‘Thuis een gezonde digitale cultuur creëren’, Liahona, oktober 2022.
Thuis een gezonde digitale cultuur creëren
We kunnen waarheid en licht verspreiden als we digitale middelen ten goede gebruiken.
We leven in een wereld waarin technologie makkelijk toegankelijk is. Zelfs vóór de COVID-19-pandemie konden we dankzij technologie contact houden met familieleden, nieuwe vaardigheden leren en het evangelie online uitdragen.1
Toen we vanwege de pandemie afstand moesten houden, konden we dankzij technologie sommige belangrijke bezigheden online uitvoeren. Dankzij technologie bleven families in contact met elkaar, konden school en werk doorgaan en konden we zelfs online verjaardagsfeestjes bijwonen! Maar net als elk ander krachtig hulpmiddel brengt technologie ook uitdagingen met zich mee. Onze digitale wereld kan ook een bron van verkeerde informatie, negativiteit en tijdsverspilling zijn. Door veelvuldig gebruik kunnen zelfs goede apps de plaats van gezonde activiteiten innemen. Ouderling Peter M. Johnson van de Zeventig heeft gezegd: ‘Laten we technologie voorzichtig en niet nonchalant gebruiken.’2
Het kan moeilijk zijn om thuis een gezonde digitale cultuur te creëren. Gelukkig zijn er eenvoudige strategieën waarmee we onze kinderen kunnen voorbereiden om in een digitale wereld te gedijen.
Vermijd veelvoorkomende valkuilen
Pas op voor twee valkuilen: negativiteit en tunnelvisie.
1. Negativiteit houdt in dat we te veel nadruk leggen op dingen die we niet met technologie moeten doen en dat we daardoor vergeten om positieve aspecten van technologiegebruik te laten zien. Het vergt oefening om gezonde digitale gewoonten aan te leren. Niemand leert pianospelen door hem te vertellen wat hij niet moet spelen. Besteed als ouders meer tijd aan het bespreken en modelleren van de soorten digitale activiteiten die we jongeren wel willen laten doen en minder tijd aan de dingen die ze moeten vermijden.
2. We hebben tunnelvisie als we ons op één digitale vaardigheid concentreren, zoals online veiligheid, en geen tijd besteden aan andere aspecten van gezond technologiegebruik. Net als bij autorijden staat veiligheid voorop. We doen onze veiligheidsgordel om voordat we vertrekken. Maar daarna moeten we de volgende stap zetten, en bepalen waar we naartoe gaan en met wie we op reis gaan. Een gezonde digitale cultuur in ons gezin houdt in dat we leren om geïnformeerd, evenwichtig, inclusief en betrokken bij ons gezin en onze gemeenschap te zijn, en dat we dit op een veilige manier doen.
De voorwaarden voor succes bepalen
Voor mijn werk reis ik over de hele wereld om methoden aan te reiken waarmee gezinnen en individuen gezonde digitale gewoonten kunnen ontwikkelen. Hier zijn vijf vragen die gezinnen kunnen bespreken bij het bepalen van geschikt digitaal gebruik binnen het gezin.
1. Hoe kan technologie ons als gezin dichter tot elkaar brengen?
Er zijn geweldige manieren om het gezin met behulp van technologie te sterken. Zo besloten we in ons gezin dat onze kinderen foto’s en video’s van familieaangelegenheden zouden maken. Ze gebruiken een notitie-app om grappige dingen op te schrijven die hun broertjes en zusjes zeggen. Zo nu en dan lezen we de herinneringen door en bekijken we de video’s die ze hebben gemaakt. We gebruiken ook apps voor familiegeschiedenis om meer over onze voorouders en hun verhalen te weten te komen. Daarnaast nemen we deel aan virtuele gezinsraden met gezinsleden die ver bij ons vandaan wonen.
