A technika biztonságos használatának az elsajátítása

Minden alkalommal, amikor a technikát használom, döntést hozok.

Kedvelek. Bekövetek. Feliratkozok. Odább húzok.

Minden alkalommal, amikor a technikát használom, döntést hozok. Használhatom arra, hogy segítsen növekednem, új készségeket elsajátítanom, és kapcsolatot teremtenem másokkal – vagy egészségtelen szokásokban is elmerülhetek általa.

Ezért megosztom, mi segít az irányításom alatt tartani a technikát: cél, terv és szünet. E három szó észben tartása segít nekem abban, hogy biztonságosak és támogatóak legyenek az érintkezéseim. Azért osztom meg ezeket, mert szerintem neked is segíthetnek.

Ne feledd:

• A technikának célja van.

• Tervem van a technika használatára vonatkozóan.

• Szünetet tudok tartani.