បណ្ណាល័យ
សេចក្តី​សង្ឃឹម


« សេចក្ដី​សង្ឃឹម » ប្រធានបទ និង សំណួរ ( ឆ្នាំ២០២៣ )

យុវនារី

មគ្គុទ្ទេសក៍​សិក្សា​ដំណឹងល្អ

សេចក្តី​សង្ឃឹម

មាន​ទំនុកចិត្ត​ថា​ការសន្យា​ដ៏​អស់កល្ប​ជានិច្ច​នឹង​ត្រូវបាន​បំពេញ​តាមរយៈ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ

ជារឿយៗ​ជីវិត​មាន​នូវ​កាលៈទេសៈ​ដែល​មិនបាន​រំពឹងទុក និង​ពិបាក ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​បាក់ទឹកចិត្ដ លើសលប់ និង​ចុះចាញ់ ។ ក្នុង​អំឡុងពេល​បែបនេះ ព្រះវរបិតាសួគ៌​មិនទុក​ឲ្យ​យើង​រងគ្រោះ និង​នៅតែ​ឯង​ឡើយ ។ ទ្រង់​ប្រទាន​នូវ​ធនធាន​ខាងវិញ្ញាណ​ជាច្រើន—រួមទាំង​អំណោយទាន​នៃ​សេចក្តី​សង្ឃឹម—ដែល​ជួយ​យើង​ស្វែងរក​កម្លាំង ភាពក្លាហាន និង​ការរំពឹងទុក​នូវ​អំណរ​ដែល​នឹង​មកដល់​នាពេល​អនាគត ( សូមមើល មរ៉ូណៃ ៩:២៥ ) ។

ចំពោះ​អស់អ្នក​ដែល​រស់នៅ​តាម​ដំណឹងល្អ​របស់​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ សេចក្តី​សង្ឃឹម​នាំមក​នូវ​ការធានា​ថា​ព្រះ​ទ្រង់​ជា្រប​ដឹង​ពី​យើង ហើយ​នឹង​បំពេញ​ពរជ័យ​ដែល​បាន​សន្យា​របស់​ទ្រង់​ស្រប​ទៅតាម​ព្រះឆន្ទៈ និង​ពេលវេលា​របស់​ទ្រង់ ។ អំណោយទាន​នៃ​សេចក្ដី​សង្ឃឹម​មកពី​ព្រះ​ជួយ​យើង​ឲ្យមើល​ឃើញ​បទពិសោធន៍​នៃ​ជីវិត​រមែងស្លាប់​តាមរយៈ​ទស្សនៈ​ដ៏​អស់កល្ប​ជានិច្ច ជាពិសេស​នៅក្នុង​គ្រា​ដែល​សេចក្តី​ជំនឿ​របស់​យើង​ត្រូវបាន​សាកល្បង ( សូមមើល យេរេមា ១៧:៧ ) ។ ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​គឺជា​ព្រះ​នៃ​សេចក្តី​សង្ឃឹម, ហើយ​ទ្រង់​ប្រទាន​ឲ្យ​យើង​គ្រប់គ្នា​បាន​នូវ​សេចក្ដី​សង្ឃឹម​ជា​បរិបូរ ( សូមមើល រ៉ូម ១៥:១៣ ) ។ សេចក្តី​សង្ឃឹម​មកពី​ការមាន​សេចក្ដី​ជំនឿ​លើ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​របស់​ព្រះអង្គសង្រ្គោះ​របស់​យើង និង​នៅលើ​ព្រះចេស្តា​របស់​ទ្រង់​ដើម្បី​រំដោះ និង​ជួយ​សង្គ្រោះ​អស់អ្នក​ដែល​មករក​ទ្រង់ ។

តើ​សេចក្ដី​សង្ឃឹម​គឺជាអ្វី ?

