Å utføre en heltidsmisjon er å ta imot et kall til å representere Herren Jesus Kristus. En misjon er en frydefull opplevelse, men det innebærer også hardt arbeid. For å være effektive misjonærer, må unge menn og kvinner være forberedt på å stole på Herren når de møter utfordringer. Når fremtidige misjonærer har sunne forventninger til misjonærlivet, vil de være bedre forberedt til å tjene av hele sitt “hjerte, og av all makt, sinn og styrke” (L&p 4:2).
Studer eldste David A. Bednar, “Bli misjonær,” Ensign eller Liahona, november 2005, 44–47.
Forbered deg til å vise videoene “Bli misjonær, del 1” (2:26) og “Bli misjonær, del 2” (1:01; klipp fra eldste David A. Bednars tale, Ensign eller Liahona, nov. 2005, 44–47), tilgjengelig på lds.org/media-library.
Klargjør utdelingsarket med tittelen “Misjonærlivets krav,” på slutten av leksjonen.
Undervisningsforslag
Bli misjonær
Innled leksjonen med å stille klassen følgende spørsmål:
På hvilke måter tror dere at deres levemåte vil forandre seg når dere begynner i deres tjeneste som misjonær?
Hva kan dere begynne å gjøre nå for å forberede dere til disse forandringene i levemåte?
Vis og be en elev lese følgende uttalelse av eldste David A. Bednar i De tolv apostlers quorum, eller vis videoklippet av uttalelsen. Forklar at selv om eldste Bednar rettet talen til unge menn på prestedømsmøtet på en generalkonferanse, gjelder prinsippene han underviser, også unge kvinner.
Bilde
Eldste David A. Bednar
“På møter med Kirkens unge medlemmer rundt i verden ber jeg ofte de tilstedeværende stille spørsmål. Et av spørsmålene som unge menn oftest stiller meg, er dette: ‘Hva kan jeg gjøre for å forberede meg så effektivt som mulig til å tjene som heltidsmisjonær?’ Et så oppriktig spørsmål fortjener et seriøst svar.
Mine kjære unge brødre, det absolutt viktigste dere kan gjøre for å forberede dere til et kall til å tjene, er å bli misjonærer lenge før dere reiser på misjon. Jeg ber dere legge merke til at jeg i mitt svar understreket bli istedenfor reise. La meg forklare hva jeg mener.
Vi i Kirken snakker vanligvis om å reise til Kirken, reise til templet og reise på misjon. La meg være så frimodig å hevde at vår nærmest rutinemessige vektlegging av å reise ikke er presist.
Saken dreier seg ikke om å reise til kirken, men om å tilbe og fornye pakter når vi er tilstede i kirken. Det dreier seg ikke om å reise til eller gå gjennom templet, men om å ha i vårt hjerte den ånd, de pakter og ordinanser som hører til Herrens hus. Saken dreier seg ikke om å reise på misjon, men om å bli misjonær og tjene hele livet gjennom av hele vårt hjerte, av all makt, sinn og styrke. Det er mulig for en ung mann å reise på misjon og ikke bli misjonær, og det er ikke dette Herren krever eller det Kirken trenger.
Mitt oppriktige håp for enhver av dere unge menn er at dere ikke bare ganske enkelt vil reise på misjon – men at dere vil bli misjonærer lenge før dere sender inn misjonspapirene, lenge før dere mottar kallet, lenge før dere blir beskikket av stavspresidenten og lenge før dere kommer til MTC” (“Bli misjonær,” Ensign eller Liahona, nov. 2005, 45).
Hva sa eldste Bednar var det viktigste dere kan gjøre for å forberede dere til å bli kalt til å reise på misjon? (Bli misjonær lenge før dere reiser på misjon.)
Be en elev lese den neste delen av eldste Bednars sitat, eller vis videoklippet av uttalelsen:
Bilde
Eldste David A. Bednar
“Selvfølgelig krever ikke prosessen for å bli misjonær at en ung mann har hvit skjorte og slips på seg på skolen hver dag, eller følger misjonærreglene om når de skal legge seg og stå opp, selv om de fleste foreldre ganske sikkert ville støtte den tanken. Du kan få et sterkere ønske om å tjene Gud [se L&p 4:3], og du kan begynne å tenke som misjonærer, lese det misjonærer leser, be som misjonærer ber og føle som misjonærer føler. Du kan unngå den verdslige innflytelse som får Den hellige ånd til å trekke seg tilbake, og du kan bli sikrere når det gjelder å gjenkjenne og reagere på åndelige tilskyndelser. Linje på linje og bud på bud, litt nå og litt da, kan du gradvis bli den misjonæren du håper å bli og den misjonæren Frelseren forventer” (“Bli misjonær,” 45–46).
