Selvhjulpenhet
3: Kroppen og følelsene våre


“3: Kroppen og følelsene våre”, Finn styrke i Herren: Bli følelsesmessig robust (2020)

“3: Kroppen og følelsene våre”, Finn styrke i Herren: Bli følelsesmessig robust

Bilde
familie

3

Kroppen og følelsene våre

Min grunnvoll-prinsipp

  • Kroppen er en gave fra Gud

Følelsesmessige verdier og ferdigheter

  1. Kroppen er en gave fra Gud

  2. Regelmessig mosjon

  3. Søvn og hvile

  4. Personlig hygiene

  5. Sunne spisevaner

  6. Forstå våre følelser

  7. Egenomsorg

Rapportering

Min grunnvoll: Kroppen er en gave fra Gud

Lær

Overvei

Forplikt deg