Lecke fiataloknak: A technikahasználatunk irányításunk alatt tartása

I. Bevezetés

Fiatalokként olyan világban élünk, ahol a technika az életünk nagy részét képezi. Könnyű lehet elveszni a vég nélküli görgetésben, az állandó értesítésekben és a technika függőséget okozó természetében. Jézus Krisztus tanítványaiként azonban arra kaptunk elhívást, hogy tudatosan és építő módon használjuk a technikát. Ebben a leckében meg fogjuk tanulni, hogyan vonhatjuk irányításunk alá a technika használatát, és használhatjuk úgy, hogy az tiszteletet mutasson Isten felé.

II. A technika előnyei és ára

Előnyök

• Az egyház a technika segítségével kommunikál és terjeszti az evangéliumot szerte a világon.

• A technika hozzáférést biztosít számunkra a világ együttes tudásához, és pont elfér a zsebünkben is.

Ár

• A technika ára az időnk és a figyelmünk, rosszabb esetben pedig lehetőségek és áldások eltékozlása.

• Ha nem vigyázunk, akkor mellékvágányra terelheti a figyelmünket olyasvalami, ami nem érdemes arra, vagy akár el is térít minket a Mennyei Atyánkkal és Jézus Krisztussal kötött szövetségeinktől.

• Filippibeliek 4:8

• „Továbbá, Atyámfiai, a mik csak igazak, a mik csak tisztességesek, a mik csak igazságosak, a mik csak tiszták, a mik csak kedvesek, a mik csak jó hírűek; ha van valami erény és ha van valami dícséret, ezekről gondolkodjatok.”

III. A technika kihívásai

Valami baj van veled, ha nehezedre esik abbahagyni a technika használatát? Egyszerűen csak lelkileg gyenge vagy? Természetesen nem! Teljesen normális az, hogy technikát használunk, azonban az irányítás alatt tartása valós küzdelem lehet. A tudomány, az agyban lévő kémiai anyagok és versenyképes iparágak ellen kell kiállnod, amelyek mind-mind a figyelmünkért versengenek – és ez nem kiegyenlített küzdelem.

A technika „élvezeti pontja”

• A technika olyan eszköz, amely hozzáférést biztosít számunkra a világ együttes tudásához, és használható jóra.

• Minél több figyelmet szentelünk a technikának, annál nagyobb anyagi juttatást kapnak a technika tartalomkészítői.

• A kutatóknak és a tervezőknek megvannak a módszereik a figyelmünk technikával való lekötésére és az elégedettségünk biztosítására, hasonlóan ahhoz, amit az ételek vonatozásában „élvezeti pontnak” neveznek.

• Mennyei Atya, valamint a Szabadítónk értik a küszködéseinket a technikával, és meg fognak erősíteni minket.

• 2 Korinthusbeliek 12:9

  „És ezt mondá nékem: Elég néked az én kegyelmem; mert az én erőm erőtlenség által végeztetik el. Nagy örömest dicsekeszem azért az én erőtelenségeimmel, hogy a Krisztus ereje lakozzék én bennem.”

Felülkerekedni az „élvezeti ponton”

• Ismerd fel, hogy a technikának megvan a saját „élvezeti pontja”, amely irányítja az érzelmeinket és a testünkben lévő vegyi anyagokat.

• Természetes, hogy küszködünk a technikával, hisz a tudomány, az agyban lévő vegyi anyagok és versenyképes iparágak ellen kell kiállnunk, amelyek mind-mind a figyelmünkért versengenek.

• Úgy vehetjük át az irányítást a technika felett, ha célirányos kérdéseket teszünk fel magunknak, tervet készítünk, és szükség esetén szünetet tartunk.

• Ha tudatában vagyunk, milyen tartalmakat fogyasztunk, és technikamentes területeket alakítunk ki az otthonunkban, az segíthet nekünk felülkerekedni a technika „élvezeti pontján”.

• Máté 26:41

• „Vigyázzatok és imádkozzatok, hogy kísértetbe ne essetek; mert jóllehet a lélek kész, de a test erőtelen.”

Egészséges kapcsolatot alakíthat ki a technikával az, ha felismerjük, hogy hol van szükség a technika használatának a korlátozására, valamint lépéseket teszünk azért, hogy felülkerekedjünk a technika túlzott, vagy akár helytelen használatára irányuló vágyunkon. Ne feledd, hogy mi irányítjuk a technikát, nem az irányít minket.

