การเรียกในวอร์ดหรือสาขา
การฆ่าตัวตาย

“การฆ่าตัวตาย” แหล่งช่วยให้คำปรึกษา (2020)

“การฆ่าตัวตาย” แหล่งช่วยให้คำปรึกษา

การฆ่าตัวตาย

เข้าไปที่หมวด “Suicide” บน ChurchofJesusChrist.org หรือในแอปพลิเคชันคลังค้นคว้าพระกิตติคุณเพื่อหาสายด่วนโทรฟรีจากทั่วโลกและแหล่งช่วยสำหรับช่วยเหลือคนที่กำลังประสบวิกฤติเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย

การฆ่าตัวตายเป็นปัญหาสาธารณสุขระดับโลกที่บ่อยครั้งป้องกันได้ คนส่วนใหญ่ที่คิดจะฆ่าตัวตายไม่อยากตาย พวกเขาแค่ต้องการคลายความเจ็บปวดทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ หรือวิญญาณที่ตนประสบอยู่ แต่พวกเขาอาจถึงจุดวิกฤติเมื่อสิ้นหวังและไม่พบวิธีแก้ไขความเจ็บปวด เมื่อพวกเขาเชื่อว่าตนเป็นภาระของผู้อื่น เมื่อพวกเขาไม่ยินดียินร้ายหรือไม่แยแสความตายและความเจ็บปวด หรือเมื่อพวกเขาไม่สามารถหาเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่

ความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายลดลงได้เมื่อสมาชิกครอบครัว เพื่อน สมาชิกวอร์ด และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตทำงานร่วมกันเพื่อช่วยคนที่มีปัญหาเรื่องนี้ ทุกคนควรเรียนรู้ปัจจัยเสี่ยงและสัญญาณเตือนของการฆ่าตัวตาย แล้วติดต่อขอความช่วยเหลือให้กับคนที่คิดจะฆ่าตัวตาย การพูดคุยกับคนบางคนเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายไม่ได้เพิ่มแนวโน้มที่เขาจะทำตามความรู้สึกอยากฆ่าตัวตาย

ทุกคนควรจริงจังกับแต่ละสถานการณ์ที่บุคคลพูดหรือบอกเป็นนัยว่าเขาคิดจะฆ่าตัวตายหรือคนที่พวกเขารักพูดหรือบอกเป็นนัยว่าบุคคลนั้นเสี่ยงจะฆ่าตัวตาย ทุกคนควรยื่นมือช่วยด้วยความรักเพื่อปลอบโยน ให้กำลังใจ และดูแลคนที่กำลังประสบปัญหานี้และสมาชิกครอบครัวของพวกเขา

น่าเศร้าที่แม้เราจะพยายามสุดความสามารถแล้วก็ยังป้องกันการฆ่าตัวตายไม่ได้เสมอไป เมื่อเกิดการฆ่าตัวตาย สิ่งที่ทิ้งไว้ให้สมาชิกครอบครัวและคนที่พวกเขารักคือความเสียใจอย่างสุดซึ้ง การเปลี่ยนแปลงอารมณ์โดยฉับพลัน และคำถามที่ไม่มีคำตอบ ในสถานการณ์เหล่านี้ ผู้นำและสมาชิกวอร์ดควรพยายามให้กำลังใจและสนับสนุนครอบครัวและคนที่พวกเขารัก

เอ็ลเดอร์เดล จี. เรนลันด์กล่าวว่า “ความคิดคับแคบแบบเดิมที่ว่าการฆ่าตัวตายเป็นบาปและคนที่ฆ่าตัวตายถูกเนรเทศให้ไปอยู่นรกตลอดกาล … ผิดโดยสิ้นเชิง” (เดล จี. เรนลันด์, “Understanding Suicide” [วีดิทัศน์])

เอ็ลเดอร์เอ็ม. รัสเซลล์ บัลลาร์ดให้คำปลอบใจดังนี้:

“เห็นได้ชัดว่าเราไม่รู้สภาวะแวดล้อมทั้งหมดของการฆ่าตัวตายทุกครั้ง เฉพาะพระเจ้าเท่านั้นทรงรู้รายละเอียดทั้งหมด และพระองค์คือผู้จะทรงตัดสินการกระทำของเราบนโลกนี้

เมื่อพระองค์ทรงพิพากษาเรา ข้าพเจ้ารู้สึกว่าพระองค์จะทรงนำทุกอย่างมาพิจารณา: องค์ประกอบทางพันธุกรรมกับทางเคมี สภาพจิตใจ ความสามารถทางปัญญา คำสอนที่เราได้รับมา ประเพณีของบรรพบุรุษ สุขภาพของเรา และอื่นๆ” (“Suicide: Some Things We Know, and Some We Do Not,” Ensign, Oct. 1987, 8)

พยายามเข้าใจ

ขณะที่ท่านพูดคุยกับบุคคล พึงแสดงความรักและความเห็นใจเฉกเช่นพระผู้ช่วยให้รอดจะทรงทำ ประสบการณ์และสภาวการณ์ของชีวิตต่างกันสำหรับทุกคน หากท่านรู้สึกว่าสมาชิกเสี่ยงต่อการพยายามฆ่าตัวตาย ให้พิจารณาการถามคำถามทำนองนี้ร่วมกับการสวดอ้อนวอนเพื่อช่วยให้ท่านเข้าใจข้อกังวลและความต้องการของเขาดีขึ้น:

  • คุณจะช่วยให้ผมเข้าใจได้ไหมว่าคุณกำลังรู้สึกอย่างไรและประสบอะไรอยู่?

  • คุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการทางจิตหรือเปล่า? คุณรักษาอาการตามที่แพทย์สั่งหรือเปล่า?

  • คุณมีความหวังว่าสภาวการณ์จะดีขึ้นในชีวิตคุณหรือเปล่า?

  • เหตุผลสำหรับการมีชีวิตอยู่ของคุณคืออะไร?

  • ที่ผ่านมาแหล่งช่วยใดเคยช่วยคุณบ้าง?

  • คุณเคยพยายามทำร้ายตัวเองมาก่อนหรือเปล่า? ล่าสุดเมื่อใด?

  • ตอนนี้คุณคิดจะฆ่าตัวตายหรือเปล่า?

  • คุณมีแผนจะพยายามฆ่าตัวตายหรือเปล่า? คุณเคยคิดเรื่องเวลา สถานที่ หรือวิธีฆ่าตัวตายหรือเปล่า?

  • ครอบครัว เพื่อน หรือคนอื่นรู้ความคิดของคุณหรือเปล่า?

  • คุณเปิดใจแค่ไหนกับการขอความช่วยเหลือตอนนี้?

ช่วยเหลือบุคคล

ขณะที่ท่านพยายามช่วยเหลือบุคคล ให้พิจารณาการใช้ข้อเสนอแนะต่อไปนี้:

ช่วยให้สมาชิกพบความหวังและการเยียวยาผ่านพระผู้ช่วยให้รอดพระเยซูคริสต์

  • ช่วยให้บุคคลเข้าใจเดชานุภาพอันกอปรด้วยพระปรีชาสามารถและการไถ่ของพระเยซูคริสต์

  • ช่วยให้บุคคลเข้าใจว่าเขาเป็นลูกของพระผู้เป็นเจ้าและมีค่ายิ่ง

  • ช่วยให้บุคคลรู้ว่าพระผู้เป็นเจ้าทรงรักเขา ไม่ว่าจะเป็นอย่างไรก็ตาม

  • ช่วยให้สมาชิกเข้าใจว่าการเยียวยาอาจไม่ได้หมายถึงการหายจากความเจ็บป่วยทางจิตในชีวิตนี้เสมอไป ดูข้อมูลเพิ่มเติมจากแหล่งข้อมูลบน mental health

  • พิจารณาการพบกับบุคคลและครอบครัวของเขาเป็นประจำนอกเหนือจากการเยี่ยมเยียนเป็นประจำจากผู้นำศาสนจักร

  • ให้บุคคลเชื่อมต่อแหล่งช่วยศาสนจักรเช่น หมวด “Suicide” และ “Mental Health” บน ChurchofJesusChrist.org ที่เขาสามารถหาคำตอบให้กับคำถามของตน

  • ให้แต่ละบุคคลรู้เกี่ยวกับแหล่งช่วยสายด่วนการฆ่าตัวตายและเข้าถึงความช่วยเหลือขั้นวิกฤติ

ปรึกษากับแหล่งช่วยที่เป็นผู้เชี่ยวชาญ

  • หากท่านเป็นห่วงความปลอดภัยของบางคนหรือเชื่อว่าอาจมีคนพยายามฆ่าตัวตาย ให้ติดต่อหน่วยแพทย์ฉุกเฉินในท้องที่หรือสำนักงานศูนย์ให้คำปรึกษาครอบครัวทันที (หากมี) ผู้นำศาสนจักรอาจติดต่อขอความช่วยเหลือเรื่องนี้จากสายด่วนศาสนจักรได้เช่นกัน

  • แหล่งช่วยเหล่านี้สามารถช่วยท่านหาผู้เชี่ยวชาญหรือองค์กรในท้องที่ซึ่งสามารถช่วยบุคคลได้

ช่วยให้บุคคลได้รับการรักษาที่เหมาะกับอาการทางจิตของเขา

  • กระตุ้นให้บุคคลใช้แหล่งช่วยที่ศูนย์ให้คำปรึกษาครอบครัวหรือหน่วยแพทย์ฉุกเฉินแนะนำ ท่านอาจจะช่วยเขากำหนดเวลารับคำปรึกษาหรือไปห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลใกล้ที่สุด

