沉思——時間上限：5分鐘

各自思考今天所學到的事情，想一想神會希望你做什麼。閱讀引文，並寫下你對以下問題的答案。

「雖然我們可能覺得自己好像是……『破碎的器皿』，我們卻一定要記得，這個器皿是在那位神聖窯匠的手中，破碎的心靈可以復原，就像破碎的骨頭和破碎的心可以被治癒一樣。神在努力進行修復的同時，我們其餘的人可以展現仁慈、不論斷、友善，來從旁協助」（傑佛瑞·賀倫，「好像破碎的器皿」，2013年11月，利阿賀拿，第42頁）。

今天學到最有意義的事情是什麼？

今天學到這些事情後，我會去做哪件事？（這可以成為你這週的個人承諾。如果想不到要做什麼承諾，下方提供一些不錯的建議。）

承諾建議：

• 這禮拜可以試試個人支援中的一項建議（「學習」單元的第4項）。

• 練習那些在援助他人時，你可以使用的更有幫助的措詞（「學習」單元的第6項）。