研讀教義
智慧語
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智慧語是神為了祂兒女身體和靈性上的益處而啟示的誡命。
1833年2月27日，先知約瑟·斯密獲得這項啟示，如今記載在教義和聖約第89篇。主在這項啟示中，教導了健康的做法為何，也禁用一些對人體不好的物質。
主在智慧語中宣告，下列食物是有益的：
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水果和有益健康的草本植物，包括蔬菜，應「謹慎而感恩地」使用（見教義和聖約89：10-11）。
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「走獸和空中的飛鳥」的肉，要「節省地使用」（見教義和聖約89：12-13）。
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小麥、稻米和燕麥等穀類是「生命之柱」（見教義和聖約89：14-17）。
主在智慧語中啟示，下列物質是有害的：
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含酒精飲料（見教義和聖約89：5-7）。
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煙草（見教義和聖約89：8）。
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茶和咖啡（見教義和聖約89：9；近代的先知已教導，本節中的「熱飲料」指的是茶和咖啡）。
主應許服從智慧語的人會更健康，並獲得更多的智慧、知識和保護（見教義和聖約89：18-21。）
從智慧語頒布以來，先知們就教導了遵守這項誡命的重要。此外，他們教導教會成員，有些物質會損害判斷力、對人有害或極易上癮，無論這些物質合法與否，都要避免使用。例如，吸電子菸、濫用處方藥和吸食娛樂用大麻，都是違反教會的教導（見總指導手冊：在耶穌基督後期聖徒教會中服務〔2020〕，38.7.8；“Statement on the Word of Wisdom,” Aug. 15, 2019, newsroom.ChurchofJesusChrist.org）。先知們教導，我們也應該遵循健康的做法，如攝取營養、定期運動、合宜的衛生習慣，以及充分休息。
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“The Word of Wisdom,” Scripture Stories—Doctrine and Covenants Stories, episode 23
“Word of Wisdom—Doctrine and Covenants,” The Joseph Smith Papers, episode 30
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戒癮計畫，家庭服務處
“Self Reliance: Health: The Spiritual Journey to Good Health,” Inspiration Channel
教會雜誌
Peter L. Howell, “Emotion and Addiction,” Ensign, October 2016
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