Itsemurha

Mene osioon ”Suicide” sivustolla churchofjesuschrist.org tai Evankeliumiaiheinen kirjasto -sovelluksessa, niin löydät maksuttomia palvelupuhelimia eri puolilla maailmaa sekä aineistoa niiden auttamiseen, jotka kamppailevat itsemurhaan liittyvässä kriisissä.

Itsemurha on maailmanlaajuinen kansanterveysongelma, joka voidaan usein estää. Useimmat ihmiset, jotka ovat harkinneet itsemurhaa, eivät halua kuolla. He haluavat vain löytää huojennusta siihen fyysiseen, henkiseen, emotionaaliseen tai hengelliseen tuskaan, jota he kokevat. He voivat kuitenkin joutua kriisissä vaiheeseen, jossa he menettävät toivon eivätkä pysty löytämään ratkaisua tuskaansa, jolloin he uskovat olevansa taakkana muille, jolloin heistä tulee apaattisia tai he turtuvat kuolemalle ja kivulle tai jolloin he eivät voi löytää mitään syytä elää.

Itsemurhien riski voi vähentyä, kun perheenjäsenet, ystävät, seurakunnan jäsenet ja mielenterveyden ammattilaiset työskentelevät yhdessä auttaakseen niitä, joilla on vaikeuksia. Jokaisen tulee oppia tuntemaan itsemurhien riskitekijät ja varoitusmerkit ja sitten auttaa avun saamisessa sille, joka harkitsee itsemurhaa. Se, että puhut jonkun kanssa itsemurhasta, ei lisää sen todennäköisyyttä, että hän toimii itsemurhaan liittyvien tunteiden mukaisesti.

Jokaisen tulee suhtautua vakavasti jokaiseen tilanteeseen, jossa joku sanoo tai antaa ymmärtää, että hän ajattelee itsemurhaa, tai joku omainen sanoo tai antaa ymmärtää, että henkilö on vaarassa tehdä itsemurhan. Jokaisen tulee rakastaen lohduttaa, kannustaa ja huolehtia niistä, jotka kamppailevat tämän ongelman kanssa, ja heidän perheensä jäsenistä.

Parhaista ponnisteluistamme huolimatta itsemurha ei valitettavasti aina ole ehkäistävissä. Kun niin tapahtuu, se jättää jälkeensä syvän murheen, emotionaalisen myllerryksen ja vastaamattomia kysymyksiä perheenjäsenille ja omaisille. Näissä tilanteissa johtohenkilöiden ja seurakunnan jäsenten tulee pyrkiä vahvistamaan ja tukemaan perhettä ja omaisia.

Vanhin Dale G. Renlund on sanonut: ”Vanha lahkolaiskäsitys, jonka mukaan itsemurha on synti ja että se, joka tekee itsemurhan, karkotetaan helvettiin ikiajoiksi – – [on] täysin väärä” (Dale G. Renlund, ”Understanding Suicide” [Itsemurhan ymmärtämistä], video).

Vanhin M. Russell Ballard on esittänyt nämä lohdulliset sanat:

”On ilmiselvää, ettemme tiedä kaikkia jokaiseen itsemurhaan liittyviä olosuhteita. Vain Herra tietää kaikki yksityiskohdat, ja Hän on se, joka tuomitsee meidän tekomme täällä maan päällä.

Minusta tuntuu, että kun Hän tuomitsee meidät, Hän ottaa huomioon kaiken: meidän geneettisen ja kemiallisen rakenteemme, mielentilamme, älylliset kykymme, saamamme opetukset, isiemme perimätiedot, terveydentilamme ja niin edelleen.” (Ks. ”Itsemurha – mitä me tiedämme ja emme tiedä”, Valkeus, maaliskuu 1988, s. 18.)

