2016
Що є найважчим для місіонера
червень 2016

Що є найважчим для місіонера

Венді Улріч, доктор філософії

Автор живе в штаті Юта, США.

Іноді найбільшим випробуванням у місіонерській роботі не є місіонерська робота.

Зображення
young man and school images

Ілюстрації Хезер Лендіс

Один місіонер якось сказав мені: “Коли люди казали, що місія буде важкою, то я думав, що це означає, що мені буде холодно, або в мене будуть погані умови життя чи мені важко даватиметься мова. Але для мене найважчим було те, що відбувалося в моїй голові—наприклад, коли я занепадав духом, чи був незадоволений напарником, або мені не подобалося розмовляти з незнайомими людьми,—тобто переживати всі злети й падіння, неприйняття і зміни”.

Зображення
young man ironing

Готуючись до місії, ви можете і повинні прочитати Проповідуйте Мою євангелію, вивчати Писання і навчитися готувати й прати. Але також вам слід уже зараз здобути практичний досвід в емоційному, соціальному та інших аспектах, без яких вам не обійтися на місії. Ось перелік кількох необхідних умінь. Ви можете позначити одне чи два з них і почати тренуватися вже зараз.

Вміння бути смиренним, не будучи приниженим

Одна сестра-місіонерка в Алабамі, США, розповіла мені: “Мабуть я думала, коли мене рукопокладали, що якимось чином я отримаю надприродну силу. Тож я була приголомшена, коли після приїзду на місію зрозуміла, що залишилася такою, як була. Я все ще мала ті ж самі свої слабкості, страхи і почуття невідповідності. І все це нікуди не поділося. Я мала навчитися, як справлятися з почуттям невідповідності у виконанні Господньої роботи”.

Незалежно від того, ви починаєте місію, маючи за спиною великий успіх чи лише скромні досягнення, якщо ви смиренні, відкриті до навчання і готові й далі докладати зусилля і працювати, Господь може працювати з вами. Але ваші місіонерські навички лише покращаться, якщо ви будете їх тренувати, ставити запитання, отримувати допомогу і далі старатися. Якщо ви переконані, що комусь від природи просто (або складно) виконувати місіонерську роботу, вивчати мови, свідчити чи спілкуватися, то вам буде нелегко.

Один місіонер якось сказав мені: “Я зрозумів, що це Господня робота, а не моя. І нічого страшного, якщо я відчуваю свою невідповідність, бо я дійсно невідповідний. Я ніколи не буду повністю відповідати вимогам роботи, яку лише Бог може виконувати. Є багато всього, що я можу покращити, але мені не потрібно вигадувати щось самостійно. Я можу розраховувати на Нього”.

Намагайтеся робити щось нове і важке. Після цього ви навчитеся не сприймати свою невідповідність надто серйозно. Наприклад:

  • Спробуйте робити те, що хоч трохи змусить вас вийти із зони комфорту, скажімо, знайдіть нову роботу, запишіться в гурток або візьміть дисципліни, які ви ще не вивчали. Ставте запитання, просіть про допомогу, аналізуйте помилки і продовжуйте докладати зусиль. Візьміться за те, що ви повинні опанувати, і працюйте, поки не навчитеся вірити в те, що ви досягнете успіху, якщо докладатимете зусилля.

  • Давайте відсіч голосам у вашій голові, які кажуть, що люди або від природи талановиті, розумні і вміють спілкуватися, або їм цього не дано. Найкращі у світі спортсмени, музиканти, вчені—і місіонери—переживають багато невдач і займаються годинами, поки не досягнуть успіху.

Уміння справлятися з можливим (і реальним) неприйняттям

Неприйняття і розчарування—це те, що чекає на вас на місії щодня. Вчіться робити ризиковані кроки й справлятися з неприйняттям, аби ви змогли легше сприймати це в реальності.

  • Шукайте роботу, проходьте співбесіди і знайдіть підробіток або повноцінну роботу.

  • Спробуйте записатися до спортивної команди або взяти участь у грі.

  • Запрошуйте людей на побачення або на заходи.

  • Коли все йде не дуже добре, звертайте увагу на думки та дії, які допоможуть вам справлятися з цим і краще себе почувати.

  • Вчіться на помилках і робіть нові спроби.

Зображення
sister missionaries

Вміння скеровувати мотивацію

Нам усім треба зрозуміти, як себе мотивувати, коли є відчуття нудьги, і заспокоюватися в час перенапруження.

  • Якщо ситуація зайшла в глухий кут або не має перспективи, поцікавтеся, що йде не так і як можна все виправити, перетворіть все на гру або подумайте, чого можна з цього навчитися.

  • Помічайте, коли виникає відчуття перенапруження, і зрозумійте, що ви можете робити на місії, аби заспокоїтися (з кимось поговорити, розслабитися, писати, співати, піти на прогулянку). Відійдіть на крок, проаналізуйте проблему, залучіть до її вирішення інших, просувайтеся невеликими кроками, моліться і відганяйте погані думки.

Зображення
missionaries

Вміння справлятися з відмінностями

Напарники, провідники, члени Церкви і зацікавлені Церквою будуть чудовими людьми, але іноді вони також будуть випробовувати ваше терпіння.

