Riippuvuus

Riippuvuus on hellittämätön tarve käyttäytyä vahingollisesti tai käyttää vahingollista ainetta. Kaikenlainen riippuvuus tarkoittaa sitä, että alistuu jonkin aineen käyttämiseen tai johonkin käytösmalliin ja tuntee voimakasta tarvetta sen käyttämiseen tai tekemiseen. Riippuvuudet voivat johtaa epäonnistumiseen tärkeiden velvollisuuksien täyttämisessä työssä, koulussa tai kotona. Ne voivat johtaa petokseen ja kielteisten valintojen perustelemiseen. Monet niistä, jotka kamppailevat riippuvuuksien kanssa, tuntevat voimakasta epätoivoa ja toivottomuutta.

Pyri ymmärtämään

Riippuvuuksista puhuminen voi olla vaikeaa, ja ihmiset saattavat tuntea olevansa haavoittuvia tai heitä nolottaa. Kun puhut ihmisten kanssa, kiitä heitä heidän rohkeudestaan pyytää apua. Pyri osoittamaan rakkautta ja myötätuntoa Vapahtajan tavoin.

Harkitse rukoillen seuraavanlaisten kysymysten esittämistä tai tilanteesta puhumista, jotta voit paremmin ymmärtää henkilön riippuvuutta ja havaita hänen tarpeitaan.

Kerro minulle, mikä tilanne on.
Kuinka tämä ongelma alkoi?
Mikä on suurin haaste tämän riippuvuuden voittamisessa?
Mitä olet tehnyt voittaaksesi tämän haasteen? Mistä on ollut apua tähän mennessä?
Kuinka Herra voi auttaa sinua voittamaan tämän riippuvuuden?
Ketkä muut ovat tietoisia tästä ja millaista tukea he antavat sinulle?

Auta yksilöä

Kun autat henkilöä työskentelemään tämän haasteen voittamiseksi, voisit hyödyntää seuraavia ehdotuksia. Muista aina osoittaa rakkautta ja huolenpitoa, kun työskentelette yhdessä.

Auta henkilöä laatimaan suunnitelma siitä, miten välttää tilanteita, joissa hän on altis kiusauksille, tai kuinka toimia niissä. Tarkastelkaa suunnitelmaa säännöllisesti.

Opeta henkilölle tahdonvapauden oppi ja auta häntä ymmärtämään, että riippuvuudet eivät muuta iankaikkista identiteettiämme.

Opeta, että minkä tahansa riippuvuuden voi voittaa Vapahtajan Jeesuksen Kristuksen avulla Hänen sovituksensa ansiosta.
Auta henkilöä ymmärtämään, kuinka Vapahtaja voi tehdä haasteiden voittamisen mahdolliseksi.
Auta henkilöä ymmärtämään, kuinka Vapahtaja voi tehdä haasteiden voittamisen mahdolliseksi.
Auta henkilöä näkemään identiteettinsä Jumalan lapsena ja huomaamaan omat henkilökohtaiset vahvuutensa, lahjansa ja kykynsä.

Auta henkilöä tunnistamaan yleisimmät tilanteet, jotka lisäävät kiusausta (kuten tilanteet, jotka herättävät riippuvuuteen liittyviä ajatuksia ja mielitekoja).

Tutki niiden tilanteiden taustalla olevia tunteita (esim. ikävystymisen, yksinäisyyden, suuttumuksen, stressaantumisen tai väsymyksen tunteet).
Mieti kunkin mahdollisen tilanteen osalta kysymyksiä missä, milloin ja kuinka.

Kehota jäsentä osallistumaan Riippuvuuksista toipumisen ohjelman paikalliseen tukiryhmään tai johonkin muuhun 12-vaiheisen riippuvuuksista toipumisen tapaamiseen.

Kannusta henkilöä olemaan avoin ja kertomaan rehellisesti riippuvuudesta puolisolleen, vanhemmilleen tai muille perheenjäsenille.

Auta jäsentä pyytämään apua joltakulta, johon hän luottaa.

Tue perhettä

Riippuvuus vaikuttaa sekä perheenjäseniin että yksilöön. Kun puhut henkilön perheenjäsenten kanssa, pidä huoli siitä, että osoitat rakkautta ja myötätuntoa Vapahtajan tavoin. Selvitä, miten asia vaikuttaa henkilön puolisoon tai perheeseen, ja toimi tarvittavalla tavalla.

Aloita siitä, että autat perheenjäseniä tuntemaan, että heitä rakastetaan ja kuunnellaan. Voisit sanoa: ”Tämä on vaikea tilanne kohdattavaksi. Miltä teistä tuntuu?”

Ota selvää mahdollisista peloista, huolista, itsensä syyttämisestä tai luottamuksen puutteesta.

Kehota puolisoa tai perheenjäseniä tutkimaan julkaisun Support Guide: Help for Spouses and Family of Those in Recovery [Tukiopas riippuvuudesta toipuvan puolisolle ja perheelle] periaatteita.

Kehota perheenjäseniä osallistumaan Riippuvuuksista toipumisen ohjelma – puoliso ja perhe -tukiryhmään tai vastaavaan tukiryhmään.

Auta perheenjäseniä ymmärtämään, kuinka Vapahtaja voi auttaa heitä yksilöllisesti parantumaan riippumatta siitä, voittaako heidän omaisensa riippuvuuden vai ei (ks. Alma 7:11; Matt. 11:28–30).

Hyödynnä seurakunnan ja vaarnan resursseja

Voisit pyytää seurakunnan johtohenkilöitä tai muita luotettavia henkilöitä antamaan jatkuvaa tukea, ohjausta ja apua. Pyydä henkilöltä lupa, ennen kuin keskustelet tilanteesta muiden kanssa.

Piispa voi henkilön kanssa yhdessä miettiä, kuka luotettava henkilö voisi toimia tukihenkilönä, ja sitten kannustaa näitä kahta asettamaan tavoitteita ja laatimaan suunnitelman työskennellä yhdessä.

Tukihenkilön tulisi olla sellainen, jonka kanssa henkilön on luonteva toimia, ja ihanteellisesti hän on sellainen, joka on itse voittanut saman ongelman.
Jos henkilö on alaikäinen, piispan tulee ottaa vanhemmat mukaan, kun tukihenkilöä mietitään.

Tietoa paikallisista tapaamisista, joihin henkilö voi osallistua, on Addiction Recovery Program -verkkosivustolla (addictionrecovery.churchofjesuschrist.org). Ellei sellaisia ole, voisit ottaa yhteyttä vaarnanjohtajaan ja pyytää, että sellainen aloitetaan.

Ota selvää paikallisista resursseista, jotka tarjoavat palveluja sopusoinnussa evankeliumin periaatteiden kanssa.

Niitä voivat olla terapeutit, hoito-ohjelmat ja viranomaispalvelut.
Henkilö saattaa tarvita lisäksi myös lääkärin apua. Voisit pyytää ammatillista arviota määrittääksesi sopivan hoitotason.