沉思——時間上限：5分鐘

各自思考今天所學到的事情，想一想神會希望你做什麼。閱讀以下引文，並寫下問題的答案。

「除了那極少數在明瞭一切之後，卻叛離而成為沉淪者之外，沒有任何習慣、任何癮癖、任何叛逆、任何過犯、任何叛教、任何罪行不能得到應許，接受完全的寬恕，那是基督贖罪的應許」（培道·潘，「寬恕的燦爛黎明」，1996年1月，聖徒之聲，第20頁）。

承諾建議：

• 支持你所愛的人，讓他（她）嘗試作改變（見「學習」單元的第4項）。

• 為你要嘗試改變的習慣，祈求獲得幫助。

• 選擇一項行為來努力，並設立健康的界限。