សេចក្តី​សង្ឃឹម គឺជា​អំណោយទាន​ដ៏​ទេវភាព​មួយ​ដែល​កើតមាន​ឡើង នៅពេល​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​អនុវត្ត​សេចក្តី​ជំនឿ​លើ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ( សូមមើល មរ៉ូណៃ ៧:៤០–៤១ ) ។ វា​នាំមក​នូវ​អារម្មណ៍​នៃ​ការជឿ​ទុកចិត្ត​ថា​ការសន្យា​ដ៏​អស់កល្ប​ជានិច្ច​នឹង​ត្រូវបាន​បំពេញ​តាមរយៈ​ទ្រង់ ។ ទ្រង់​គឺជា​ប្រភព​នៃ​សេចក្តី​សង្ឃឹម និង​កម្លាំង​សម្រាប់​បុត្រាបុត្រី​របស់​ព្រះ​ទាំងអស់ ( សូមមើល យ៉ូអែល ៣:១៦ ) ។ សេចក្តី​សង្ឃឹម​ផ្តល់​ដល់​យើង​នូវ​ទំនុកចិត្ត​ដើម្បី​ឆ្ពោះទៅមុខ​ក្នុងគ្រា​លំបាក​នៃ​ជីវិត​រមែងស្លាប់ ។ វា​គឺ​ជា​ការរំពឹងទុក​ដ៏​រីករាយ​ចំពោះ​ការរស់​ឡើងវិញ និង​ពរជ័យ​នៃ​សេចក្ដី​សង្គ្រោះ និង​ភាពតម្កើងឡើង​ដែល​បាន​សន្យា ។ សេចក្តី​សង្ឃឹម​នាំ​មនុស្ស​ម្នាក់​ឲ្យ​ផ្តោតលើ​តម្រូវការ​របស់​មនុស្ស​ដទៃ និង​បម្រើ​ពួកគេ​ដោយ​សេចក្ដី​សប្បុរស ។

ទិដ្ឋភាព​ទូទៅ​នៃ​ប្រធានបទ ៖ សេចក្ដី​សង្ឃឹម

មគ្គុទ្ទេសក៍​សិក្សា​ដំណឹងល្អ​ដែល​ជាប់​ទាក់ទង ៖ សេចក្តី​ជំនឿ​លើ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ, ដង្វាយធួន​របស់​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ, សេចក្ដី​សប្បុរស, អំណោយទាន​នៃ​ព្រះវិញ្ញាណ, ការរស់ឡើងវិញ

ផ្នែកទី ១

ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​ផ្តល់​សេចក្តី​សង្ឃឹម​នៅពេល​យើង​ស្វះស្វែង​ដើម្បី​ធ្វើតាម​ទ្រង់

គ្រួសារ​កំពុង​ដាក់​បាច់ផ្កា​នៅមុខ​ផ្នូរ

ការលំបាក​ជាច្រើន​ដែល​យើង​ប្រឈមមុខ​ក្នុង​ជីវិត​នេះ​គឺជា​លទ្ធផល​នៃ​ការធ្លាក់​របស់​លោក​អ័ដាម និង​នាង​អេវ៉ា ( សូមមើល គោលលទ្ធិ និង​សេចក្ដីសញ្ញា ២៩:៤០ ) ។ ជំងឺ ការរងទុក្ខ អំពើបាប និង​ការស្លាប់​គឺជា​ផ្នែកមួយ​នៃ​បទពិសោធន៍​ជីវិត​រមែងស្លាប់ ។ ប្រសិនបើ​មិនមាន​ដង្វាយធួន និង​ការរស់ឡើងវិញ​តាមរយៈ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​ទេ នោះ​យើង​នឹង​មិន​រកឃើញ​ការព្យាបាល ការអភ័យទោស អំណរ ឬ​ជីវិត​អស់កល្ប​ជានិច្ច​ឡើយ ( សូមមើល នីហ្វៃ​ទី២ ៩:៧–៩ ) ។ យើង​នឹង​រងទុក្ខសោក និង​អស់សង្ឃឹម​ជា​រៀងដរាប​តទៅ ( សូមមើល ម៉ូសាយ ១៦:៣–៤ ) ។

