Rozpoczęcie — maksymalny czas: 20 minut

Pomódlcie się na początek.

Przedstawcie się sobie nawzajem. Niech każdy z was poświęci minutę, aby przedstawić swoje imię i nazwisko oraz powiedzieć kilka słów o sobie.

Witajcie w naszej grupie poznającej zasady samowystarczalności!

Do przeczytania:

Ponieważ wasz Ojciec Niebieski was kocha, posłał Swojego Syna Jezusa Chrystusa, aby was wzmacniał w każdej sytuacji, z którą się zmagacie.

Ta grupa pomoże wam zdobyć duchowe i praktyczne umiejętności, które pomogą wszystkim nam lepiej dbać o nasze ciała, umysły, emocje i relacje. Uczestnicząc w tym kursie, współpracuj z Ojcem Niebieskim i Jezusem Chrystusem, aby dowiedzieć się, jak zastosować w swoim życiu i w życiu osób, które kochasz, to, czego się nauczyłeś. Spotkania te będą bezpiecznym miejscem do szczerego wypowiadania się, ponieważ grupa ta przestrzega zasad poufności oraz używa takiego języka i zachowuje się w taki sposób, który zaprasza Ducha. Zapraszamy cię do dzielenia się osobistymi doświadczeniami. Zamiast skupiać się na problemach, mów o znalezionych rozwiązaniach lub o tym, co chcesz wypróbować.

Do przeczytania:

Ta grupa ma jedynie cel edukacyjny. Nie jest to terapia grupowa ani profesjonalne zajmowanie się problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym. W przypadku chronicznej depresji, problemów ze stresem i lękiem, chorobliwej agresji czy innych problemów związanych ze zdrowiem psychicznym powinieneś zwrócić się po specjalistyczną pomoc.

Jak działa ta grupa?

Do przeczytania:

Grupy poznające zasady samowystarczalności funkcjonują w formie rady. Nie ma tu nauczyciela ani eksperta. Będziecie czytać przygotowany materiał zgodnie z kolejnością rozdziałów. Każde spotkanie grupy trwa od 90 do 120 minut. Dzięki waszej zdolności do współpracy będzie wam łatwiej odczuwać Ducha i stać się bardziej odpornymi emocjonalnie. Pod przewodnictwem Ducha będziecie sobie pomagać w następujący sposób:

• Angażujemy się w równym stopniu w dyskusje i zadania. Nikt, szczególnie koordynator, nie dominuje w rozmowie.

• Trzymamy się wyznaczonego czasu przeznaczonego na zabieranie głosu.

• Wzajemnie okazujemy sobie miłość i wsparcie. Okazujemy zainteresowanie, zadajemy pytania i jesteśmy wrażliwi na uczucia innych osób.

• Dzielimy się pozytywnymi i istotnymi komentarzami; unikamy dzielenia się drastycznymi szczegółami.

• Podejmujemy zobowiązania i wypełniamy je.

Do obejrzenia:

Film pt. „Moja grupa poznająca zasady samowystarczalności”, dostępny na stronie internetowej https://churchofjesuschrist.org/study/video/self-reliance-videos [4:01]. (Jeśli nie masz dostępu do filmu, przeczytaj akapit „Skąd będziemy wiedzieć, co robić, bez nauczyciela?”).

Do omówienia:

Co sprawiło, że grupa przedstawiona w filmie odniosła sukces? Co zrobimy jako grupa, aby zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia zmieniających życie doświadczeń?

Skąd będziemy wiedzieć, co robić, bez nauczyciela?

Do przeczytania:

To proste. Po prostu robimy to, co napisano w podręczniku. Każdy rozdział tego podręcznika składa się z pięciu części:

Sprawozdanie: Omawiamy, co zrobiliśmy w minionym tygodniu, by wypełnić swoje zobowiązania.

Moja podstawa: Przeglądamy zasadę ewangelii, która prowadzi do większej duchowej samowystarczalności.

Nauka: Uczymy się praktycznych umiejętności, które prowadzą do większej doczesnej samowystarczalności.

Do rozważenia: Słuchamy natchnienia od Ducha Świętego na temat tego, jak postępować zgodnie z tym, czego się nauczyliśmy.

Zobowiązanie: Obiecujemy, że w ciągu tygodnia będziemy wypełniali zobowiązania, które przyczyniają się do naszego rozwoju. Opowiadamy także rodzinie lub przyjaciołom o tym, czego nauczyliśmy się na każdym spotkaniu grupy.

Jak korzystać z tego podręcznika?

Gdy zobaczysz poniższe polecenia, postępuj zgodnie z nimi

Do przeczytania	Do obejrzenia	Do omówienia	Do rozważenia	Zadanie
Do przeczytania Jedna osoba czyta na głos dla całej grupy.	Do obejrzenia Cała grupa ogląda film.	Do omówienia Członkowie grupy mówią o swoich przemyśleniach przez dwie do czterech minut.	Do rozważenia Każdy w ciszy rozważa, medytuje i pisze od dwóch do trzech minut.	Zadanie Członkowie grupy pracują indywidualnie lub z innymi osobami przez określony czas.

Do przeczytania:

Ten podręcznik jest często używany w grupach poznających zasady samowystarczalności, zorganizowanych przez palik lub okręg, ale można z niego korzystać w dowolnym czasie z rodziną, przyjaciółmi lub sąsiadami, którzy chcą go wspólnie poznać.

Do przeczytania:

Pamiętajcie, że to, o czym mówią uczestnicy podczas spotkań grupy, jest poufne. Opinie wyrażane podczas spotkań grupy należą do poszczególnych osób i nie reprezentują poglądów ani doktryny Kościoła Jezusa Chrystusa Świętych w Dniach Ostatnich.