Planear

Quando planeio com antecedência, sinto-me melhor e faço melhores escolhas.

Gosto de tocar guitarra e sou bastante bom. Sempre que estou prestes a dar um concerto, sei que tenho de praticar e planear com antecedência. O mesmo acontece com a tecnologia: quando planeio com antecedência, sinto-me melhor e faço melhores escolhas.

Criei algumas regras simples que me ajudam a cumprir com o meu plano:

• Estabeleço um limite diário para o tempo de ecrã.

• Só “sigo” e contacto familiares e amigos próximos.

• Tenho espaços em casa onde não é permitido utilizar dispositivos, como o meu quarto e a minha casa de banho.

• Criei um posto de carregamento para toda a família, para que os dispositivos de todos estejam ligados à corrente e fora do alcance durante a noite.

• Utilizo filtros para bloquear aplicações e conteúdos impróprios ou pouco seguros.

Não existe uma decisão claramente certa ou errada para cada escolha que eu possa fazer em relação à tecnologia. Mas planear com antecedência ajuda. E também posso conversar com os meus amigos e familiares sobre as suas ideias.

Para a Força dos Jovens: Um Guia para Fazer Escolhas