Moja podstawa. Zrównoważony tryb życia — maksymalny czas: 20 minut

Zastanów się:W jaki sposób radzisz sobie z codziennymi obowiązkami?

Obejrzyj:Film pt. „Of Regrets and Resolutions” dostępny na stronie srs.lds.org/videos. (Jeśli nie masz dostępu do filmu, przeczytaj tekst na str. 55).

O żalu i postanowieniach

Jeśli nie możesz obejrzeć filmu, przeczytaj poniższy tekst.

Prezydent Dieter F. Uchtdorf: Czyż nie jest prawdą, że często jesteśmy bardzo zajęci? I — co przykro przyznać — to, że jesteśmy wciąż zajęci, poczytujemy sobie jako coś, co przynosi nam zaszczyt, jak gdyby to, że jesteśmy zajęci, samo w sobie było jakimś osiągnięciem lub oznaką ponadprzeciętnego życia.

Czyż nie tak?

Myślę o naszym Panu i Przykładzie, Jezusie Chrystusie, oraz o Jego krótkim życiu pośród ludu Galilei i Jerozolimy. Próbowałem wyobrazić sobie, jak biega pomiędzy spotkaniami lub załatwia na raz wiele spraw, aby wykonać wszystkie ważne zadania.

Nie jestem w stanie tego zrobić.

Widzę natomiast pełnego współczucia i troski Syna Bożego, który każdego dnia wiedzie życie mające cel. Kiedy nawiązywał kontakt z otaczającymi Go ludźmi, ci czuli się ważni i kochani. On znał nieskończoną wartość ludzi, których spotykał. Błogosławił ich, służył im. Podnosił ich na duchu, uzdrawiał ich. Dawał im cenny dar, jakim był Jego czas.

(Dieter F. Uchtdorf, „O żalu i postanowieniach”, Ensign lub Liahona, listopad 2012, str. 22)

Wróć na str. 54.

Przedyskutuj:Co robił Zbawiciel, by Jego życie było zrównoważone?

Przeczytaj:Mosjasz 4:27, 2 Nefi 9:51 oraz wypowiedzi Starszego M. Russella Ballarda (po prawej) i Prezydenta Jamesa E. Fausta (na str. 55)

„I uważajcie, aby czynić to wszystko z mądrością i w należytym porządku, gdyż nie jest wymagane, aby człowiek biegł szybciej niż starcza mu na to siły”.

Mosjasz 4:27

„Nie wydawajcie więc pieniędzy na to, co jest bez wartości, ani nie pracujcie na to, co nie może zaspokoić”.

2 Nefi 9:51

„Po prostu każdego dnia czyńcie, co w waszej mocy. Czyńcie podstawowe rzeczy, a zanim się spostrzeżecie, wasze życie będzie wypełnione duchowym zrozumieniem, które utwierdzi was w przekonaniu, że Ojciec Niebieski was kocha. Kiedy człowiek o tym wie, to życie ma cel i sens, i łatwiej jest zachować równowagę”.

M. Russell Ballard, „Keeping Your Life in Balance”, Liahona, wrzesień 2012, str. 50

„Równowaga w szerszym znaczeniu oznacza świadomość tego, które rzeczy można zmienić, patrząc na nie z odpowiedniej perspektywy, a których rzeczy nie da się zmienić”.

James E. Faust, „The Need for Balance in Our Lives”, Ensign, marzec 2000, str. 5

Przedyskutuj:Co możemy uprościć lub z czego zrezygnować w naszym życiu, by doświadczać więcej radości?

Ćwiczenie

Krok 1.: Przeczytaj słowa Prezydenta Dallina H. Oaksa (na str. 55).

Krok 2.: Zastanów się nad tym, w jaki sposób przeżywasz każdy tydzień swojego życia. Teraz wyobraź sobie, że masz 25 lat więcej i nadal żyjesz tak samo. Dokończ poniższe dwa zdania dotyczące twojego życia:

Nie poświęciłem dość czasu na

Poświęciłem zbyt wiele czasu na

Krok 3.: By zapobiec żalowi, który możesz odczuwać w przyszłości, wypisz dwie lub trzy rzeczy, które możesz zrobić, by w twoim życiu było więcej równowagi.

Zobowiąż się:Zobowiąż się do podjęcia w ciągu tygodnia poniższych działań. Zaznacz kwadrat, kiedy ukończysz każde zadanie:

• Zrealizuję mój pomysł na to, by w moim życiu było więcej równowagi.

• Opowiem rodzinie lub przyjaciołom o tym, czego się nauczyłem o znajdowaniu równowagi w życiu.

„Wielu żywicieli rodziny martwi się, że ich praca pozostawia im zbyt mało czasu dla ich rodzin […]. Jednakże, nie poznałem człowieka, który spojrzałby wstecz na swe życie zawodowe i powiedział: ‘Za mało czasu przebywałem w pracy’”.

Dallin H. Oaks, „Dobry, lepszy, najlepszy”, Ensign lub Liahona, listopad 2007, str. 105

„Liczba dobrych rzeczy, które możemy robić, przewyższa czas dostępny, by je wykonać. Niektóre rzeczy są lepsze od dobrych, i to są rzeczy, które przede wszystkim powinny zasługiwać na uwagę w naszym życiu”.

Dallin H. Oaks, „Dobry, lepszy, najlepszy”, Ensign lub Liahona, listopad 2007, str. 104