Selvhjulpenhet
2: Sunne tankemønstre


“2: Sunne tankemønstre”, Finn styrke i Herren: Bli følelsesmessig robust (2020)

“2: Sunne tankemønstre”, Finn styrke i Herren: Bli følelsesmessig robust

Bilde
folk som snakker sammen

2

Sunne tankemønstre

Min grunnvoll-prinsipp

  • Vår guddommelige identitet og hensikt

Følelsesmessige verdier og ferdigheter

  1. Våre tanker påvirker våre følelser

  2. Gjenkjenn unøyaktige tankemønstre

  3. Å respondere på triggere

  4. Skap mer nøyaktige tankemønstre

  5. Å forandre vår tankegang krever øvelse

Rapportering

Min grunnvoll: Vår guddommelige identitet og hensikt

Lær

Overvei

Forplikt deg