自立
2:健全な思考パターン


「2:健全な思考パターン」『主に力を見いだす:レジリエンスを高める』

「2:健全な思考パターン」『主に力を見いだす:レジリエンスを高める』

画像
話をしている人たち

2

健全な思考パターン

『わたしの礎』の原則

  • わたしたちの神聖な特質と目的

感情の側面とスキル

  1. 思いは感情に影響を与える

  2. 正しくない思考パターンを認識する

  3. トリガーへの反応

  4. より的確な思考パターンを生み出す

  5. 思考を変えるには練習が必要である

報告する

わたしの礎:わたしたちの神聖な特質と目的

学ぶ

深く考える

決意する