Spør deretter:
Hva sier eldste Bednar om hvordan dere kan bli misjonær før dere kommer til opplæringssenteret for misjonærer?
Etter at elevene har svart, skriver du følgende sannhet på tavlen: Jeg kan bli misjonær nå ved måten jeg tenker, føler og handler. For å illustrere dette prinsippet, kan du be elevene slå opp Alma 17:2-3, 9, 11, og forklare at disse versene beskriver Mosiahs sønner, som var på misjon til lamanittene. Be en elev lese versene høyt mens klassen følger med, for å finne ut hva Mosiahs sønner gjorde for å forberede seg til å undervise med kraft og myndighet. Spør så elevene:
Hva gjorde Mosiahs sønner for å forberede seg til å undervise med kraft og myndighet?
Hvordan kan fremtidige misjonærer følge Mosiahs sønners eksempel mens de forbereder seg til å bli misjonær nå?
Be elevene slå opp side 137 i Forkynn mitt evangelium, og be en elev lese det tredje avsnittet høyt. Still så spørsmål som de følgende:
Hva sier brevet med misjonærkallet om hva misjonærer forventes å vie til Herren, og hva er det forventet at de legger til side?
Hva er eksempler på “personlige anliggender” som misjonærer blir bedt om å legge til side når de begynner på sin misjonærtjeneste?
Når har dere blitt velsignet ved å ofre for å tjene Gud?
Gi så elevene noen minutter til å tenke og skrive svar på følgende spørsmål i studiedagboken. Oppfordre elevene til særlig å skrive om hva de føler Den hellige ånd kommuniserer til dem personlig. Spør deretter:
Hva kan dere gjøre nå for å begynne å tenke, føle og handle som en misjonær?
Hvordan kan dere forberede dere til å legge personlige anliggender til side og vie deres tid og oppmerksomhet til å tjene Herren?
Hvordan kan det å gjøre disse tingene forberede dere til å undervise med kraft og myndighet slik Mosiahs sønner gjorde?
Oppfordre elevene til å skrive konkrete mål i dagboken. Dette kan for eksempel være å studere Mormons bok hver dag, be morgen og kveld, delta på alle møtene i kirken, legge seg før klokken 22.30 og stå opp senest 06.30, redusere bruken av elektronisk utstyr eller prøve å være mer lydige mot budene.
Verdighetsnormen
Skriv ordet “betingelse” på tavlen, og be elevene tenke på situasjoner der det er nødvendig med noen betingelser. Gi elevene tid til å granske Lære og pakter 88:74 for å finne noen betingelser for å kunne reise på misjon. Spør deretter:
Hva rådet Herren arbeidere i sitt rike til å gjøre for å forberede seg til å forkynne evangeliet? (Helliggjøre seg, rense sitt hjerte og tvette sine hender.)
Hva vil det si å bli helliggjort? (Å bli ren og verdig til Den hellige ånd.)
Hvilket prinsipp med hensyn til misjonærer forklares i Lære og pakter 88:74? (Når elevene har svart, skriver du følgende på tavlen: Herren befaler sine tjenere å være rene.)
For å forklare hva det betyr for en misjonær å være ren og verdig til å utføre en misjon, kan du vise følgende utdrag av en tale av eldste M. Russell Ballard i De tolv apostlers quorum, og be en elev lese det høyt:
Bilde
Eldste M. Russell Ballard
“Som en Herre Jesu Kristi apostel oppfordrer jeg dere til å begynne nå – i kveld – å bli helt og fullt verdige. Ta en avgjørelse, og lov dere selv og Gud at fra dette øyeblikk av vil dere flittig strebe etter å holde deres hjerte, hender og sinn rene og ubesmittet for all slags moralsk overtredelse. Bestem dere for å sky pornografi slik dere ville sky den frykteligste sykdom, for det er nettopp det den er. Bestem dere for å avholde dere fra tobakk, alkohol og narkotika. Bestem dere for å være ærlige. Bestem dere for å være gode borgere og rette dere etter lovene i det landet dere bor i. Bestem dere for at fra i kveld av vil dere aldri vanære deres legeme eller bruke et språk som er vulgært og upassende for en prestedømsbærer” (“Den beste generasjon misjonærer,” Ensign eller Liahona, nov. 2002, 47).
Still spørsmål som de følgende for å hjelpe elevene å analysere eldste Ballards råd:
Hvilke bud nevnte eldste Ballard spesielt at fremtidige misjonærer skulle adlyde?
Hva betyr det å holde deres hjerte, hender og sinn “ubesmittet for all slags moralsk overtredelse”? (Du kan om nødvendig henvise til avsnittet “Seksuell renhet” i Til styrke for ungdom [hefte, 2011], 35-37.)
Hvorfor er det klokt å unngå pornografi slik vi ville den frykteligste sykdom, og hvordan kan det å unngå pornografi hjelpe dere å tenke, føle og handle som en misjonær?
