學習——時間上限：45分鐘

閱讀：在上次小組聚會中，你與小組分享了你的自立計畫。現在你要努力完成你的計畫。這就需要你：

1. 掌握自己的教育。

2. 建立成功的慣例。

3. 堅持下去。

1.掌握自己的教育

閱讀：「因此，主神讓人自己採取行動。……而不受支配」（尼腓二書2：16，26）。

討論：為自己的教育計畫採取行動為什麼是很重要的？

閱讀：成功的學習者都掌握自己的教育。他們：

• 主動積極

• 負責

• 自律

活動_{（5分鐘）}

步驟1：針對下列陳述進行自我評量。圈選最符合你的描述。

主動積極	我盡可能地主動學習。	我研讀被指派的作業。	我能少作就少作，只求過關。
負責	我言出必行，值得信賴。	我做一些事，但忘了其它的事。	我經常違背自己的承諾
自律	我有固定的讀書習慣。	我有時候很用功學習，有時候會心煩意亂。	我大部分的作業都拖到最後一分鐘才做。

步驟2：找行動夥伴幫忙，告訴他（她）你想提升自己在教育方面主動積極、負責和自律的能力。

步驟3：讀出下面以粗體標示的句子。如果你同意這段聲明，請在下方簽名。向行動夥伴出示你的簽名。在這個星期，向一位家人或朋友出示此頁聲明和你的簽名。

「我要掌握自己的教育，沒有人能代替我接受教育。在教育中所要求的主動積極、負責和自律完全操之在我。」

我的簽名

日期

2.建立成功的慣例

閱讀：說自己會主動積極、負責和自律是一回事，去做又是另一回事。若要成功，你必須（1）排定順位，（2）克服拖延，和（3）克服分心。

排定順位

閱讀：你沒辦法做到每一件事。你在為學業努力的時候，與學業有關的事情應該是最為優先的考量。

例如，想去拜訪一位好久不見的朋友（好），不過，你真的需要準備明天的考試（更好）。

討論：你會怎麼做？為什麼？

閱讀：你需要排定事情的輕重緩急：

• 列出你需要或想要做的事情。

• 改寫清單，把最好的事列在最上面，其次是較好的事，然後是好的事。

有時候，你需要在最重要的事和最急迫的事之間作選擇。有時候，作業變得急迫是因為你拖延不寫。還有些時候，作業變得急迫是因為別人期望你現在就去做。

例如，你需要準備兩週後的考試（重要），但你也需要在明天申請截止日之前報名參加某個課程（急迫）。

討論：你會怎麼做？為什麼？

活動_{（10分鐘）}

想一想瑞秋的情況：明天她必須繳學費；她需要載孩子去上體育課；她也必須付房租、選課，以及開始申請助學金和獎學金。

步驟1：整組一起在下面「待辦事項」欄位列出瑞秋必須做的事情。

步驟2：討論瑞秋今天的每項待辦事項是好、較好還是最好。

步驟3：在「優先順序」欄位，按照你認為最好的順序改寫待辦事項清單。

待辦事項	優先順序：好，更好，最好

步驟4：現在，想想你自己需要做的事情。在左邊寫下你的待辦事項，在右邊排出優先順序。

待辦事項	優先順序：好，更好，最好

克服拖延

閱讀：正規教育（就像你的工作一樣）是有期限的。報告有繳交的期限；專案也有確定的完成日期。忽視期限對你的成績、你的態度、其他學生，以及順利完成學程都有影響。作業如果拖到最後期限，也會變得十萬火急。

討論：在期限之前完成作業如何能減輕壓力？

活動_{（5分鐘）}

步驟1：將瑞秋為克服拖延所做的事情劃上底線。

瑞秋意識到自己有拖延的傾向，她描述她是如何克服這個習慣的。「我開始早一點起床。我做的第一件事就是列出當天的待辦事項。我把有些比較難的事情當作第一要務。我也會思考每件事情需要花的時間，然後在當天訂一個時間分別加以完成。

「如果我在讀書，我讀40分鐘，然後休息5分鐘。完成所有的事項後，我就花10分鐘做一些我喜歡的事情。

「有時候，我很難集中注意力，或者我可能沒有足夠的精力去完成某個事項。這時候，我就改做清單上另一個比較不需精神和專注力的事。有了更多的精力和專注力的時候，再回頭做原來那件事情。我一直在動，把事情做好。完成清單上每件事情的感覺真好。」

步驟2：整組一起討論哪些方法幫助你克服了拖延的毛病。

克服分心

閱讀：要達成教育目標就必須投入許多心力、耐心和專注。分心和問題會讓你偏離自立的道路。知道自己為什麼分心，或意識到可能遭遇的其他問題，都可以幫助你想好克服這些障礙的方法並專心學習。

認識艾夫，23歲。他來自一個非常貧窮的農村家庭。他的傳道經驗讓他看到了改善生活和照顧家庭的可能性。他想搬到城裡，接受水電工的培訓，但他的父母希望他留在家裡一起務農，就像家族中世世代代的人那樣。

