第10課
「你們當負我的軛，學我的樣式」
目標
幫助班員了解，我們若是負救主的軛，遵行祂的旨意，就必尋得祂所應許的平安及喜悅。
準備事項
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閱讀下列經文，並加以沉思、祈禱：
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馬太福音11：28−30。耶穌邀請所有勞苦擔重擔的人到祂那裡去，負祂的軛，並向祂學習。
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馬太福音12：1−13；路加福音13：10−17。耶穌宣告自己是安息日的主。祂在安息日治病，因而受人責備。
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路加福音7：36−50。一位尋求寬恕的婦人用淚水洗主的腳；法利賽人西門責備耶穌讓有罪的婦人碰觸祂。耶穌教導西門兩個欠債之人的比喻，並赦免了那婦人。
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補充閱讀：以賽亞書58：13−14；馬太福音11：16−19；12：14−50；26：6−13；馬可福音2：23∼3：12；14：3−9；路加福音6：1−11；教義和聖約59：9−19。
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如果能取得下列資料，請在課程中使用。
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新約DVD影片（00379 268），「歸向我」，此一片段長七分鐘。
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約瑟F.‧斯密和瑪麗‧斐亭‧斯密橫越大平原的圖片（62608；福音圖片集412），圖片上可見到兩隻負著軛的牛。
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教學建議：準備各項課程時，虔敬思考如何鼓勵每個班員一同參與。示範、小組討論、角色扮演以及其他適當的活動，皆有助於班員的主動參與。（見教導──沒有更偉大的召喚，第61−72，159−184頁）
課程發展建議
專心活動
適時採用下列活動或是你自創的活動來開始上課。
請一位班員到前面來，伸出雙手。將書籍或其他重物陸續放在他的手上，直到他感到有點負擔爲止。然後問：
專心活動
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你能承受這樣的負擔多久之後，才需要停下來休息？如果要帶著這重擔走很長的路，你會作何安排？
說明負擔，或重擔有許多種。有些是物質上的，有些則是靈性或情感上的，而且不容易看得出來。許多看不見的負擔可能不是我們獨自所能承受得起的，因此我們會感到困乏。本課要討論的是主會如何減輕我們的重擔，使我們得享安息。
經文討論及應用
教導下列經文章節時，討論如何將之應用到日常生活上。鼓勵班員分享與該經文原則有關的經驗。
1．耶穌邀請我們負祂的軛，並向祂學習。
閱讀馬太福音11：28−30，並加以討論。
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何謂「勞苦擔重擔」？（馬太福音11：28）我們今生背負的重擔大概有哪些？主會如何讓我們從這些重擔中「得享安息」？
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何謂「軛」？（展示約瑟F.‧斯密和瑪麗‧斐亭‧斯密橫越大平原的圖片，指出圖片中負著軛的牛隻。說明軛是一種可放在一、兩個人或動物身上的框架或橫槓，用以拖拉東西或扛負重物。軛能使重擔保持平衡，使之較易處理。除了字面上的含意之外，在許多經文中，軛的含意亦作爲束縛或奴役的象徵；見耶利米書28：2；阿爾瑪書44：2。）負起基督的軛有何含意？（謙卑地遵行祂的旨意，讓祂引導並指示我們的生活。）
如果要播放錄影帶「歸向我」，現在就可以放映前半段。在豪惠‧洪德會長演講結束後停止播放。
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主說：「我的軛是容易的，我的擔子是輕省的」（馬太福音11：30）。救主的軛在哪一點上是輕省的？爲什麼有些人會認爲主的教訓限制太多？服從主並事奉主如何使我們的擔子變得輕省？
2．耶穌宣告自己是安息日的主。
閱讀馬太福音12：1−13，以及路加福音13：10−17。邀請班員朗讀出所選的經文。