Vis videoen “Hold deg innenfor linjene” (5:10) for å hjelpe elevene å føle sannheten og viktigheten av å være verdig til å reise på misjon. Før du viser videoen, kan du vurdere å snakke om hvorfor skillelinjer er viktige i bestemte idretter. Drøft forskjellen på “innenfor” og “utenfor”, og hvordan skillelinjer påvirker utøvernes handlinger under kampen. Fortell elevene at eldste Jeffrey R. Holland i De tolv apostlers quorum har talt om hva det betyr å holde seg innenfor åndelige grenser før en misjon.
Når dere har sett filmen, kan du vurdere å stille elevene følgende spørsmål:
Hvilken sammenheng er det mellom å “holde seg innenfor linjene” og å forberede seg til å reise på misjon?
Eldste Holland ba om at de som er på Herrens lag, må holde seg på laget og ikke gå “ut på sidelinjen”. Hva betyr dette for deg?
Hvorfor kan det å unnlate å omvende seg fra tidligere synder hindre en misjonær i å hjelpe andre å komme til Kristus på en effektiv måte?
Gi elevene tid til å tenke over sitt eget nivå av verdighet til å reise på misjon. Forklar for elevene at hvis de har noen spørsmål om sin verdighet, skulle de søke veiledning i oppriktig bønn og snakke med sin biskop eller grenspresident om disse spørsmålene.
Fysisk og følelsesmessig forberedelse
Vis følgende uttalelse av Det første presidentskap i 2002, og be elevene lese den hver for seg. Alternativt kan du be en elev lese uttalelsen høyt.
“En heltidsmisjon er et privilegium for dem som kalles ved inspirasjon av Kirkens president. Biskoper og stavspresidenter har det alvorlige ansvaret for å finne verdige, kvalifiserte medlemmer som er åndelig, fysisk og følelsesmessig forberedt for denne hellige tjenesten, og som kan anbefales uten forbehold” (Brev fra Det første presidentskap, 11. des. 2002).
Spør deretter:
Hvorfor trenger man å forberede seg fysisk og følelsesmessig til å reise på misjon, i tillegg til åndelig forberedelse?
Vis følgende sitat, og be en eller flere elever lese det høyt:
“Regelmessig (daglig) mosjon. En misjonær må kunne gå i gjennomsnitt 10 km pr. dag og sykle 19 km pr. dag. Fremtidige misjonærer som ikke går lenger enn fra bilen til en klasse eller en jobb, vil trolig få vondt i føttene og gnagsår når de kommer på misjonsmarken… En misjonær som er ute av form, vil bli sliten av misjonærarbeidet, og en sliten misjonær er mer utsatt for motløshet og helseproblemer enn en misjonær som er i god form.
Fremtidige misjonærer kan forberede seg for misjonærlivets krav ved å begynne med regelmessig aerob trening – gå, løpe eller sykle i en time hver dag …
Tilstrekkelig med søvn. Selv om søvnbehovet varierer, trenger unge voksne som regel å sove 7-8 timer i døgnet. Ideelt sett skulle de legge seg mellom 22.30 og midnatt og stå opp mellom 06.30 og 08.00. Er man oppe til 2-3-tiden om natten og sover til i 10-tiden, vil man føle seg trøtt hele tiden og ønske å sove til midt på dagen… Misjonærer lever et planmessig liv. De legger seg senest 22.30 og står opp senest 06.30 hver dag. Dette blir vanskelig om ikke fremtidige misjonærer kommer inn i en lignende døgnrytme i god tid før de blir kalt til å tjene.
Sunne spisevaner. Istedenfor å leve på sukker og fett, skulle unge mennesker lære å nyte måltider som består av protein og fiber, som magert kjøtt, yoghurt, grønnsaker og frukt. Drikker man mer enn en halv liter med kullsyreholdig drikke pr. dag, er det for mye” (Donald B. Doty, “Missionary Health Preparation,” Ensign, mars 2007, 64).
Hvordan kan det påvirke arbeidets fremgang, misjonærens ledsager og misjonærens eget velbefinnende hvis han eller hun ikke er i god fysisk form?
Be elevene stille grunne på følgende spørsmål:
Hvordan vil dere beskrive deres nåværende fysiske forberedelse til å reise på misjon?
Hva kan dere gjøre nå for å forberede dere til å takle de fysiske kravene til en heltidsmisjon?
Oppfordre elevene til å legge en plan for å begynne nå å få nok søvn, spise sunn mat og trene, slik at de vil ha den fysiske utholdenheten de trenger for å lykkes som misjonær. Hvis tiden tillater det, kan du be elevene skrive planene i studiedagboken.