活動_{（10分鐘）}

步驟1：輪流閱讀這三個例子。

瑞秋寫道：

分心或問題	克服的方法
我的孩子抱怨我從來都沒有足夠的時間陪他們，因為我不是在上學就是在作功課，我很容易氣餒，很想要放棄。	我感覺沮喪時，會打電話給我的行動夥伴麗姿。她總是能鼓舞我的心情。

史蒂芬諾寫道：

分心或問題	克服的方法
我常常在想要念書的時候，就聽到我第弟在隔壁房間玩電子遊戲，我真的很想和他一起玩。	我決定到圖書館念書，或在念書時戴上耳機，這樣我就不會分心了。

艾夫寫道：

分心或問題	克服的方法
每次朋友想去海灘或出去玩，我都推辭不了。我真的應該念書，但我也很想玩。	我在學校的時候，決定星期五和星期六兩個晚上可以和朋友出去玩。如果有朋友要我在其他天的晚上出去，我會說：「對不起，平日的晚上，我需要念書。可以等到星期五或星期六嗎？」

步驟2：列出你在學業上可能遇到會令人分心的事物或問題。現在就決定你要怎麼做。你可能會想與小組的其他成員商議。

分心的事物	克服的方法

閱讀：有些問題可能會無預警地發生。沒有人計劃要生病或失業。對天父的信心和信賴，以及家人和朋友的支持，可以幫助你度過這些挑戰。

討論：面對困難和出人意料的挑戰時，你會怎麼做？

3.堅持下去

閱讀：很多人沒有完成學業。許多問題、困難的處境和其他人往往都會把你拉離軌道。

例如：

• 在世界上的許多地區，父母會對孩子說：「不要上學了！回家到田裡工作。如果你不工作，我們家就過不下去了。」這正是艾夫所面臨的問題。

• 有些人輟學是因為家人生病或死亡，或家庭遭遇一些其他的困難。

• 有些人輟學是因為把錢花在不必要的東西上，而沒有足夠的錢繳學費。

• 有些人沒有完成培訓是因為朋友說：「我有一個很棒的商機要給你，你賺的錢會比去受訓多更多。」這個機會後來證明是一條死路。史蒂芬諾遇到兩次這樣的誘惑，朋友們所虧損的比賺的還要多。他很慶幸沒有身陷其中。

• 有些人沒有完成學業是因為他們變得沮喪，對自己說：「這比我想像的還要辛苦，要花更長的時間而且更貴。我想學校不適合我。」

觀看：「美事將臨」，可在srs.lds.org/videos取得。（沒有影片嗎？閱讀第141-142頁。）

影片（圖示）

閱讀：幫助你堅持下去的一個方法，包括：

1. 想像一下，在你自立以後，你會有什麼樣的生活感受。

2. 預期會有什麼人或事導致你放棄學業。

3. 為了堅持下去，準備好你要說的話或做的事。

沉思：看看下面這座橋。想像一下，走過了這座橋以後會是什麼樣子。想像一下，變得更加自立會是什麼樣的感覺。

峽谷中的橋樑（圖表）

閱讀：以下範例是人們想到可能導致他們放棄學業的原因，以及他們會做的事。

瑞秋寫道：

我自立以後會是什麼樣子	可能導致我放棄學業的人或事	為了堅持下去，我要說的話或做的事
我離婚以後，要維持起碼的生活一直很不容易。我在雜貨店工作的薪資不高。我如果完成學位並找到一份待遇不錯的工作後，就能夠支付帳單並供養家人，這會讓我感到相當的欣慰。	我很容易沮喪。當然，有時候，我認為課業太重，壓力很大。我尤其擔心的是，因為我要作功課而沒有多少時間陪孩子，他們會如何處理這樣的情緒。我可能會感到沮喪，想要放棄。	我會把善於鼓勵我的家人和朋友列成一份名單。當我感到氣餒時，就給他們打電話。我會盡力找一個能指導我的朋友，讓學業更容易些。我也會把激勵人心的總會大會演講和影片列成清單。在我想放棄的時候，可以看一看。

艾夫寫道：

我自立以後會是什麼樣子	可能導致我放棄學業的人或事	為了堅持下去，我要說的話或做的事
我取得證書後，就能夠在城裡當水電工，賺的錢會比在我住的小鎮來得多。我將更有能力供應自己，那種感覺會非常的美好。	我的父母不太喜歡我離家去上學。我知道我的父親很快就會要求我回家，到田裡幹活，供養父母和兄弟姊妹。	我會告訴他，我愛他，但是我必須完成學業，這樣我才能為供應自己和未來的妻子兒女作更好的準備。我會解釋我的選擇給他們帶來的益處，因為我將能夠幫助他們過更好的生活。我會要一個聖職祝福，幫助我有勇氣告訴我父親這些話。

活動_{（5分鐘）}

現在輪到你了。寫出對以下的回答：

我自立以後會是什麼樣子	可能導致我放棄學業的人或事	為了堅持下去，我要說的話或做的事

閱讀：「除非你去做，否則毫無益處。」（迪特·鄔希鐸，「祂會把你背在肩上，帶你回家」，2016年5月，利阿賀拿，第103頁，引述埃利希·克斯特納的話）

討論：你在今天的小組聚會中學到的最有價值的事情是什麼？