Riippuvuus
Askel 11: Henkilökohtainen ilmoitus


“Askel 11: Henkilökohtainen ilmoitus,” Riippuvuuksista toipumisen ohjelma: Opas riippuvuuksista toipumiseen ja paranemiseen (2005), 65–70

“Askel 11,” Riippuvuuksista toipumisen ohjelma, 65–70

Askel 11

Henkilökohtainen ilmoitus

Avainperiaate: Pyri rukouksen ja mietiskelyn avulla tuntemaan Herran tahto ja saamaan voimaa sen toteuttamiseen.

Kun tutkimme toipumisen askelia ja toimimme niiden mukaan, meille tuli tutuksi ja meistä tuntui mukavalta elämä, joka perustui nöyryyteen ja Jumalan tahdon hyväksymiseen. Mennyttä olivat vihaiset, sekavat ajat, jolloin asenteemme rukoillessa oli joko uppiniskainen itsepäisyys tai uikuttava itsesääli – jos ylipäätään rukoilimme. Aloimme elää siten, että elämämme heijasti presidentti Ezra Taft Bensonin profeetallista neuvoa: ”Jokaista elämämme ajatusta ja tekoa koskettava pysyvä ja useimmiten toistuva ajatus tulisi olla: ’Herra, mitäs minua tahdot tekemään?’ (Ap. t. 9:6, vuoden 1776 raamatunkäännös). Vastaus tähän kysymykseen tulee vain Kristuksen valon ja Pyhän Hengen kautta. Onnellisia ovat ne, jotka elävät siten, että heillä on molempia yltäkyllin.” (”Jesus Christ–Gifts and Expectations”, Ensign, joulukuu 1988, s. 2.)

Askelessa 11 teimme elinikäisen sitoumuksen etsiä päivä kerrallaan Herran tahdon tuntemista ja voimaa sen toteuttamiseen. Suurin halumme oli kehittää kykyjämme vastaanottaa Pyhän Hengen ohjausta ja elää elämäämme sen mukaisesti. Tämä halu oli mitä suurin vastakohta niille asenteille, joita meillä oli silloin, kun olimme riippuvuuksiemme vallassa.

Jos olit meidän kaltaisemme ennen toipumistasi, ajattelit toivon, ilon, rauhan ja täyttymyksen tulevan maallisesta lähteestä. Olipa tämä lähde alkoholi, huumeet, seksi, uhkapeli, vilpillinen rahankäyttö, epäterveellinen syöminen tai läheisriippuvuus – mikä tahansa juuri sinun riippuvuutesi olikin – yritit selviytyä maailmassa, jossa tunsit itsesi hämmentyneeksi, eksyneeksi ja yksinäiseksi. Kun muut yrittivät rakastaa sinua, et ehkä voinut tuntea sitä. Heidän rakkautensa ei koskaan riittänyt. Mikään ei tyydyttänyt tuntemaasi nälkää. Kun olet elänyt toipumisen periaatteiden mukaan, sydämesi ja elämäsi ovat kuitenkin muuttuneet.

Olet alkanut ymmärtää ja kunnioittaa sitä, että tarvitset Vapahtajaa Jeesusta Kristusta ja Hänen rooliaan elämässäsi, ja olet alkanut pitää suuressa arvossa Kristuksen valoa. Olet alkanut oivaltaa, että kun tunnet omantuntosi ohjaavan sinua, se ei olekaan omaa puhettasi itsellesi. Miten kömpelöksi ja tottumattomaksi oletkin aluksi saattanut tuntea itsesi, rukoilet nykyään Isää Kristuksen nimessä saadaksesi läheisemmän suhteen Häneen. Etsit tarkoituksellisesti ”tätä Jeesusta, josta profeetat ja apostolit ovat kirjoittaneet” (Et. 12:41).

Tutkit pyhiä kirjoituksia, koska ne – erityisesti Mormonin kirja – todistavat Hänestä kohta kohdalta. Mormonin kirjan profeetat kuvaavat monissa todistuksissaan Isän etsimistä Pyhän Hengen avulla ja sitä, kuinka he siten oppivat paremmin tuntemaan Hänet. Olet koetellut pyhiä kirjoituksia ja todennut ne tosiksi. Rukouksesta ja mietiskelystä on tullut uuden elämäsi elinehto. Siinä missä rukous ja mietiskely olivat aiemmin laiminlyöty velvollisuus, sydämesi halu on nyt polvistua Isäsi eteen ainakin aamuisin ja iltaisin ja vuodattaa sydämesi Hänelle kiitokseksi Jeesuksesta Kristuksesta ja Pyhästä Hengestä.

