Trin 9: Gå direkte til alle de personer, som vi har gjort fortræd, og gør det godt igen, hvor det er muligt.

Nøgleprincip: Gør det godt igen

Da vi gik videre til trin 9, var vi klar til at søge tilgivelse. Ligesom Mosijas sønner, der omvendte sig, der »med iver bestræbte sig på at gøre alle de skader gode igen, som de havde forvoldt« (Mosi 27:35), ønskede vi også at gøre det godt igen. Men da vi stod over for trin 9, vidste vi, at vi ikke kunne udføre vores ønsker, medmindre Gud velsignede os med sin Ånd. Vi havde brug for mod, god dømmekraft, følsomhed, fornuft og god timing. De fleste af os besad ikke disse kvaliteter på det tidspunkt. Vi indså, at trin 9 endnu engang ville teste vores villighed til at ydmyge os og søge Herrens hjælp og barmhjertighed.

På grund af vores erfaringer i denne udfordrende proces kommer vi med et par forslag. Det er meget vigtigt, at vi ikke er impulsive eller skødesløse, når vi forsøger at gøre noget godt igen. Det er lige så vigtigt, at vi ikke trækker tiden ud. Mange mennesker i afvænning fik tilbagefald, da de lod frygt afholde dem fra at gøre noget godt igen. Vi må bede om Herrens vejledning til, hvornår og hvordan vi gør det godt igen. Derudover er det gavnligt at tale med vores sponsorer, kirkeledere eller andre, vi stoler på.

Nogle gange kan vi blive fristet til at undgå at mødes med en person, som er på vores liste. Vi anbefaler dog, at du modstår denne fristelse, medmindre et lovmæssigt forbehold forhindrer dig i at mødes med nogen. Når vi er ydmyge og ærlige og gør en rimelig indsats for at mødes personligt, kan vi reparere ødelagte forhold. Vi lader folk vide, at vi henvender os til dem for at gøre det godt igen. Vi respekterer deres ønsker, hvis de giver udtryk for, at de helst ikke vil drøfte sagen. Hvis de giver os mulighed for at undskylde, er vi kortfattede og specifikke om situationen. Vi er omhyggelige med ikke at komme med undskyldninger eller manipulere de mennesker, vi henvender os til. Formålet med at gøre det godt igen er ikke at retfærdiggøre vores adfærd eller kritisere folk; formålet er at indrømme vores fejl, undskylde og gøre det godt igen, når det er muligt. Vi skændes ikke med folk, selv hvis deres svar ikke er imødekommende, eller de afviser os. Vi nærmer os ydmygt hver person og tilbyder forsoning, ikke retfærdiggørelse.

Det kan især være en udfordring at undskylde for visse handlinger. Vi kan for eksempel være nødt til at tage fat på sager, der kan have juridiske følger, såsom tyveri eller misbrug. Vi kan være fristet til at overreagere, komme med undskyldninger eller undgå at gøre det godt igen. Vi søger bønsomt rådgivning fra en professionel eller kirkelig leder, før vi foretager os noget i disse meget alvorlige sager.

I andre tilfælde kan vi muligvis ikke gøre det godt igen direkte til personen. Personen kan være død, eller vi ved måske ikke, hvor han eller hun bor. I sådanne tilfælde kan vi stadig indirekte gøre det godt igen. Vi kan skrive et brev, hvor vi udtrykker vores fortrydelse og vores ønske om at blive forsonet, selv om brevet ikke kan afleveres. Vi kan finde nogen, der minder os om den person og gøre noget for at hjælpe ham eller hende, eller vi kan gøre noget anonymt for at hjælpe en i personens familie.

I nogle tilfælde kan vi have gjort skade, som vi ikke kan rette op på. Ældste Neil L. Andersen har sagt:

»Der er mange fejl, der ikke kan rettes op på af den, der har såret eller fornærmet, og der er smerte og lidelse, der ikke kan repareres fuldt ud. Men se aldrig bort fra den generøse genoprettelse, I kan foretage, den lidelse, I kan lindre, selvom kærlighed, renhed, dyd, tillid og respekt kan være umulig at genoprette uden Herrens indgriben … For nogle synder kan den eneste måde at gøre bod på komme ved at velsigne andres liv og være et redskab i Herrens hænder til at bringe hans godhed og nåde til andre« (The Divine Gift of Forgiveness, 2019, s. 218, 221).