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法利賽人見到耶穌的門徒在安息日掐起麥穗時，就怎麼做？（見馬太福音12：1−2。說明法利賽人對摩西律法所作的詮釋，忽略了安息日的眞正精神及目的，反而拘泥於種種使安息日活動廣受限制之傳統。）主在回應他們的指控時教導了什麼？（見馬太福音12：3−8）
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耶穌說「我喜愛憐恤，不喜愛祭祀」有何含意？（馬太福音12：7。祂希望世人能以愛人爲重，而不單以公開舉行的宗教儀式爲滿足。）我們要如何應用此項原則來作爲安息日活動的準則？
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當耶穌在安息日醫治手臂枯乾的人和患有殘疾的女人時，祂在安息日之目的上作了何種教導？（見馬太福音12：10−13；路加福音13：10−17）在馬可福音2：27−28中，祂在安息日方面有何教導？（指出約瑟‧斯密聖經譯本對馬可福音2：26所作的解釋是，神賜予安息日作爲休息和榮耀神的日子。）我們在安息日要怎樣做才能榮耀神？守安息日爲聖會怎樣使我們的重擔變得輕省，使我們得享安息？
3．耶穌赦免了法利賽人西門家中的女人。
如果你已播放錄影帶「歸向我」，就繼續放映其後半段，然後讀出選自路加福音7：36−50的經文，並加以討論。
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進入法利賽人西門家中的女人身負著罪的重擔（路加福音7：37）。那位女子做了什麼，讓耶穌除去她的重擔？（見路加福音7：38，44−50）我們要怎樣做，才能讓救主除去我們生命中罪的重擔？
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有罪的女人和法利賽人西門在對待耶穌的態度上有何不同？（那位女子的悔改、尊敬、謙卑與愛，恰與西門的驕傲、無禮以及好論斷人的態度成爲對比。亦見下列引文）爲何在我們悔改並尋求寬恕時，擁有那位女子所具有的特質十分重要？擁有西門所具有的個性，會怎樣使我們難以悔改？
雅各‧陶美芝長老曾教導：「那時的風俗，接待顯要賓客有特定的禮節；用嘴親吻以表示歡迎，備水洗去他腳上塵土，並用油膏塗抹他的頭髮和鬍鬚。西門完全省略了這些款待禮節」（參閱耶穌是基督，第260頁）。
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西門對待那位女子的態度，如何讓她的重擔似乎更爲沉重？我們有時可能會如何使他人的罪變得更加沉重？我們可從救主對那位女子的態度中學到什麼？
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那位女子雖未受到邀請，又有遭受西門和族人不友善的對待之虞，但她一得知基督所在之處後，便直接來找基督了（路加福音7：37）。我們可從她的榜樣上學到什麼？哪些障礙會使我們無法悔改、歸向基督？我們要如何克服這些障礙？
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我們可從兩個欠債之人的比喻中學到什麼？（見路加福音7：41−50）罪與債務有何類似之處？（見路加福音7：44−50）有基督作我們的「債主」，會如何使我們的重擔變得輕省？
結論
見證我們都可以選擇去擔負這世界的重擔，或是負起耶穌的軛。見證基督的教訓是眞的，只要跟隨祂，我們就必得享安息。鼓勵班員向基督學習，並遵守祂的教訓，使他們也能得享安息與找到平安。
其他教學建議
以下資料可用來補充本課所建議之課程大綱。可採用其中一項或多項建議，作爲課程的一部分。
1．團結合一的重要
閱讀馬太福音12：22−30，並加以討論。
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我們有時會怎樣在自己的家族、家庭或支會中各自爲營？我們要怎樣變得更團結合一？
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耶穌告訴法利賽人說，「不與我相合的，就是敵我的」（馬太福音12：30）。爲什麼是這樣呢？
2．「凡人所說的閒話」（馬太福音12：36）
閱讀馬太福音12：33−37，並加以討論。
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我們所說的話，會顯示出我們的什麼？耶穌爲何要如此強調我們所說的話？所謂的「閒話」大概有哪些？（答案可包括諷刺、流言、謊言、褻瀆的話、無禮的話等。）我們要如何加強決心，只用好的方式講話？