Kun käyt läpi askelta 11, oivallat yhä paremmin, että Pyhän Hengen avulla saat tietoa tai ilmoitusta Isän tahdosta sinua kohtaan. Sovituksen kautta saat voimaa (tai armoa) toteuttaa Isän tahdon. Tiedät olevasi siunattu ja saavasi tukea kolmelta kirkastetulta, korotetulta persoonalta – Isältä Jumalalta, Jeesukselta Kristukselta ja Pyhältä Hengeltä – jotka ovat yhtä voimassa ja joiden tarkoituksena on toteuttaa kuolemattomuutesi ja iankaikkinen elämäsi.

Kykysi vastustaa kiusausta kasvaa, kun tutkit pyhiä kirjoituksia, rukoilet ja mietiskelet niitä. Tarvitset harjoitusta ja kärsivällisyyttä oppiaksesi ottamaan vastaan ilmoitusta. Voit valmistautua tutkimalla sitä, mitä profeetat ja apostolit ovat sanoneet, ja yrittämällä elää heidän opetustensa mukaan. Voit valmistautua olemalla halukas vastaanottamaan, kirjoittamaan muistiin, ajattelemaan ja seuraamaan saamaasi ohjausta. Kun ilmaiset Herralle kiitollisuutesi saamistasi siunauksista, kykysi vastaanottaa ohjausta lisääntyy.

Pysyttelemällä erossa riippuvuuksistasi saat helpommin Pyhän Hengen ohjausta. Vanhin Dallin H. Oaks kahdentoista koorumista on opettanut: ”Pyhä Henki varjelee meitä eksymästä, mutta saadaksemme tämän ihanan siunauksen meidän täytyy aina tehdä se, mikä on tarpeen tuon Hengen saamiseksi. Meidän täytyy pitää käskyt, rukoilla ohjausta sekä käydä kirkossa ja nauttia sakramentti joka sunnuntai. Emmekä saa koskaan tehdä mitään, mikä karkottaisi tuon Hengen. Erityisesti meidän tulee karttaa pornografiaa, alkoholia, tupakkaa ja huumeita ja aina, aina karttaa siveyden lain rikkomista. Me emme saa koskaan nauttia sellaisia aineita tai tehdä kehollamme sellaista, mikä karkottaa Herran Hengen ja jättää meidät vaille hengellistä varjelustamme eksytystä vastaan.” (”Älkää eksykö”, Liahona, marraskuu 2004, s. 46.)

Rukous ja mietiskely ovat voimallisia vasta-aineita pelolle ja masennukselle. ”Te olette päässeet tähän saakka vain Kristuksen sanan avulla, järkkymättömän uskon avulla häneen, turvautuen täysin hänen ansioihinsa, joka on voimallinen pelastamaan” (2. Nefi 31:19). Vain tulemalla Isän luokse Jeesuksen Kristuksen avulla, Hänen nimessään, Hänen Henkensä seuranasi edistymisesi ja hengellinen kasvusi voivat jatkua. Askel 11 edustaa sitoutumista parantaa suhdettasi Jumalaan siten, että koko elämäsi ajan tavoittelet päivittäin johdatusta ja noudatat käskyjä.

Toiminta-askelet

Tule rukoillen ja mietiskellen Isän luo Jeesuksen Kristuksen nimessä saadaksesi ohjausta ja voimaa; pyydä patriarkallinen siunaus ja tutki sitä

Toipumisen aikana monet meistä oppivat nousemaan aikaisin löytääkseen hiljaisen, rauhallisen hetken tutkimiseen ja rukoukseen. Ellet ole jo tehnyt niin, varaa aikaa rukoukseen ja mietiskelyyn, ehkä aamuisin. Tällöin voit asettaa Jumalan ensimmäiselle sijalle ennen ketään tai mitään muuta päivän aikana. Polvistu, jos kykenet siihen fyysisesti. Rukoile Isää, usein ääneen, etsien Henkeä ohjaamaan sinua (ks. Room. 8:26). Anna sitten pyhien kirjoitusten ja nykyajan profeettojen opetusten tutkimisen ohjata mietiskelyäsi. Tarkastele usein patriarkallista siunaustasi. Pohdi rukoillen siitä saamaasi henkilökohtaista ohjausta. (Ellet ole saanut patriarkallista siunausta, keskustele piispasi kanssa sen saamisesta.)

