男子與女子笑容可掬

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克服憤怒

我的基礎原則

• 解決問題

情緒價值觀和技巧

1. 了解憤怒

2. 了解怒氣如何升溫

3. 了解憤怒背後的情緒

4. 選擇用不同的方式回應憤怒

5. 以耶穌基督的門徒身份處理怒氣

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我的基礎：解決問題

學習

沉思

承諾