2. Hoe kunnen we met technologie iets goeds in onze gemeenschap doen?
Technologie is een krachtig middel om de wereld te verbeteren. Regelmatig bezoek aan sites zoals JustServe.org geeft ons mogelijkheden om dienstbaar te zijn in onze gemeenschap. Onze digitale stem kunnen we gebruiken om het evangelie te verkondigen en opbouwende boodschappen te verspreiden, zoals het delen van socialemediaberichten van de kerk of inspirerende verhalen. Het houdt ook in dat we online voor anderen opkomen wanneer we zien dat ze respectloos worden behandeld. In de meeste gevallen kan aan online pesten een einde worden gemaakt als iemand voor het slachtoffer opkomt. Gebruik uw digitale stem ten goede.
3. Hoe kunnen we technologie evenwichtig gebruiken?
We raken uit evenwicht als een digitale activiteit meer van onze tijd vergt dan zou moeten. Veel mensen verlaten zich op de klok om het technologiegebruik te beperken. Hoewel ‘schermtijd’ bepalen een nuttig concept is, moeten we jongeren ook leren dat niet alle technologiegebruik dezelfde waarde heeft. Videobellen met een grootouder of online in de Schriften lezen is waardevoller dan videospelletjes doen, ondanks dat het allemaal op een scherm wordt gedaan.
Het is ook belangrijk om tijd zonder technologie af te spreken. President Russell M. Nelson heeft ons geleerd welke kracht er schuilt in periodiek vasten van sociale media om ons leven in balans te houden.3 Kinderen moeten leren dat het geen straf is om een poosje geen technologie te gebruiken. In ons gezin hebben we besloten dat apparaten ’s nachts niet in onze kamer liggen. We hebben een plek waar apparaten ’s nachts kunnen opladen zonder onze slaap te verstoren.
4. Hoe kunnen we technologie op onze voorwaarden gebruiken?
Zelfs goede digitale activiteiten kunnen een probleem worden als betere activiteiten erdoor worden vervangen of als we ons gedwongen voelen tot deelname. Een eenvoudige tip: schakel kennisgevingen voor alle niet-essentiële apps uit. App-makers gebruiken kennisgevingen om onze aandacht te trekken en de app weer te gebruiken. Kennisgevingen uitschakelen maakt het makkelijker om de keuze om een app te gebruiken aan ons te laten. We moeten voorzichtig zijn met apps met belonings- of puntensystemen die ons gebruik afdwingen. Als we op alle videoplatforms ‘automatisch afspelen’ uitschakelen, worden er geen video’s afgespeeld wanneer we niet willen kijken.
5. Hoe kunnen ouders het voorbeeld geven van effectief technologiegebruik?
Kinderen leren van het goede voorbeeld van hun ouders. Het is makkelijk te zien dat een ouder eten naar een buur brengt of iemand helpt om iets zwaars te tillen. Maar digitale activiteiten van ouders zijn voor kinderen veel moeilijker te observeren. Het is belangrijk om te vertellen hoe we technologie gebruiken om anderen te inspireren en dienen. We kunnen bijvoorbeeld zeggen: ‘Ik stuur de wijkleden een berichtje om te kijken wie maaltijden voor zuster Sanchez kan koken, die net uit het ziekenhuis is ontslagen’, of ‘Wat vind je van dit bericht dat ik wil plaatsen om volgende week een bloeddonoractie te organiseren?’
We kunnen ook het goede voorbeeld van evangeliestudie geven. We kunnen naar de Schriften of conferentietoespraken luisteren en we kunnen onze kinderen leren hoe ze de studieplannen- en aantekeningenfunctie in de app Evangeliebibliotheek kunnen gebruiken.
Door deze vijf vragen te bespreken kunnen we de digitale cultuur creëren die we binnen ons gezin willen. Als we digitale hulpmiddelen ten goede gebruiken, kunnen we de verspreiding van waarheid en licht bespoedigen. Ik herhaal de volgende uitnodiging van de algemene conferentie: ‘Zoek voortdurend naar manieren waarop technologie ons dichter tot de Heiland kan brengen, en ons kan helpen zijn werk te doen’.4