ប៉ុន្តែ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​បាន​យាង​មក​ផែនដី ហើយ​បាន​រងទុក្ខ​អកុសល​គ្រប់​បែបយ៉ាង​នៅក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង ( សូមមើល អាលម៉ា ៧:១១ ) ។ ទ្រង់​បាន​យក​ឈ្នះ​លើ​ទុក្ខទោស​នៃ​អំពើបាប​សម្រាប់​អស់អ្នក​ដែល​អនុវត្ត​សេចក្តី​ជំនឿ​លើ​ទ្រង់ ហើយ​ប្រែចិត្ដ​ពី​អំពើបាប​របស់​ពួកគេ ( សូមមើល ម៉ូសេ ៥:៩ ) ។ ទ្រង់​បាន​បំបែក​ចំណង​នៃ​សេចក្ដី​ស្លាប់ ហើយ​បាន​រស់ឡើងវិញ ដោយ​បើក​ផ្លូវ​ឲ្យ​យើង​រស់នៅ​ម្ដងទៀត ( សូមមើល នីហ្វៃ​ទី២ ២:៦–៨ ) ។ ទ្រង់​សន្យា​នូវ​សេចក្តី​សង្ឃឹម​នៃ​ជីវិត​ដ៏​អស់កល្ប​ជានិច្ច​ដល់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ដែល​នឹង​ដើរតាម​ទ្រង់ ( សូមមើល អេធើរ ១២:៣២ ) ។

រឿង​ទាំងឡាយ​ដែល​ត្រូវ​ពិចារណា

  • ការជឿ​លើ​ព្រះ​នាំមក​នូវ​សេចក្តី​សង្ឃឹម និង​ទំនុកចិត្ត​អំពី​ការពិត​នៃ​ការរស់ឡើងវិញ និង​ជីវិត​អស់កល្ប​ជានិច្ច ។ សូម​អាន អេធើរ ១២:៤ ។ តើ សេចក្តី​សង្ឃឹម ដែល​កើតមាន​ឡើង​តាមរយៈ​សេចក្ដី​ជំនឿ​របស់​អ្នក​នៅលើ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​ក្លាយជា​យុថ្កា​ដល់​ព្រលឹង​របស់​អ្នក​នៅក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​អ្នក​ដោយ​របៀបណា ?

  • នៅក្នុង​ព្រះគម្ពីរ​មរមន ប្រជាជន​អាន់តៃ នីហ្វៃ លីហៃ បានជួបប្រទះ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​នៅពេល​ដែល​ពួកគេ​បាន​ឮ​សារលិខិត​នៃ​ដំណឹងល្អ ហើយ​បាន​ប្រែចតិ្ដ​ជឿ ។ សូម​អាន អាលម៉ា ២៧:២៨ ។ តើ​អំណោយទាន​នៃ​សេចក្តី​សង្ឃឹម និង​ការយល់ដឹង​របស់​ពួកគេ​អំពី​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​ជះឥទ្ធិពល​លើ​ទស្សនៈ​របស់​ពួកគេ​អំពី​ជីវិត​នេះ និង​ជីវិត​បន្ទាប់​ពីជីវិត​នេះ​យ៉ាង​ដូចម្តេច ? តើ​គោលការណ៍​នេះ​អាច​អនុវត្ដ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ដោយ​របៀបណា ?

សកម្មភាព​សម្រាប់​ការរៀន​សូត្រ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ

