研讀教義
寬恕
寬恕是神性的一項特質。寬恕是原諒一個人，不責備他的過犯和罪行。經文用兩種方式來看寬恕。主命令我們要悔改我們的罪，並且尋求祂的寬恕。祂也命令我們要寬恕那些冒犯或傷害我們的人。
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寬恕是神性的一項特質。寬恕是原諒一個人，不責備他的過犯和罪行。經文用兩種方式來看寬恕。主命令我們要悔改我們的罪，並且尋求祂的寬恕。祂也命令我們要寬恕那些冒犯或傷害我們的人。
記錄靈感啟發
尋求主的寬恕
罪是沉重的負擔。罪帶來強烈的罪惡感和痛苦，因為我們知道我們的作為違反了天父的旨意。罪帶來揮之不去的懊悔，因為我們了解到由於我們的行為，我們可能已傷害了別人，使自己因此無法獲得天父準備好要賜給我們的祝福。
由於耶穌基督的贖罪，我們可以透過真誠且徹底的悔改，得到罪的寬恕。犯罪帶來痛苦和折磨，但主的寬恕帶來紓解、安慰和歡樂。主已應許：
「看啊，凡悔改自己的罪的，就被寬恕，我，主，不再記住那些罪」（教義和聖約58：42）。
「你們的罪雖像硃紅，必變成雪白；雖紅如丹顏，必白如羊毛」（以賽亞書1：18）。
我們不論需要悔改的是大過或日常的小錯，都可以體驗這樣的奇蹟。就像救主在古代呼籲當時的人民那樣，祂在今日也呼籲我們：
「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。
「我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。
「因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的」（馬太福音11：28-30）。
「你們……現在還不轉向我，悔改你們的罪而歸信，讓我治癒你們嗎？
「是的，我實在告訴你們，你們若歸向我，就必得永生。看啊，我慈悲的臂膀已伸向你們，凡願意來的，我必接納他；那些歸向我的人有福了」（尼腓三書9：13–14）。
寬恕他人
除了為我們自己的罪尋求寬恕之外，我們還必須願意寬恕他人。主說：「因此，我告訴你們，你們應當彼此寬恕；因為凡不寬恕弟兄的過犯的，在主前必被定罪；因為有更大的罪留在他身上。我，主，寬恕我要寬恕的人，但是你們必須寬恕所有的人」（教義和聖約64：9-10）。
在每天的生活環境中，我們難免會受到他人錯待——有時是無心的，有時是故意的。遇到這樣的情況，我們很容易會埋怨、生氣或懷恨在心，但這些都不是主的方式。救主勸告我們：「要愛你們的仇敵，祝福詛咒你們的人，善待恨你們的人，為輕蔑地利用你們並迫害你們的人禱告」（馬太福音5：44；尼腓三書12：44）。祂在十字架上時，樹立了寬恕的完美榜樣。祂為釘祂十字架的羅馬士兵祈禱，說：「父啊！赦免他們，因為他們所做的，他們不曉得」（路加福音23：34；亦見約瑟·斯密譯本，路加福音23：35）。
我們需要祈求能有力量來寬恕那些錯待我們的人，而且應該去除憤怒、埋怨或報復的感覺。我們也應該看他人的優點，不要挑剔他們的過錯、擴大他們的弱點。別人不對的行為，會由神來審判。
相關主題
經文
參考經文
經文研讀資源
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Topical Guide, “Forgive”
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經文指南，「寬恕」
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Index to the Triple Combination, “Forgive, Forgiven, Forgiveness”
教會領袖的信息
其他信息
影片
「必須寬恕」
「寬恕的醫治力量」
「寬恕七十個七次」
「救主願意寬恕」
“We Must Forgive”
「浪子的比喻」
「寬恕：我的重擔因而得以減輕」
大會堂唱詩班影片
“Come unto Jesus”（「來近主耶穌」）
“Lord, I Would Follow Thee”（「主，我願跟隨您」）
“Love One Another”（「彼此相愛」）
學習資源
一般資源
“Forgiveness,” ComeUntoChrist.org
教會雜誌
Jeffrey A. Haines, “My Regrets, Her Forgiveness,” Ensign, March 2017
Roy Bean, “Rescuing the Lost: Counsel for Parents and Leaders,” Ensign, January 2017
“My Heart Is Whole,” Ensign, April 2015
邦妮·布朗，「想辦法寬恕」，2015年7月，利阿賀拿
“Building Forgiveness,” Friend, March 2015
Benjamin F. Call, “Choosing to Forgive,” Ensign, January 2014
Brian D. Garner, “The Good News of Repentance,” Ensign, December 2013
大衛·狄克生，「寬恕鏡中人」，2013年7月，利阿賀拿
“Bulletin Board,” Friend, May 2013
“Finding Peace through Forgiveness,” Ensign, June 2012
“Of You It Is Required to Forgive,” Ensign, April 2012
Eric Hoyt, “Forgiveness and Football,” New Era, March 2008
Jane McBride Choate, “An Experiment in Forgiving,” Friend, April 2004
「教導孩子寬恕別人」，1988年2月，聖徒之聲
研讀用本
新聞報導
「寬恕能帶來醫治與愛」，教會新聞
總會會長的教訓
故事
教學資源
教學大綱
供教導兒童使用的故事與活動
“Forgiveness,” Lesson Helps for Teaching Children
“Joseph Forgives His Brothers,” Coloring Page
媒體
聲音檔
“Anger and Forgiveness—Ben White,” For the Youth, episode 15
“Forgiveness,” Music with a Message, episode 7
“Forgiveness Brings Peace—The Rasmussens,” Enduring It Well, episode 5
“Reconciliation and Forgiveness in Families—Part 1,” Gospel Solutions for Families, episode 47
“Seeking Forgiveness,” Addiction Recovery Program, step 8
“Forgiveness—Part 1,” Stories from General Conference, episode 1
“Forgiveness—Part 2,” Stories from General Conference, episode 42