Pyri ymmärtämään

Kun puhut henkilön kanssa, pidä huoli siitä, että osoitat rakkautta ja myötätuntoa Vapahtajan tavoin. Elämän kokemukset ja olosuhteet ovat jokaisen kohdalla erilaisia. Jos sinusta tuntuu, että joku jäsen on vaarassa yrittää itsemurhaa, harkitse rukoillen sellaisten kysymysten esittämistä, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin hänen huolenaiheitaan ja tarpeitaan:

Voitko auttaa minua ymmärtämään, mitä tunnet ja koet juuri nyt?
Onko sinulla diagnosoitu mielenterveyden häiriö? Noudatatko kaikkia tämän tilan vuoksi määrättyjä hoito-ohjeita?
Tunnetko toivoa sen suhteen, että olosuhteet elämässäsi voivat kohentua?
Mitkä ovat syitä, joiden vuoksi haluat elää?
Mitkä asiat ovat auttaneet sinua selviytymään aiemmin?
Oletko aiemmin yrittänyt vahingoittaa itseäsi? Kuinka äskettäin?
Ajatteletko tällä hetkellä itsemurhaa?
Onko sinulla suunnitelma itsemurhan yrittämistä varten? Oletko miettinyt jotakin ajankohtaa, paikkaa tai tapaa?
Ovatko perheesi, ystäväsi tai muut tietoisia ajatuksistasi?
Kuinka avoin olet saamaan apua tällä hetkellä?

Auta yksilöä

Kun pyrit auttamaan yksilöä, mieti seuraavia ehdotuksia.

Auta jäsentä tuntemaan toivoa ja parantumaan Vapahtajan Jeesuksen Kristuksen avulla.

Auta henkilöä ymmärtämään Jeesuksen Kristuksen kaiken mahdollistavaa ja lunastavaa voimaa.
Auta henkilöä ymmärtämään, että hän on Jumalan lapsi ja suuriarvoinen.
Auta henkilöä tietämään, että Jumala rakastaa häntä, tapahtuipa mitä tahansa.
Auta jäsentä ymmärtämään, että parantuminen ei ehkä aina tarkoita parantumista mielenterveyden häiriöstä tässä elämässä. Lisää tietoa resursseista on kohdassa Mielenterveys.
Harkitse henkilön ja hänen perheensä tapaamista säännöllisesti sen lisäksi, että hän tapaa säännöllisesti kirkon johtohenkilöitä.
Ohjaa henkilö kirkon muiden palvelujen ja lähteiden puoleen, kuten osiot ”Suicide” ja ”Mental Health” sivustolla churchofjesuschrist.org, missä hän voi löytää vastauksia nimenomaisiin kysymyksiin.
Varmista, että henkilö tietää itsemurhan palvelupuhelimista ja pystyy saamaan kriisiapua.

Neuvottele ammattiauttajien kanssa.

Jos olet huolissasi jonkun turvallisuudesta tai uskot jonkun saattavan yrittää itsemurhaa, ota heti yhteys paikalliseen ensiapuvastaanottoon tai perhepalvelutoimistoonne (mikäli mahdollista). Kirkon johtohenkilöt voivat myös ottaa yhteyttä kirkon palvelupuhelimeen ja saada apua tähän ongelmaan.
Nämä resurssit voivat auttaa sinua löytämään paikallisia ammattiauttajia tai järjestöjä, jotka voivat auttaa henkilöä.

Auta henkilöä saamaan asianmukaista hoitoa mielenterveyden häiriöönsä.

