Ставить реалистичные цели, которые вы можете достичь

Чэкелл Уордлей

Церковные журналы

Хотите стать лучше? Усовершенствовать какой-нибудь особый навык? Научиться чему-нибудь абсолютно новому? Вам, вероятнее всего, нужно будет поставить цели, чтобы добиться результата.

Изображение

writing in notebook

Иногда мы составляем длинные списки целей и усердно стараемся достичь их, но потом забываем о них или просто сдаемся. Вам такое знакомо? Почему, имея желание измениться и стать лучше, мы иногда просто не можем двигаться к намеченным целям? Это зависит от того, насколько реалистичны наши цели и сколько сил мы готовы приложить для их достижения.

Вот несколько идей, которые помогут вам ставить реалистичные цели.

Ставьте разнообразные цели. Сосредоточьтесь на укреплении не одного, а многих аспектов своей жизни. Спаситель служит прекрасным примером: «Иисус же преуспевал в премудрости и возрасте и в любви у Бога и человеков» (от Луки 2:52). Таким образом, Он развивался умственно, физически, социально и духовно. Вы можете ставить цели делать то же самое. Знание о том, что ваши цели помогают вам стать лучшим человеком, будет мотивировать вас работать над ними.
Запишите свои цели. Держите свои цели под рукой, чтобы видеть их каждый день. Можно поместить их на информационной доске в своей комнате, в школьном шкафчике или даже в телефоне, чтобы чаще перечитывать их. Чем чаще вы получаете напоминания о своих целях, тем выше вероятность того, что вы будете работать над их достижением.
Будьте конкретны. Если в вашем списке целей написано «научиться чему-то новому», это, безусловно, реалистичная цель, но не конкретная. Чему именно вы хотите научиться? Играть на новом музыкальном инструменте? Готовить новое блюдо? Может быть, завести совершенно новое хобби? Будьте конкретны в том, чего хотите достичь.
Ставьте краткосрочные цели. Вы можете поставить перед собой глобальную цель, но для ее достижения необходимо разбить ее на небольшие отрезки. Проще говоря, вам нужен план. Например, представьте, что вам нужно пробежать марафон в этом году. Чтобы пробежать 42 километра, вам нужно начать с более короткой дистанции. Поставьте цель пробегать по несколько километров каждую неделю, и постепенно увеличивайте дистанцию каждую неделю. Если мы составляем планы достижения своих целей, Бог поможет нам реализовать их (см. Притчи 16:9).
Уделяйте время достижению своих целей. Поскольку наша жизнь становится насыщеннее, легко можно забыть о поставленных целях, сосредоточившись на учебе, работе, друзьях и семье. Но если вы выделите особое время, чтобы работать над достижением своей цели каждый день, каждую неделю или так часто, как вы того захотите, то вы, вероятнее всего, не забудете о ней.
Не переусердствуйте. Не ставьте перед собой столько целей, что вы едва ли сможете вспомнить все запланированное. Если вы начнете с одной или двух важных целей и не станете пытаться охватить все сорок целей одновременно, это не будет вас угнетать, а ваша уверенность в своих силах для достижения целей возрастет. Нам следует действовать «с мудростью и надлежащим образом; ибо не требуется, чтобы человек бежал быстрее, чем у него хватает сил» (Мосия 4:27). И достигнув одной цели, вы с большей вероятностью достигнете и других! Из малого рождается великое.