“Desenvolver uma Mentalidade de Crescimento”, Ter Sucesso Escolar: Competências de Estudo e de Vida para Jovens (2021)
“Desenvolver uma Mentalidade de Crescimento”, Ter Sucesso Escolar: Competências de Estudo e de Vida para Jovens
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Desenvolver uma Mentalidade de Crescimento
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Revê
Às vezes, aprender pode ser difícil. Como é que te sentes quando tentas aprender uma coisa nova? Conversa sobre como podes continuar a tentar, mesmo que seja difícil.
Aprende
Por vezes, as pessoas ficam desanimadas ou pensam que aprender é demasiado difícil para elas. Podem dizer coisas como: “Não sou muito bom a matemática” ou “Escrever é demasiado difícil para mim”. Se é assim que te vês e achas que não consegues aprender, tens uma mentalidade fixa.
As pessoas com uma mentalidade fixa duvidam da sua própria capacidade de aprender. Têm medo de falhar e acreditam que não conseguem aprender certas coisas.
É importante lembrares-te que és um filho de Deus. Não estás limitado no que podes aprender nem no modo como podes crescer. O Pai Celestial ama-te e vai ajudar-te. Acredita em ti mesmo e no que podes fazer com a ajuda de Deus.
Quando começas a mudar a tua mentalidade e a acreditar em ti mesmo, apercebeste de que tens capacidade de crescer. Uma mentalidade de crescimento é a crença de que se pode aprender e mudar. Podes esforçar-te mesmo quando as coisas são difíceis.
Conversa sobre as diferenças entre uma mentalidade fixa e uma mentalidade de crescimento.
Atividade
Muitas vezes dizemos coisas a nós próprios que refletem uma mentalidade fixa sobre a nossa aprendizagem. Vamos ver se conseguimos mudar esses pensamentos para espelhar uma mentalidade de crescimento. Com um colega, preenche a coluna intitulada “Tenta dizer…” São-te fornecidos alguns exemplos.
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Em vez de dizeres … |
Tenta dizer … |
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Em vez de dizeres … “Não sou capaz de fazer isto”. | Tenta dizer … Preciso de feedback e ajuda de outros. |
Em vez de dizeres … “Desisto”. | Tenta dizer … Serei bem sucedido se me esforçar e encontrar uma estratégia melhor. |
Em vez de dizeres … “Os meus erros mostram que não sou inteligente”. | Tenta dizer … Quando cometo um erro, aprendo com ele e melhoro. |
Em vez de dizeres … “Não tenho jeito para a matemática”. | |
Em vez de dizeres … “Nunca serei tão inteligente como o meu amigo”. | |
Em vez de dizeres … “Tentei, mas mesmo assim não consegui”. | |
Em vez de dizeres … “Isto é muito difícil!” |
Conversa com a Tua Família
Partilha com a tua família a diferença entre uma mentalidade de crescimento e uma mentalidade fixa. Podes escrever notinhas com pensamentos positivos como “Eu consigo!” ou “Posso sempre melhorar” e colocá-las num lugar onde as consigas ler com frequência.