  • แจ้งสมาชิกครอบครัวที่ท่านเห็นควรให้ทราบสภาวการณ์เมื่อบุคคลอนุญาต ขอให้พวกเขาแสวงหาการชี้นำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเกี่ยวกับวิธีวางแผนเพื่อความปลอดภัยของบุคคล อาจรวมถึงการจำกัดการเข้าถึงวิธีการทำร้ายที่เป็นไปได้

  • เมื่อเห็นควรให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือสมาชิกครอบครัวเป็นประจำในระหว่างการรักษา

  • หากบุคคลปฏิเสธความช่วยเหลือและมีแผนจะทำร้ายตัวเองโดยมีความตั้งใจที่จะทำให้สำเร็จ ให้ติดต่อแหล่งช่วยฉุกเฉินในท้องที่ (เช่น เจ้าหน้าที่บ้านเมือง) และสมาชิกครอบครัวเพื่อพาบุคคลไปหน่วยฉุกเฉิน

สนับสนุนครอบครัว

บุคคลที่เสี่ยงต่อการพยายามฆ่าตัวตายจะส่งผลต่อชีวิตสมาชิกครอบครัวของเขา โดยปกติบิดามารดา คู่สมรส และสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ จะไม่รู้วิธีช่วยคนที่พวกเขารักในช่วงวิกฤติ พวกเขามักเครียดมากและอาจพลาดสัญญาณเตือน ขณะที่ท่านพยายามช่วยเหลือสมาชิกครอบครัว พึงพิจารณาข้อเสนอแนะต่อไปนี้

รักษาความลับเกี่ยวกับสถานการณ์เว้นแต่มีภัยคุกคาม สถานการณ์เกี่ยวข้องกับผู้เยาว์ หรือบุคคลหรือครอบครัวอนุญาตให้พูดกับคนอื่น

ระบุผลกระทบของสถานการณ์ของสมาชิกต่อครอบครัวเขาและช่วยสมาชิกครอบครัวหาแหล่งช่วยที่พวกเขาต้องการให้สนับสนุนและชี้แนะพวกเขาเอง

  • กระตุ้นให้ครอบครัวหารือกันเกี่ยวกับความต้องการของบุคคลและเกี่ยวกับวิธีใช้แหล่งช่วยที่มีช่วยเหลือเขาและช่วยเหลือตนเอง

  • หากครอบครัวประสงค์ ให้พบกับพวกเขา (หรือแนะนำให้ผู้นำศาสนจักรท่านอื่นพบกับพวกเขาเมื่อเห็นควร) เพื่อพัฒนาแผนอันครอบคลุมเพื่อสนองความต้องการของพวกเขา รวมทั้ง การวางแผนความปลอดภัย และสนับสนุนคนที่พวกเขารักให้ได้รับการดูแลที่จำเป็นทางวิญญาณและจากผู้เชี่ยวชาญ

ท่านอาจให้สมาชิกครอบครัวได้รับความช่วยเหลือหรือคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ

  • กระตุ้นให้คู่สมรส บิดามารดา และสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ มีส่วนในการปรึกษากับบุคคลหากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเห็นสมควรให้ทำเช่นนั้น

ใช้แหล่งช่วยของวอร์ดและสเตค

พิจารณาข้อเสนอแนะต่อไปนี้ขณะที่ท่านพยายามใช้แหล่งช่วยของวอร์ดและสเตคช่วยเหลือบุคคลและครอบครัว จำไว้ว่าต้องรักษาความลับเกี่ยวกับสถานการณ์เว้นแต่บุคคลหรือครอบครัวอนุญาตให้ท่านพูดกับคนอื่น

ขอให้ผู้นำศาสนจักรหรือคนอื่นที่ไว้ใจได้ให้การสนับสนุน การชี้แนะ และความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่องแก่บุคคล

สวดอ้อนวอนและหาคนที่ไว้ใจได้ผู้สามารถติดตามผลกับบุคคลเป็นประจำ และเชื้อเชิญให้บุคคลนั้นติดตามผล

  • คนที่เลือกควรเป็นคนที่บุคคลอยู่ด้วยแล้วสบายใจ

  • คนคนนั้นควรเข้าอกเข้าใจและมีความมั่นคงทางอารมณ์ อาจเป็นซิสเตอร์หรือบราเดอร์ผู้ปฏิบัติศาสนกิจก็ได้

พิจารณาการจัดอบรมสมาชิกในสภาวอร์ดและสเตคเรื่องการป้องกันการฆ่าตัวตาย

  • ใช้เนื้อหาจากแหล่งช่วยให้คำปรึกษาหรือจากหมวด “Suicide” บน suicide.ChurchofJesusChrist.org

  • ท่านอาจเชิญผู้เชี่ยวชาญจากโปรแกรมแหล่งช่วยในชุมชนใกล้ท่านมาช่วย ศูนย์ให้คำปรึกษาครอบครัว (หากมี) หรือหน่วยแพทย์ฉุกเฉินในท้องที่สามารถช่วยหาแหล่งช่วยดังกล่าว