉和悔改时的感受吗？十二使徒定额组李察·司考德长老教导：「要记住，悔改并不是惩罚，而是通往更荣耀未来的一条充满希望的路」（「透过耶稣基督的赎罪而来的个人力量」，2013年11月，利阿贺拿，第84页）。当你为准备课程而研读时，请沉思救主悔改和宽恕的恩赐，如何让你学习、成长，以及变得更像祂。
第1部分
我要如何为自己的罪真正地悔改，并获得主的宽恕？
小阿尔玛不相信他父亲老阿尔玛的教导，并与摩赛亚王的儿子一起极力企图破坏救主的教会。他们在从事这项邪恶工作时，主的一位天使向他们显现，警告阿尔玛停止他的所作所为，否则他将会被「抛弃」（摩赛亚书27：16）。这个经历使阿尔玛不堪负荷，因此无法说话，也无法动弹。摩赛亚的儿子把小阿尔玛抬到他父亲那里，并说明事情的经过。（见摩赛亚书27：8-20。）
课堂准备：研读
阅读小阿尔玛在摩赛亚书27：35和阿尔玛书36：12-13，17-21，24中的经历。阅读时，不妨将这些经文章节对于悔改和宽恕所教导的原则划记或列出来，准备好在课堂上分享这些原则。请记住，阿尔玛的经历比我们大多数人悔改时所经历的更戏剧化；但我们仍然能从这些记载学到有力的原则。
十二使徒定额组杰佛瑞·贺伦长老谈到主在我们的悔改中所扮演的关键角色时，说了以下的话：
基督是一切悔改背后的力量……阿尔玛因父亲的教导而深受感动，但特别重要的是，他所记起的那则预言是关于「有一位耶稣基督——神的儿子——要来临，赎世人的罪」（阿尔玛书36：17）。每个人都必须聆听的，正是这个名字，这份信息。……不论我们另外献上了哪些祈祷，也不论我们还有哪些需求，一切多少都有赖于这项请求：「耶稣啊，您这位神的儿子，请怜悯我。」祂已准备好施予这怜悯；祂已为了施予这怜悯而付出自己的生命。（However Long and Hard the Road [1985], 85）
课堂准备：沉思
在以下问题中，选择一个你想学习回答得更好的问题：
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悔改的真正意义是什么？我已经完成所有的步骤，但并不觉得有什么不一样。
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我要如何找到力量，真正地改变？我很气馁，因为我很努力要做得更好，却总是犯同样的错误。
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我何必尝试悔改？我的罪孽深重，不能得到寛恕。
沉思阿尔玛的经历，以及摩尔门经中其他有助于回答你所选择的问题的记载；准备好到课堂上分享你认为最能回答这个问题的原则和经文章节。
第2单元
向主献上破碎的心和痛悔的灵，如何是真诚悔改的一部分？
在耶稣基督亲自向尼腓人显现前不久，他们都还遵行摩西律法。摩西律法有一部分，是救主吩咐祂的人民要以动物献祭，来象征祂将作出的赎罪牺牲。
课堂准备：研读
救主对那些在随着祂死亡而来的毁灭中幸免于难的尼腓人讲话时，宣布祂将不再接受动物献祭。阅读尼腓三书9：19-20，找出救主要求祂人民献上的新祭品。
七十员布司·波特长老说明了「破碎的心和痛悔的灵」这句话的意思（尼腓三书9：20）：
当我们犯罪而渴望获得宽恕时，破碎的心和痛悔的灵就意谓要「依着神的意思忧愁」而「生出……懊悔来」（哥林多后书7：10）。那时，我们会因为极度渴望能从罪中获得洁净，以致心怀忧伤，渴望与天父和谐。怀着破碎之心和痛悔之灵的人对于神要求他们去做的一切，无论是任何事，都会乐意去做，不会抗拒，也毫不怀恨。我们不再用自己的方式行事，反而会学习用神的方式。在这样顺服的状况下，赎罪就会发生功效，也会促成真正的悔改。（「破碎的心和痛悔的灵」，2007年11月，利阿贺拿，第32页）
课堂准备：沉思
你能做什么来向主表明，你真诚渴望要向祂献上破碎的心和痛悔的灵？
第3单元
为什么救主如此愿意宽恕我的罪？
在摩赛亚王统治期间，「许多新生的一代」（摩赛亚书26：1）怂恿教会成员去犯严重的罪。老阿尔玛不确定该如何解决这种情况，便向主寻求指引。
课堂准备：研读
阅读摩赛亚书26：22，30，找出关于主宽恕人的意愿，老阿尔玛学到什么。
十二使徒定额组戴尔·瑞隆长老教导：
耶稣基督可以宽恕，因为祂为我们的罪偿付了代价〔见以赛亚书53：5〕。
我们的救赎主选择宽恕，因为祂有无比的怜悯、慈悲与爱。
我们的救主想要宽恕，因为这是祂的一项神性特质。
祂是好牧人，所以我们选择悔改的时候，祂很喜悦〔见路加福音15：4-7；教义和圣约18：10-13〕。（「悔改：令人喜悦的选择」，2016年11月，利阿贺拿，第123页）
十二使徒定额组尼尔·安德森长老也保证：
救主对悔改者所展现的慈悲大爱令我惊奇，不论悔改者所离弃的罪曾是多么的自私。我见证救主能够而且也愿意宽恕我们的罪。（「悔改……让我治愈你们」，2009年11月，利阿贺拿，第40页）
课堂准备：沉思
相信并接受耶稣基督愿意、能够且切望宽恕你的罪，及消除你的罪疚，如何能影响你悔改的态度？