Fra det øjeblik vi beslutter os for at indføre disse sande principper i vores nye livsstil, begynder vi at gøre noget godt igen. Vi ændrer måden, vi lever på, og når vi lever i bedring, velsigner det alle omkring os.

Der kan være situationer, hvor det at henvende sig for at gøre det godt igen, kan være smertefuldt eller endda skadeligt for den anden person . Hvis du tror, at det kan være tilfældet, skal du diskutere situationen med din sponsor eller betroede rådgiver. Dette skridt i afvænningen bør aldrig forårsage yderligere skade eller sorg for andre.

Efter at have rettet op på konsekvenserne af vores tidligere handlinger, kan der stadig være en eller to personer, vi ikke føler, vi kan se i øjnene. Mange af os har skullet håndtere denne realitet. Vi anbefaler, at I vender jer til Herren i oprigtig bøn. Hvis I stadig nærer frygt eller vrede mod nogen, bør I nok udskyde mødet med ham eller hende. Vi kan overvinde negative følelser ved at bede om næstekærlighed for at kunne se personen, som Herren ser ham eller hende. Vi kan søge efter positive grunde til, at genoprettelse og forsoning vil hjælpe. Hvis vi gør dette og er tålmodige, kan og vil Herren – på sin egen måde og i sin egen tid – give os den mirakuløse mulighed for at søge tilgivelse fra alle på vores liste.

I nogle tilfælde vil eller kan personen ikke tilgive os. Andre mennesker tilgiver os måske, men ønsker ikke at forsone sig med os eller have et forhold til os. Selvom det kan være nedslående eller smertefuldt for os, er det vigtigt at respektere deres følelser og ære deres handlefrihed. Trin 9 handler om at gøre vores del for at gøre det godt igen. Dette trin kræver ikke, at den anden person tilgiver eller forsoner sig med os. Når vi gør vores del for at gøre en ærlig indsats for at gøre det godt igen, arbejder vi på trin 9 og går fremad på vores rejse mod afvænning.

Handlingstrin

Dette er et handlingsprogram. Vores fremgang afhænger af konsekvent at anvende trinnene i vores daglige liv. Dette er kendt som »at arbejde på trinnene.« Følgende handlinger hjælper os til at komme til Kristus og modtage den nødvendige vejledning og kraft til at tage det næste skridt frem mod vores helbredelse.

Henvend jer til andre

I trin 8 lavede vi lister og overvejede bønsomt, hvornår og hvordan vi skulle henvende os til personerne på vores lister. Vi drøftede vores planer med vores sponsorer eller betroede rådgivere, og så var vi klar til trin 9 – at kontakte personerne på vores liste (hvis det er muligt og passende). Når vi kontakter folk for at gøre det godt igen, behøver vi ikke at gå i detaljer med vores afhængighed. Men vi bør dele tilstrækkeligt mange detaljer til, at de bedre kan forstå, hvorfor vi har brug for at tale med dem.

Vi erkender vores fejl og spørger, hvad vi kan gøre for at gøre tingene godt igen. Hvorvidt de tilgiver os eller ej, er op til dem. De mennesker, vi henvender os til, kan have spørgsmål, som det er passende, at vi besvarer. Husk at besvare deres spørgsmål på en måde, der ikke skader forholdet yderligere. Hvis du er i tvivl, skal du blot fortælle dem, at du gerne vil tænke mere over det og vil vende tilbage til dem. I kan så tale med jeres sponsor eller betroede rådgiver om, hvordan og hvornår I skal besvare disse spørgsmål.

Vi kan nogle gange blive følelsesladede i løbet af denne proces. Vi beder og spørger efter Herrens hjælp til at forblive rolige og fokuserede på formålet med vores besøg. Vi kan blive fristede til at retfærdiggøre eller forklare vores handlinger ved at nævne eller fokusere på noget, som en anden gjorde, men vi bør modstå denne fristelse. Vi er nødt til fortsat at fokusere på at råde bod på vores handlinger.