  • មរណៈភាព​របស់​សមាជិក​គ្រួសារ ឬ​មិត្តភក្តិ​នាំមក​នូវ​ទុក្ខសោក ។ ដោយសារតែ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​បាន​ទទួលរង​ការឈឺចាប់ និង​ទុក្ខលំបាក​របស់​មនុស្ស​ទាំងអស់ យើង​អាច​អធិស្ឋាន​ទៅកាន់​ព្រះវរបិតាសួគ៌​ក្នុង​ព្រះនាម​របស់​ទ្រង់ និង​ស្វែងរក​ជំនួយ​ដ៏​លួងលោម​របស់​ទ្រង់​បាន ។ ពរជ័យ​នៃ​សេចក្តី​សង្ឃឹម​ត្រូវបាន​សន្យា​ដល់​អស់អ្នក​ទាំងឡាយ​ដែល​នឹង​ជឿ​លើ​ផែនការ​របស់​ព្រះ​សម្រាប់​ការរស់ឡើងវិញ និង​ជីវិត​ដ៏​អស់កល្ប​ជានិច្ច​របស់​យើង ។ ដើម្បី​យល់​កាន់តែ​ច្បាស់​អំពី​សារៈសំខាន់​នៃ​សេចក្តី​សង្ឃឹម​ក្នុងគ្រា​នៃ​មរណភាព​របស់​នរណា​ម្នាក់ សូម​អញ្ជើញ​សមាជិក​ក្រុម​ឲ្យ​ជ្រើសរើស ហើយ​អាន​បទគម្ពីរ​មួយ​ក្នុងចំណោម​បទគម្ពីរ​ខាងក្រោម ៖ ពេត្រុស ទី១ ១:៣–៥; យ៉ាកុប ៤:១១; អាលម៉ា ១៣:២៧–២៩; អេធើរ ១២:៣២ ។ អ្នក​ក៏​អាច​ទស្សនា «°Finding Hope through the Resurrection of Christ » ( នាទី ៤:៤១°)°។ តើ​អំណោយទាន​នៃ​សេចក្តី​សង្ឃឹម​នាំមក​នូវ​ការលួងលោម​ដល់​អ្នក​ដែល​បាន​បាត់បង់​មិត្តភក្តិ និង​មនុស្ស​ជា​ទីស្រឡាញ់​ដោយ​របៀបណា ? តើ​អ្នក​នឹង​ពិពណ៌នា​អំពី​សេចក្តី​សង្ឃឹម​ដែល​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​បាន​ប្រទាន​ឲ្យមាន​ដល់​អ្នក និង​មនុស្ស​ជា​ទីស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​ដើម្បី​រស់ឡើងវិញ និង​រស់នៅ​ជារៀងរហូត​ដោយ​របៀបណា ?

ស្វែង​យល់​បន្ថែម​ទៀត

  • សុភាសិត ១០:២៨; បរិទេវ ៣:២៥–២៦; កូរិនថូស ទី១ ១៥:១៩; មរ៉ូណៃ ៩:២៥–២៦

  • « The Power of Hope » ( វីដេអូ ) នៅលើ​បណ្ណាល័យ​ដំណឹងល្អ

  • ជែហ្វ្រី អ័រ ហូឡិន និង ផាទ្រីសៀ ធី ហូឡិន « អនាគត​ពេញ​ដោយ​ក្ដី​សង្ឃឹម » ( ការប្រជុំ​ធម្មនិដ្ឋាន​ទូទាំង​ពិភពលោក​សម្រាប់​យុវមជ្ឈិមវ័យ ថ្ងៃទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣ ) នៅលើ​បណ្ណាល័យ​ដំណឹងល្អ ។

ផ្នែកទី ២

សេចក្ដី​ជំនឿ​របស់​អ្នក​លើ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ​នឹង​នាំមក​នូវ​សេចក្តី​សង្ឃឹម