Тренуйтеся зі своїми братами і сестрами та з друзями:

  • Вчіться цінувати інших, запитуючи їх, чому вони роблять те, що роблять.

  • Беріть на себе відповідальність і щиро вибачайтеся, коли своєю поведінкою ви комусь завдали болю, навіть якщо й ненавмисно.

  • Зі співчуттям спробуйте пояснити поводження інших людей. Не тримайте образи.

  • Виносьте проблему на поверхню і просіть про допомогу в її вирішенні замість того, щоб звинувачувати або хвилюватися.

  • Коли виникає конфлікт, говоріть спокійно й виявляйте повагу до почуттів інших людей.

  • Поселіться в кімнату з людиною, яка відрізняється від вас. Будьте позитивно налаштовані й дізнайтеся про уподобання цієї людини.

Вміння вести розмову

Незалежно від того, чи є ви інтравертом (сором’язливою людиною), чи екстравертом (людиною, якій легко спілкуватися), ви можете засвоїти навички хорошого ведення розмови, які вам будуть необхідні на місії та впродовж усього життя.

Якщо ви ближче до інтраверта:

  • Поставте за мету поговорити 5 хвилин з новою людиною (особливо з незнайомою дорослою людиною).

  • Усміхайтеся, цікавтеся людьми і вивчіть хороші запитання, які спонукатимуть інших до розмови.

  • Подумайте над способами започаткування розмови і тактовного завершення розмови.

  • Звертайте увагу, коли інші намагаються започаткувати розмову, аби бути відкритими і чуйними.

Якщо ви ближче до екстраверта:

  • Викликайте людей на розмову, ставлячи їм запитання.

  • Вчіться бути хорошим слухачем.

  • Звертайте увагу на ознаки того, що ваш слухач стомився. Давайте слово іншим.

Зображення
missionary and Book of Mormon

Вміння підтримувати хорошу фізичну форму

Коли мій чоловік був президентом місії, він розмовляв з одним місіонером, який переживав серйозну депресію і йому все було важко. Мій чоловік відчув спонукання запитати його: “Старійшино, а що ви їли на сніданок?”

“Морозиво”.

“А що ви їли на обід?”

“Картоплю фрі”.

“Що ви їли на вечерю?”

“Картоплю фрі й морозиво”.

“А як давно ви їсте лише картоплю фрі та морозиво?”

“Приблизно місяць”.

“Ось вам завдання: ідіть додому і поїжте якусь зелень—але не м’ятне морозиво”.

Правильне харчування і фізичні вправи дійсно впливають на ваше ставлення до життя. Розпочніть вже зараз:

  • Знайдіть інформацію про правильне харчування. Вживайте здорову їжу. Якщо ви розбірливі в їжі, спробуйте покуштувати щось нове.

  • Фізичні вправи. Регулярні фізичні вправи допоможуть будь-кому краще справлятися з почуттям занепокоєності та депресією. Почніть з найпростішого і поступово ускладнюйте вправи, наприклад, щовечора ходіть на прогулянку (можливо з другом чи слухаючи музику), крокуйте на місці під час реклами на ТБ або зробіть кілька присідань чи віджимань.

  • Навчіться добре дбати про свої речі, одяг, гроші та час.

  • Відрегулюйте свій сон. Якщо вам важко засинати чи прокидатися, попросіть інших поділитися ідеями. Якщо ви навчитеся лягати спати та вставати в один і той же час, це допоможе вам на місії.

Вміння бути позитивно налаштованими

  • Розвивайте почуття гумору. Смійтеся з себе, а не з інших. Не ставтеся до всього дуже серйозно, таким чином ви уникатимете стресу.

  • Попросіть колишніх місіонерів розповісти вам щось, що було для них важким, і те, як вони з цим справлялися. Шукайте ідеї, які ви можете застосовувати.

  • Зробіть перелік віршів з Писань та гімнів, які підніматимуть ваш дух і сповнюватимуть вірою.

  • Заглушайте негативний внутрішній голос чимось позитивним. Якщо цей голос сповнений сарказму, принижує, присоромлює, звучить сердито, жорстоко і викликає у вас відчуття безнадії чи безпорадності, то цей голос не від Господа. Його голос завжди сповнений надії, заохочення і співчуття, особливо коли ви докладаєте зусиль.

Вміння підтримувати високу духовність

  • По-справжньому моліться. Запрошуйте Небесного Батька сісти поруч з вами і відкрито поговоріть з Ним про свої проблеми, бажання і вдячність. Намагайтеся молитися вголос, молитися з аркушем і олівцем, щоб записати враження, або молитися лише для того, щоб висловити вдячність.

  • Вивчайте Писання. Шукайте і сподівайтеся знайти відповіді на те, що вас непокоїть.

  • Будьте місіонером вже зараз. Виходьте і служіть з місіонерами повного дня, щодня говоріть зі своїми друзями про якийсь принцип євангелії, розмовляйте з друзями так, ніби вони вже члени Церкви, і складайте щире свідчення у церкві. Вам більше сподобається місіонерська робота, якщо ви будете її виконувати.