Vi drøfter med den person vi har forurettet, hvad vi kan gøre for at gøre det godt igen. Hvis vi for eksempel skal yde erstatning ved at betale penge tilbage, kan personen eftergive gælden, bede om hovedstolen eller bede om renter. Vi behøver måske ikke at leve op til deres forventninger; men det er vigtigt at forstå, hvad personen føler, at vi skal gøre for at gøre godt igen, og vi bør bønsomt overveje det.

Når vi har gjort det godt igen, udfylder vi de sidste to kolonner i skemaet, som vi lavede i trin 4 (se tillægget for et eksempel på et skema). Vi indtaster datoen for hver kontakt, det vi har gjort for at gøre det godt igen, og resultaterne. Derefter drøfter vi resultaterne med vores sponsorer. Vi anerkender, at vi stræber efter at gøre alt, hvad vi kan, for at være i harmoni med personerne på vores lister. Vi har gjort vores bedste for at rette op på tingene, og vi kan stole på, at Herren helbreder det, vi ikke selv kan helbrede. Fred kommer gennem vores forhold til Herren. Andre mennesker har deres handlefrihed til at svare, som de ønsker.

Anerkend velsignelserne ved afvænning

Da vi samlede mod til at gøre det godt igen, var det opmuntrende at gøre status over de velsignelser, vi havde modtaget ved at arbejde med trinnene indtil dette punkt. Vi begyndte at indse, at velsignelserne ved afvænning langt oversteg vores forventninger. Vi anbefaler, at du begynder at skrive en liste over forandringer i dit liv. Her er nogle af de ændringer, vi lagde mærke til hos os selv, da vi kom til dette punkt i vores helbredelse:

• Vi føler Guds fuldkomne kærlighed til os.

• Vi føler ny glæde, lykke og frihed i vores liv.

• Vi forstår mennesker, forhold og situationer med et dybere perspektiv og har øget empati for andre.

• Vi har en nyfunden retning og et nyt formål med vores liv.

• Vi føler en dybere accept af og kærlighed til os selv og andre.

• Vi tænker mindre på os selv og fokuserer mere på at tjene mennesker, der har brug for vores hjælp.

• Vi føler Jesu Kristi uendelige forsoning mere intenst og personligt.

• Vi har mere håb og tro på vores evige fremtid.

• Vi frygter mindre for livet og vores økonomiske situation.

• Vi føler os tilgivet, og vi kan lettere tilgive andre.

• Vi stoler på, at vi med Guds kraft kan gøre det, vi ikke selv kan gøre.

Studium og forståelse

Følgende skriftsteder og udtalelser fra Kirkens ledere kan hjælpe os med at overvinde vores afhængighed. Vi kan bruge dem til meditation, studium og il at føre dagbog. Vi må huske at være ærlige og specifikke i det, vi skriver, for at få mest muligt ud af det.

Øve god indflydelse på andre

»Herrens Ånd [siger ]til mig: Befal dine børn at gøre godt, så de ikke leder mange folks hjerte i fordærv; derfor, min søn, befaler jeg dig med frygt for Gud, at du afholder dig fra dine misgerninger,

at du vender dig til Herren af hele din kraft, dit sind og din styrke, at du ikke forleder flere til at handle ugudeligt, men snarere vender tilbage til dem og erkender dine fejl og det forkerte, som du har gjort« (Alma 39:12-13).

En af de mest skadelige konsekvenser af vores vanedannende adfærd er, at vi måske har påvirket andre til selv at udvikle afhængighed.

• Hvem i mit liv har jeg påvirket på denne måde?

• Hvor kan jeg ifølge Almas belæringer i disse vers finde mod til at gøre det godt igen for disse mennesker?

At blive overbevist, ikke tvunget

»Derfor, o min søn, kan hver den, der vil, komme og frit drikke af livets vand; og hver den, der ikke vil komme, han bliver ikke tvunget til at komme; men på den yderste dag skal det blive gengivet ham efter hans handlinger« (Alma 42:27).

Der er mange vægtige grunde til at gennemgå trin 9, men vi må aldrig blive fanget i rationaliseringen eller løgnen om, at vi ikke har noget valg. Afvænningsprogrammet er et program om overbevisning, ikke tvang.