យុវជន​កំពុង​និយាយ​ទៅកាន់​ឪពុក

ជាញឹកញាប់​ព្រះគម្ពីរ​ប្រាប់​អំពី​សេចក្តី​សង្ឃឹម​រួមជាមួយ​នឹង​គុណលក្ខណៈ​នៃ​សេចក្តី​ជំនឿ និង​សេចក្ដី​សប្បុរស ( សូមមើល មរ៉ូណៃ ៧:៤០–៤៤ ) ។ កិច្ចខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​របស់​យើង​ដើម្បី​បង្កើន សេចក្តី​ជំនឿ​របស់​យើង​លើ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ និង​ដើម្បី​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដោយ សេចក្ដី​សប្បុរស ចំពោះ​អ្នកដទៃ​គឺ​តភ្ជាប់​ដោយ​ផ្ទាល់​ទៅនឹង​សមត្ថភាព​របស់​យើង​ដើម្បី​មាន សេចក្ដី​សង្ឃឹម ( សូមមើល មរ៉ូណៃ ១០:២០–២១ ) ។ ក្នុងការ​មាន​ប្រសាសន៍​អំពី​សារៈសំខាន់​នៃ​សេចក្តី​ជំនឿ សេចក្តី​សង្ឃឹម និង​សេចក្ដី​សប្បុរស ប្រធាន រ័សុល អិម ណិលសុន បាន​ពន្យល់ថា ៖ « គុណលក្ខណៈ​ទាំងបី​នេះ​វេញ​ចូលគ្នា​ប្រៀបដូចជា​ខ្សែ​នៅក្នុង​ខ្សែពួរ​ដូច្នោះដែរ ហើយ​មិន​តែងតែ​ត្រូវបាន​បែងចែក​ពីគ្នា​ច្បាស់​នោះទេ ។ រួមគ្នា​គុណលក្ខណៈ​ទាំងនេះ​ក្លាយជា​ខ្សែចំណង​របស់​យើង​ទៅកាន់​នគរ​សេឡេស្ទាល » ។

សេចក្តី​សង្ឃឹម​គឺជា​ពរជ័យ​មួយ​ដែល​យើង​អាច​ទទួល​បាន​តាមរយៈ​ព្រះវិញ្ញាណ​បរិសុទ្ធ នៅពេល​ដែល​យើង​ប្រែចិត្ដ និង​ទទួល​បុណ្យ​ជ្រមុជទឹក ( សូមមើល មរ៉ូណៃ ៨:២៥–២៦ ) ។ យើង​បាន​ទទួល​ការសន្យា​ថា នៅពេល​ដែល​យើង​មាន « សេចក្តី​ជំនឿ​ដ៏​រឹងប៉ឹង » លើ​ព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ ព្រះវរបិតាសួគ៌​នឹង​ជួយ​យើង​ឲ្យ​ទទួល​បាន « ការភ្លឺថ្លា​នៃ​សេចក្តី​សង្ឃឹម​ដ៏​ឥតខ្ចោះ » ( នីហ្វៃ​ទី២ ៣១:១៩–២០ ) ។ យើង​ក៏អាច​ទទួល​បាន​សេចក្ដី​សង្ឃឹម​ដ៏​ច្រើន​ផងដែរ នៅពេល​យើង​ស្រាវជ្រាវ​ក្នុង​ព្រះគម្ពីរ ( សូមមើល រ៉ូម ១៥:៤; យ៉ាកុប ៤:៦ ) ។

រឿង​ទាំងឡាយ​ដែល​ត្រូវ​ពិចារណា

  • ក្នុង​ការ​មានប្រសាសន៍​ទៅ​កាន់​មជ្ឈិមវ័យ ស៊ីស្ទើរ ផាទ្រីសៀ ហូឡិន បានបង្រៀន « សេចក្តី​ជំនឿ គឺ​ជា​ការទុកចិត្ត​ថា​មាន​ព្រះ​ពិតមែន សេចក្តី​សង្ឃឹម គឺ​ជា​ការជឿជាក់​ថា ទ្រង់​នឹង​ជួយ​យើង ហើយ សេចក្ដី​សប្បុរស គឺ​ជា​សេចក្តី​ស្រឡាញ់ និង​សមត្ថភាព​របស់​ទ្រង់​ធ្វើ​ការ​តាមរយៈ​យើង​ដើម្បី​ផ្តល់​ពរ​ដល់​អ្នកដទៃ » ។ តើ​ការរៀន​អំពី​សេចក្ដី​ជំនឿ និង​សេចក្ដី​សប្បុរស​ជួយ​យើង​ឲ្យ​យល់​កាន់តែ​ច្បាស់​អំពី​សេចក្តី​សង្ឃឹម​ដោយ​របៀបណា ?