Kirjoittaminen on jälleen kerran voimallinen itseilmaisun ja -arvioinnin väline, kun tallennat ajatuksiasi ja tunteitasi päiväkirjaan. Voit myös tallentaa Pyhän Hengen kautta saamaasi johdatusta, lohdutusta ja viisautta.

Kun tämä kallisarvoinen henkilökohtaisen mietiskelyn hetki on päättynyt, älä lakkaa rukoilemasta. Hiljaisesta rukouksesta sydämesi ja mielesi syvyyksissä tulee jatkuva päivittäinen ajattelutapasi. Pyydä neuvoa Herralta ollessasi tekemisissä muiden kanssa, tehdessäsi päätöksiä, käsitellessäsi tunteita ja kiusauksia. Kutsu ja pyydä Hänen Henkeään olemaan kanssasi jatkuvasti, jotta saisit ohjausta tehdä oikein. (Ks. Ps. 46:2; Alma 37:36–37; 3. Nefi 20:1.)

Mietiskele pitkin päivää pyhiä kirjoituksia ja muuta innoittavaa kirjallisuutta; jatka rukoilemista

Askel 11 on monin tavoin luonnollinen jatko pyrkimyksillesi askelessa 10 tiedostaa koko ajan totuus elämästäsi. Kun suunnittelet päiviäsi, toimitat askareitasi ja menet iltaisin nukkumaan, anna sydämesi kääntyä jatkuvasti rukouksessa Jumalan puoleen. Voit esimerkiksi poimia jonkin ajatuksen siitä, mitä olet aamulla tutkiessasi lukenut, ja mietiskellä sitä toistuvasti päivän toimiesi aikana. Tämä käytäntö auttaa sinua pitämään mielesi sopusoinnussa totuuden kanssa.

Meillä kaikilla on luonnollinen taipumus tottelemattomuuteen, mutta saat nöyryyttä jatkaa alistumista Isän tahtoon katsomalla Jeesukseen Kristukseen ja Hänen antamaansa esimerkkiin. Vapahtajan tavoin voit pitkin päivää vilpittömästi sanoa: ”Toteutukoon sinun tahtosi” (Matt. 26:42). Kristuksen valo ohjaa sinua ja valmistaa sinua vastaanottamaan Pyhän Hengen kumppanuuden. Pyhän Hengen kumppanuudesta tulee pysyvämpi, ja kykysi tunnistaa totuus ja todistaa siitä kasvaa.

Tutki ja ymmärrä

Tutki seuraavia pyhien kirjoitusten kohtia ja kirkon johtajien sanoja. Ne lisäävät ymmärrystäsi ja auttavat sinua oppimaan. Voit käyttää näitä pyhien kirjoitusten kohtia, sanoja ja kysymyksiä rukouksen kaltaiseen mietiskelyyn, henkilökohtaiseen tutkimiseen ja ryhmäkeskusteluihin.

Lähesty Herraa

”Lähestykää minua, niin minä lähestyn teitä; etsikää minua uutterasti, niin te löydätte minut; pyytäkää, niin te saatte; kolkuttakaa, niin teille avataan” (OL 88:63).

  • Herra kunnioittaa tahtoasi ja tahdonvapauttasi. Pakottamatta Hän sallii sinun valita, lähestytkö Häntä. Hän lähestyy sinua, kun pyydät Hänet lähellesi. Kirjoita siitä, kuinka sinä lähestyt Häntä tänään.

Kiitollisuus

”Rukoilkaa lakkaamatta. Kiittäkää kaikesta. Tätä Jumala tahtoo teiltä, Kristuksen Jeesuksen omilta. Älkää sammuttako Henkeä.” (1. Tess. 5:17–19.)

  • Kun muistat olla kiitollinen kaikesta elämässäsi, jopa niistä asioista, joita et ymmärrä, voit ylläpitää sitä jatkuvaa yhteyttä Jumalaan, jota Paavali kutsui rukoilemiseksi ”lakkaamatta”. Yritä kiittää Jumalaa pitkin päivää. Kuinka tämä tapa lähentää sinua Henkeen?

Kestitse itseäsi Kristuksen sanoilla

”Enkelit puhuvat Pyhän Hengen voimalla; sen vuoksi he puhuvat Kristuksen sanoja. Ja nyt, minä sanoin teille: Kestitkää itseänne Kristuksen sanoilla, sillä katso, Kristuksen sanat kertovat teille kaiken, mitä teidän tulee tehdä.” (2. Nefi 32:3.)