IV. Irányításunk alatt tartani a technikát

A. Cél: Tudatosan használni a technikát tanulásra és alkotásra.

• Kolossébeliek 3:23

• „És valamit tesztek, lélekből cselekedjétek, mint az Úrnak és nem embereknek”.

• Tegyél fel magadnak ezekhez hasonló kérdéseket: Miért használom most az eszközöm? Jó érzéseim vannak azzal kapcsolatban, amit csinálok?

Tudatosan jóra használhatod a technikát azzal, ha felemelő üzeneteket küldesz, békés zenét hallgatsz, valamint saját tartalmat alkotsz. Milyen más módokon használhatod a technikát jó célokra?

B. Terv: Előre tervezni, hogy jobb döntéseket hozz.

• Példabeszédek 16:3

• „Bízzad az Úrra a te dolgaidat; és a te gondolatid véghez mennek.”

• Tegyél fel magadnak ezekhez hasonló kérdéseket: Mi a tervem az eszközöm használatával? Milyen jelet küldök Istennek azzal, ahogy az időmet töltöm?

Tudatosan használhatod a technikát azzal, ha napi képernyőidő-korlátot szabsz magadnak, csak közeli családtagokat és barátokat követsz és velük tartasz kapcsolatot, vannak otthon eszközmentes területek, kialakítasz egy családi töltőállomást, és szűrőket használsz. Milyen további módokon tervezhetsz előre, hogy jobb döntéseket hozz a technika használata során?

C. Szünet: Szünetet tartani, amikor szükséges.

• Zsoltárok 46:11

• „Csendesedjetek és ismerjétek el, hogy én vagyok az Isten!”

• Tegyél fel magadnak ezekhez hasonló kérdéseket: Kerülöm az olyan tartalmat, amelyről tudom, hogy nem helyes vagy nincs célja? Éreztem már, hogy a Lélek eltávozik?

Tudatosan használhatod a technikát azzal, ha leteszed az eszközödet és elsétálsz tőle, erőért imádkozol, és beszélgetsz valakivel. Még hogyan óvhatod meg magadat a technika használata során?

V. Csoportos beszélgetés:

Tedd fel a következő kérdéseket, és beszélgessetek a csoporttal tapasztalatokról, illetve a technikahasználat irányításunk alatt tartásáról.

1. Mik a legnagyobb kihívások, amelyekkel a technika kezelése során szembesültök?

2. Milyen érzés, amikor hosszú ideig használjátok a technikát?

3. Honnan tudjátok, mikor jött el az ideje szünetet tartani?

4. Milyen hatással van a közösségi média az önbecsülésetekre és annak érzetére, hogy kapcsolódtok másokhoz?

5. Milyen módokon használhatjátok a technikát arra, hogy az kedvező hatással legyen a mentális egészségetekre?

6. Hogyan tartjátok egyensúlyban a tanulást és a technika használatát? Milyen stratégiák működtek a múltban a számotokra?

7. Milyen lehetséges kockázatokkal jár a technika használata (például az internetes zaklatás vagy a függőség)? Hogyan védhetitek meg magatokat ezektől a kockázatoktól?

8. Hogyan használhatjátok a technikát arra, hogy új készségeket sajátítsatok el, vagy felfedezzétek az érdeklődési körötöket ahelyett, hogy csupán tartalmat fogyasztanátok?

9. Hogyan kommunikáltok a szüleitekkel vagy gondviselőitekkel arról, hogy miként használjátok a technikát? Hogyan segítenek nektek határokat szabni?

10. Milyen stratégiákkal lehet felelősségteljesen használni a technikát, például annak kerülésével, hogy egyszerre több dolgot csináljatok, vagy időkorlátok felállításával?

11. Milyen módokon használhatjátok a technikát arra, hogy jelentőségteljes módon kapcsolódjatok másokhoz, például online közösségekben való részvétel által, vagy olyan ügyeket támogatva, amelyek fontosak a számotokra?

VI. Zárszó

Jézus Krisztus tanítványaiként arra kaptunk elhívást, hogy tudatosan és építő módon használjuk a technikát. Bár a technika számos előnnyel jár, ugyanakkor megvan az ára is, mint például az időnk és a figyelmünk. Tudatában kell lennünk a technika „élvezeti pontjának”, valamint irányításunk alá kell vonnunk a technikahasználatot azáltal, hogy célirányos kérdéseket teszünk fel, tervet készítünk, és tudatában vagyunk, milyen tartalmat fogyasztunk. Azáltal, hogy mi irányítjuk, hogyan használjuk a technikát, olyan módon használhatjuk azt, ami tiszteletet mutat Isten felé, és közelebb visz minket és másokat Őhozzá.