Kannusta henkilöä käyttämään perhepalvelujen tai ensiapuhenkilöstön suosittamia palveluja. Voisit auttaa häntä varaamaan ajan neuvontaa tai menemään lähimpään ensiapuvastaanottoon.
Ilmoita henkilön luvalla olosuhteista asianomaisille perheenjäsenille. Pyydä heitä hankkimaan mielenterveyden ammattilaisilta ohjausta siihen, kuinka laatia henkilön turvallisuutta koskevia suunnitelmia. Tämä voi tarkoittaa sitä, että henkilön pääsyä mahdollisiin vahingollisiin keinoihin rajoitetaan.
Tilanteen mukaan pysy hoidon aikana säännöllisesti yhteydessä mielenterveyden ammattilaisiin tai perheenjäseniin.
Jos henkilö kieltäytyy avusta ja hänellä on suunnitelma itsensä vahingoittamisesta ja hän aikoo toteuttaa sen, soita välittömästi hätänumeroon (viranomaisille) ja perheenjäsenille, jotta henkilö saatetaan saamaan hoitoa.

Tue perhettä

Henkilö, joka on vaarassa yrittää itsemurhaa, vaikuttaa perheensä jäsenten elämään. Vanhempien, puolison ja muiden perheenjäsenten on tavallisesti vaikea tietää, kuinka auttaa kriisissä olevaa omaista. He ovat usein musertuneita ja heiltä saattaa jäädä huomaamatta varoitusmerkit. Kun pyrit auttamaan perheenjäseniä, mieti seuraavia ehdotuksia.

Säilytä tilanteen luottamuksellisuus, paitsi jos vaara on välitön, tilanne koskee alaikäistä lasta tai henkilö tai perhe antaa sinulle luvan puhua muille.

Selvitä, miten jäsenen tilanne vaikuttaa hänen perheeseensä, ja auta perheenjäseniä huomaamaan, mitä resursseja he tarvitsevat omaksi tuekseen ja ohjauksekseen.

Kannusta perhettä neuvottelemaan yhdessä henkilön tarpeista ja siitä, kuinka hyödyntää käytettävissä olevia resursseja hänen tai heidän itsensä auttamiseksi.
Jos perhe haluaa, tapaa heidät (tai tilanteen mukaan suosita muille kirkon johtohenkilöille heidän tapaamistaan), jotta voidaan luoda kattava suunnitelma heidän tarpeidensa täyttämiseksi, kuten turvasuunnitelma ja tukea, jotta heidän omaisensa saa tarvittavaa ammattiapua ja hengellistä huolenpitoa.

Harkitse henkilökohtaista ammattiapua tai neuvontaa perheenjäsenille.

Kannusta myös puolisoa, vanhempia ja muita perheenjäseniä osallistumaan neuvontaan henkilön kanssa, jos mielenterveyden ammattilaiset ovat sitä mieltä, että tämä osallistuminen on suotavaa ja sopivaa.

Hyödynnä seurakunnan ja vaarnan resursseja

Mieti seuraavia ehdotuksia, kun pyrit hyödyntämään seurakunnan ja vaarnan resursseja auttaaksesi yksilöä ja perhettä. Muista säilyttää tilanne luottamuksellisena, ellei henkilö tai perhe anna sinulle lupaa puhua muiden kanssa.

Pyydä kirkon johtohenkilöitä tai muita luotettavia henkilöitä antamaan jäsenelle jatkuvaa tukea, ohjausta ja apua.

Määritä rukoillen luotettava henkilö, joka voi seurata henkilön edistymistä säännöllisesti, ja pyydä häntä tekemään niin.

Valitun henkilön tulee olla sellainen, jonka kanssa henkilön on luonteva toimia.
Valitun henkilön tulee olla hienotunteinen ja emotionaalisesti vakaa, ja hän voi olla palvelutyösisar tai -veli.

Voisit järjestää seurakunta- tai vaarnaneuvoston jäsenille koulutusta itsemurhan ehkäisemisestä.

Käytä Resursseja neuvontaan -aineistoa tai aineistoa osiosta ”Suicide” sivustolla churchofjesuschrist.org.
Voisit pyytää avuksi jotakuta ammattiauttajaa paikalliselta taholta. Perhepalvelut (mikäli saatavana) tai paikalliset ensiapupalvelut voivat auttaa löytämään näitä tahoja.