Forord

Uanset om du kæmper med en afhængighed eller kender nogen, der gør, kan denne vejledning være en velsignelse i dit liv. Med tilladelse fra Anonyme Alkoholikere er de 12 trin blevet tilpasset til at omfatte Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Helliges læresætninger, principper og tro. I denne vejledning er trinnene præsenteret i rækkefølge sammen med et relateret evangelisk princip. Denne vejledning kan hjælpe dig til at lære, hvordan du anvender disse trin. Hvad dine omstændigheder end er, kan disse trin hjælpe dig til at komme til Kristus og modtage velsignelserne ved afvænning og helbredelse.

Afhængighed kan omfatte brug af tobak, alkohol, kaffe, te og både receptpligtige og ulovlige stoffer. Afhængighed kan også omfatte adfærd som hasardspil, pornografi, begær, upassende seksuel adfærd, videospil, upassende brug af teknologi og usund kost. Selvom sundhedsfaglige betragter afhængighed som en fysisk sygdom, er det fysiske aspekt kun en del af problemet. Afhængighed påvirker sindet, kroppen og ånden, så en løsning må tage højde for alle aspekter af sygdommen.

Denne vejledning er ikke specifik for nogen bestemt afhængighed. Selvom folk kæmper med forskellige former for afhængighed, har mange fundet en almen løsning i form af den vej, der er beskrevet i denne vejledning. Det er et arbejdshæfte og en reference for alle, der ønsker at komme ud af enhver form for afhængighed. Denne vejledning er det primære læsemateriale ved støttemøder for afvænning, der er sponsoreret af Jesu Kristi Kirke af Sidste Dages Hellige.

Folk, der har oplevet de ødelæggende virkninger af forskellige former for afhængighed og har gennemgået en langvarig bedring, har hjulpet med at udarbejde denne vejledning og er blevet opfordret til at dele deres erfaringer med at anvende de 12 trin. Deres synspunkt (»vi« i denne vejledning) bruges til at gengive smerten ved afhængighed og glæden ved helbredelse og afvænning. Du kan finde trøst og støtte hos disse mennesker. Kirkeledere og professionelle rådgivere har også hjulpet med at skrive og udvikle denne vejledning. Disse mange forfatteres samlede visdom og erfaring er endnu et vidnesbyrd om realiteten af Jesu Kristi forsoning og muligheden for at slippe af med sin afhængighed.

Vi inviterer jer til at være med til et afvænningsmøde. (»Vi« er mænd og kvinder, der har oplevet de ødelæggende virkninger af forskellige former for afhængighed og har gennemgået en langvarig bedring). En vejledning til at finde fysiske møder, videomøder, telefonmøder eller optagede møder (med tilladelse) findes på hjemmesiden for afvænningsprogrammet (AddictionRecovery.ChurchofJesusChrist.org). Lad ikke frygt afholde dig fra velsignelserne ved at deltage i et afvænningsmøde. Du skal vide, at disse møder er steder med forståelse, håb og støtte, hvor du vil opdage, at du ikke er alene, og du vil opdage, at afvænning er mulig. Vi fandt, at denne vejledning virkede bedst, når vi arbejdede med trinnene sammen med en sponsor og vores biskop. Nogle af os inkluderede en professionel rådgiver i vores afvænningsrejse.

Bedring begynder, når vi er ærlige og indrømmer, at vi kæmper med afhængighed. For nogle mennesker hjælper det at identificere sig selv som misbruger ved afvænningsmøder dem til at være ærlige og huske, hvor stærk deres afhængighed kan være. Men vi bør være forsigtige med, at dette ikke begrænser vores håb eller tillid til Gud. Hvis vi definerer os selv som misbruger, kan vi utilsigtet benægte sandheden om, at Jesus Kristus kan helbrede os og ændre selve vores natur. I vores helbredelse må vi alle finde en balance mellem at være ærlige om afhængighedens kraft og samtidig stole på, at Jesus Kristus kan hjælpe os frem til fuldstændig åndelig helbredelse.

Hvis du føler, at du måske har en afhængighed og har det mindste ønske om at frigøre dig, eller hvis du er villig til at udvikle det ønske, opfordrer vi dig til sammen med os at studere og anvende principperne i Jesu Kristi evangelium, som beskrevet i denne vejledning. Hvis du følger denne sti af et oprigtigt hjerte, vil du finde kraft i Jesus Kristus til at komme ud af afhængigheden.

Ældste Robert D. Hales forklarede: »Afhængighed er det naturlige menneskes stærke længsel, og den kan aldrig tilfredsstilles. Den har en umættelig appetit« (»Vær fremsynede forsørgere timeligt og åndeligt«, Liahona, maj, 2009, s. 10).

Så beskrev han den følelse, som så mange mennesker, der er fanget i afhængighed, længes efter at have: »Men som Guds børn bør det, vi hungrer mest efter og søger, være det, som kun Herren kan give – hans kærlighed, hans følelse af at have værdi, hans tryghed, hans tillid, hans håb for fremtiden og vished om hans kærlighed, som bringer os evig glæde« (»Vær fremsynede forsørgere timeligt og åndeligt«, s. 10).

Selvom kløften mellem, hvor vi er, og hvor vi længes efter at være, kan synes uoverstigelig, har afvænningsprogrammet og denne vejledning hjulpet mange mennesker på vejen fra afhængighed til afvænning, og de kan hjælpe dig på samme vis.