„4. Radzenie sobie ze stresem i niepokojem”, Znajdowanie siły w Panu. Odporność emocjonalna (2020)
„4. Radzenie sobie ze stresem i niepokojem”, Znajdowanie siły w Panu. Odporność emocjonalna
Obraz
młodzież siedząca w kręgu
4
Radzenie sobie ze stresem i niepokojem
Zasada z broszury „Moja podstawa”
-
Mądre gospodarowanie czasem
Wartości i umiejętności emocjonalne
-
Czym jest stres i niepokój?
-
Zrozumienie poziomów stresu
-
Uważność jako sposób na redukcję stresu
-
Dostęp do boskiej mocy
-
Perfekcjonizm