“4: Håndtere stress og angst” Finn styrke i Herren: Bli følelsesmessig robust (2020)
“4: Håndtere stress og angst” Finn styrke i Herren: Bli følelsesmessig robust
Bilde
ungdom som sitter i en sirkel
4
Håndtere stress og angst
Min grunnvoll-prinsipp
-
Bruk tiden klokt
Følelsesmessige verdier og ferdigheter
-
Hva er stress og angst?
-
Forstå stressnivåer
-
Bruk mindfulness til å redusere stress
-
Få tilgang til guddommelig kraft
-
Perfeksjonisme