  • Tässä jakeessa Nefi opetti, että kun kestitset itseäsi Kristuksen sanoilla, nuo sanat ohjaavat sinua kaikessa, mitä sinun on tiedettävä tai tehtävä. Kuvittele, millaista olisi, jos Jeesus Kristus kulkisi ja puhuisi kanssasi kaiken päivää. Kirjoita tunteista, joita sinulla on, kun pohdiskelet tätä mielikuvaa.

Henkilökohtainen ilmoitus

”Vapahtaja sanoi: ’Katso, minä puhun sinulle sinun mielessäsi ja sinun sydämessäsi Pyhän Hengen kautta’ (OL 8:2, kursivointi lisätty). – – Mieleen tuleva vaikutelma on hyvin erityinen. Yksityiskohtaiset sanat voidaan kuulla tai tuntea ja kirjoittaa ikään kuin ohjeet saneltaisiin. Sydämeen tuleva viesti on vaikutelmaltaan yleisempi.” (Richard G. Scott, ”Helping Others to Be Spiritually Led”, Opin ja liittojen sekä kirkon historian symposiumi, 11. elokuuta 1998, s. 2.)

  • Kun ymmärrät paremmin henkilökohtaista ilmoitusta, havaitset sen useammin ja moninaisemmin tavoin. Kirjoita, kuinka olet kokenut Herralta saamiasi vaikutelmia ja ilmoituksia.

”Minä sanon teille, että Jumalan Pyhä Henki on ilmaissut minulle [nämä asiat, joista olen puhunut]. Katso, minä olen paastonnut ja rukoillut monta päivää, jotta voisin itse tietää nämä asiat. Ja nyt minä tiedän itse, että ne ovat totta, sillä Herra Jumala on ilmoittanut ne minulle Pyhän Henkensä kautta; ja tämä on ilmoituksen henki, joka on minussa.” (Alma 5:46.)

  • Alma todisti, että hänen kykynsä vastaanottaa ilmoitusta kasvoi, kun hän oli rukoillut ja paastonnut. Pysymistäsi vapaana riippuvuudestasi voidaan pitää eräänlaisena paastona. Kirjoita, kuinka pysyminen erossa riippuvuuden aiheuttajasta on lisännyt kykyäsi saada ilmoituksen henkeä.

”Ajatus, että pyhien kirjoitusten lukeminen voi johtaa innoitukseen ja ilmoitukseen, avaa oven sille totuudelle, että pyhien kirjoitusten kohta ei rajoitu siihen, mitä se tarkoitti kirjoitusajankohtana, vaan se saattaa sisältää senkin, mitä tuo kohta merkitsee nykyajan lukijalle. Ja enemmänkin, pyhien kirjoitusten lukeminen voi johtaa nykyiseen ilmoitukseen mistä tahansa muusta, mitä Herra haluaa välittää lukijalle tuona hetkenä. Emme liioittele sanoessamme, että pyhät kirjoitukset voivat olla urim ja tummin auttaen jokaista meistä saamaan henkilökohtaista ilmoitusta.” (Dallin H. Oaks, ”Scripture Reading and Revelation”, Ensign, tammikuu 1995, s. 8.)

  • Pyhien kirjoitusten kielen oppiminen on pitkälti samanlaista kuin vieraan kielen oppiminen. Paras tapa oppia on, että uppoudut niihin, luet ja tutkit niitä päivittäin. Kirjoita jostakin pyhien kirjoitusten kohdasta, joka on avautunut sinulle ja jonka kautta olet saanut henkilökohtaista ilmoitusta.

Herran neuvojen vastaanottaminen

”Älkää siis, veljet, pyrkikö neuvomaan Herraa vaan ottamaan neuvoja hänen kädestänsä. Sillä katso, te itse tiedätte, että hän neuvoo viisaasti ja oikeudenmukaisesti ja sangen armollisesti kaikkia luotujansa.” (MK Jaak. 4:10.)

  • Rukouksemme saattoivat aiemmin olla tehottomia, koska käytimme enemmän aikaa Herran neuvomiseen – kertomalla Hänelle, mitä me halusimme – kuin Hänen tahtonsa etsimiseen päätöksissämme ja käytöksessämme. Ajattele jotain äskettäistä kokemusta rukouksesta. Oliko se täynnä neuvoja Herralle vai Herralta? Kirjoita halustasi kuunnella ja vastaanottaa Hänen johdatustaan.