សកម្មភាព​សម្រាប់​ការរៀន​សូត្រ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ

  • ជាមួយ​សមាជិក​ក្នុង​ក្រុម សូម​អាន​សេចក្តី​ថ្លែងការណ៍​ខាងក្រោម​ដោយ ប្រធាន ឌៀថើរ អេហ្វ អុជដូហ្វ ៖

    « មារសត្រូវ​ប្រើប្រាស់​ការអស់សង្ឃឹម​ដើម្បី​ចងភ្ជាប់​ដួងចិត្ដ និង​គំនិត​នៅក្នុង​ទីងងឹត​ដ៏​សន្ធប់ ។ ការអស់សង្ឃឹម​ដកយក​នូវ​គ្រប់​ការណ៍​ទាំងអស់​ដែល​ជា​ភាពរស់រវើក និង​អំណរ​នៃ​អត្ថន័យ​ជីវិត​ចេញពី​យើង ហើយ​បន្សល់​ឲ្យ​យើង​នូវ​ភាព​ទទេរ​ស្អាត ។…

    « ផ្ទុយទៅវិញ សេចក្ដី​សង្ឃឹម​គឺ​ប្រៀប​ដូច​ជា​រស្មី​នៃ​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ដែល​ចែងចាំង​ខ្ពស់​ហួស​ពី​ជើងមេឃ​នៃ​កាលៈទេសៈ​បច្ចប្បន្ន​របស់​យើង ។ វា​ចាក់ទម្លុះ​ភាពងងឹត​ដោយ​ពន្លឺ​ភ្លឺ​ត្រចះត្រចង់ ។ វា​លើកទឹកចិត្ដ និង​បំផុសគំនិត​យើង​ឲ្យ​ដាក់​ទីទុកចិត្ដ​របស់​យើង​លើ​ការមើលថែ​ដ៏​ពេញដោយ​ក្ដីស្រឡាញ់​នៃ​ព្រះវរបិតាសួគ៌​ដ៏​អស់កល្ប​ជានិច្ច​របស់​យើង ជា​អង្គ​ដែល​បាន​រៀបចំ​ផ្លូវ​សម្រាប់​អស់អ្នក​ដែល​ស្វះស្វែង​រក​សេចក្ដីពិត​ដ៏​អស់កល្ប​នៅក្នុង​ពិភពលោក​ដ៏​មិន​ទៀងទាត់ ស្រពេចស្រពិល និង​ដ៏​គួរឲ្យ​ភ័យខ្លាច​នេះ ។

    តើ​មាន​វិធី​អ្វីខ្លះ​ដែល​ការទទួល​បាន​គុណលក្ខណៈ​នៃ​សេចក្តី​សង្ឃឹម​អាច​ជួយ​យើង​មើលធ្លុះ​ចេញពី​ភាពងងឹត​នៃ​ពិភពលោក​នេះ ?

ស្វែង​យល់​បន្ថែម​ទៀត

ធនធាន​ផ្សេងទៀត​អំពី​សេចក្ដី​សង្ឃឹម

កំណត់​ចំណាំ

  1. រ័សុល អិម ណិលសុន « A More Excellent Hope » Ensign ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ១៩៩៧ ទំព័រ ៦១ ។

  2. ជែហ្វ្រី អ័រ ហូឡិន និង ផាទ្រីសៀ ធី ហូឡិន « អនាគត​ពេញ​ដោយ​ក្ដី​សង្ឃឹម » ( ការប្រជុំ​ធម្មនិដ្ឋាន​ទូទាំង​ពិភពលោក​សម្រាប់​យុវមជ្ឈិមវ័យ ថ្ងៃទី៨ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៣ ) នៅលើ​បណ្ណាល័យ​ដំណឹងល្អ ។

  3. សូមមើល ឌៀថើរ អេហ្វ អុជដូហ្វ « The Infinite Power of Hope » Liahona ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០០៨ ទំព័រ ២២ ។