• Føler jeg mig overbevist eller tvunget til at gøre det godt igen?

• Hvilke grunde kan der ifølge dette vers være til, at jeg blev overbevist?

Bered jer til at møde Gud

»Jeg ønsker, at I vil gøre dette og ikke forhærde hjertet længere; for se, nu er tiden og dagen for jeres frelse, og hvis I derfor vil omvende jer og ikke forhærde hjertet, skal den store forløsningsplan straks blive sat i værk for jer.

»For se, dette liv er tiden for menneskene at berede sig til at møde Gud; ja, se dette livs dag er dagen for menneskene at udføre deres arbejde« (Alma 34:31-32).

• Hvad opnår jeg, når jeg blødgør mit hjerte og gør det godt igen?

• Hvordan øges min villighed til at gøre det godt igen, når jeg indser, at jeg også forbereder mig på at møde Gud?

Aktivitet i Kirken

»Og de [Alma den Yngre og Mosijas sønner] rejste omkring overalt i … land[et] … idet de med iver bestræbte sig på at gøre alle de skader gode igen, som de havde forvoldt kirken, idet de bekendte alle deres synder og forkyndte alt det, som de havde set, og forklarede profetierne og skrifterne for alle, der ønskede at høre dem« (Mosi 27:35).

På grund af afhængighed holder mange mennesker op med at gå i kirke. Nogle mennesker bruger andres fejl til at retfærdiggøre begrænset engagement i Kirken.

• Hvad har været min erfaring med at være aktiv i Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Hellige?

• Hvordan har det at komme Frelseren nærmere gennem helbredelse hjulpet mig til at føle mig genforenet med hans Kirke?

• Hvordan hjælper det at være aktiv i Kirken mig til at gøre det godt igen og komme mig helt?

Villig genoprettelse

»I må så vidt muligt genoprette alt, der er stjålet, beskadiget eller besmittet. Villig genoprettelse er et konkret tegn for Herren på, at man har besluttet sig for at gøre alt i sin magt for at omvende sig« (Richard G. Scott, »Find tilgivelse«, Stjernen, juli 1995, s. 78).

• Hvordan beviser det, jeg genopretter, ikke blot for Herren, men også for mig selv og andre, at jeg er forpligtet til et liv i ydmyghed og ærlighed?

Vores hjertes hensigter

»Den, der omvender sig og gør Herrens befalinger, [skal] blive tilgivet« (L&P 1:32).

Når vi gør det godt igen, kan vi stå over for mennesker, der ikke vil tilgive os. Måske er deres hjerte stadig forhærdet mod os, eller måske stoler de ikke på vores hensigter.

• Hvordan hjælper det at vide, at Herren forstår mit hjertes sande hensigt, og at han vil modtage mit tilbud om at omvende mig og gøre det godt igen, selv hvis andre mennesker ikke vil?

Hvad Frelseren kan gøre for os

»Mennesker kan ikke selv tilgive deres egne synder; de kan ikke selv rense sig fra følgerne af deres synder. Mennesker kan holde op med at synde og gøre det rigtige for fremtiden, og i det omfang deres gerninger er antagelige for Herren, bliver de værdige til belønning. Men hvem skal hele det forkerte, de har gjort imod sig selv og imod andre, som synes umuligt for dem selv at hele? Ved Jesu Kristi sonoffer skal den angrendes synder bortvaskes; selv om de er som skarlagen, vil de blive hvide som sne. Det er forjættelsen, der er givet jer« (Kirkens præsidenters lærdomme: Joseph F. Smith, 1999, s. 99-100).

Når I gør det godt igen, så bliv ikke modløse af tanker som: »Dette er umuligt! Der er ingen måde, hvorpå jeg i tilstrækkelig grad kan kompensere for den uret, jeg har gjort denne person.« Selvom det kan være sandt, så overvej den kraft Jesus Kristus har til at gøre det godt igen, som du ikke selv kan. Vi må stole på, at Jesus Kristus vil gøre det, vi ikke selv kan gøre.

• Hvordan kan jeg vise Herren, at jeg stoler på ham? Hvordan kan jeg øge den tillid?