Be en elev forklare hvordan kroppen reagerer på fysisk krevende aktiviteter som å skynde seg opp og ned en trapp (økt puls, tyngre pust, svette, slitne muskler og så videre). Forklar at fysiske påkjenninger bare er én type utfordringer misjonærer opplever. Spør deretter:
Hvordan kan en misjonærs kropp og sinn reagere på følelsesmessig eller psykologisk stress som følge av vanskelige utfordringer eller uventede problemer?
Forklar at alle misjonærer opplever en viss grad av følelsesmessig stress, hjemlengsel og følelse av utilstrekkelighet, sorg eller andre følelser som kan tynge dem, og at dette er en normal del av livet som misjonær.
Hva var noen av grunnene til at president Hinckley følte seg motløs da han kom til misjonsmarken?
Hva gjorde president Hinckley som hjalp ham å overvinne motløsheten?
Forklar for klassen at noen av de beste misjonærene i Skriftene opplevde motløshet og andre vanskeligheter i sitt misjonærarbeid. Skriv følgende skriftstedhenvisninger på tavlen: Jeremia 1:4–9; Alma 17:5; 26:27 og Moses 6:31–32. Be klassens medlemmer velge og lese et av skriftstedene hver for seg, og se etter utfordringer som personene de leser om, nevnte eller opplevde. Når elevene svarer, kan du vurdere å sammenfatte svarene deres på tavlen som vist:
Jeremia 1:4-9. Jeremia var redd for at folket ikke ville høre på ham fordi han var for ung.
Alma 17:5; 26:27. Ammon og hans misjonæreledsagere led i kropp og sinn. De følte seg deprimert, og var rede til å gi opp.
Moses 6:31–32. Enok var bekymret for at ingen ville høre på ham fordi han var tung i tale og fremdeles veldig ung.
Spør deretter:
Hva lærer dere av disse tre beretningene om de følelsesmessige utfordringene ved å forkynne evangeliet? (Mens elevene svarer, kan du gjerne skrive denne sannheten på tavlen: Fysiske og følelsesmessige utfordringer er en normal del av livet som misjonær).
Hva tenker dere når dere leser utsagnet om at fysiske og følelsesmessige utfordringer er en normal del av livet som misjonær?
Hvordan kan det å vite at alle misjonærer opplever utfordringer, påvirke deres forberedelse til å tjene?
Hjelp elevene å forstå at nesten alle misjonærer opplever følelsesmessige eller fysiske utfordringer. Derfor skulle misjonærer lære å takle stress på en god og misjonstilpasset måte. Gode måter å takle stress som er effektive utenfor misjonsmarken, som å tilbringe tid alene, høre på musikk eller drive sport, er ikke mulig for en misjonær å gjennomføre regelmessig. Misjonærer må lære å håndtere stress på måter som er i samsvar med misjonsreglene.
Del klassen i små grupper, og del ut utdelingsarket “Misjonærlivets krav” til elevene. Be hver gruppe (1) lese høyt den første delen, “Misjonærlivets krav”, og (2) drøfte hvordan det å være oppmerksom på misjonærlivets krav kan hjelpe dem å bli bedre forberedt til utfordringene de vil møte som misjonær.
Når gruppene har fått tilstrekkelig tid til å lese og drøfte denne delen, kan du be noen elever fortelle om noen av de viktigste poengene som deres gruppe snakket om. Bruk så noen minutter til å lese og drøfte som klasse den neste delen av utdelingsarket, med tittelen “Å tilpasse seg nye erfaringer”, og snakk om hvordan det å forstå de vanlige stadiene av tilpasning kan hjelpe elevene når de kommer til MTC.
Søk Herrens hjelp med utfordringer
For å oppmuntre elevene til å begynne å tenke på hvordan de vil takle utfordringer når de opplever dem på misjonsmarken, kan du forklare at Nephi opplevde sterke følelser av utilstrekkelighet og motløshet, og skrev om hva han gjorde for å overvinne disse følelsene. Be en elev lese 2 Nephi 4:17–19 høyt. Spør deretter:
Hvilke ord eller uttrykk brukte Nephi til å beskrive resultatene av sin svakhet?
Be elevene studere 2 Nephi 4:19-26, og se etter hva som hjalp Nephi å overvinne sin motløshet. Spør deretter:
Hvilke ord eller uttrykk brukte Nephi til å beskrive hvordan han overvant sine sterke negative følelser? (Elevene skulle nevne at Nephi stolte på Herren [se vers 19], han husket hva Herren hadde gjort for ham tidligere [se vers 20-23], han holdt mektige bønner [se vers 24], og han husket Herrens barmhjertighet [vers 26].)
Hvordan har det å tenke på Herren og hans godhet, hjulpet deg i tider med motløshet eller stress?
Tidligere i leksjonen snakket vi om at det er vanlig at misjonærer opplever følelsesmessig stress, hjemlengsel og følelser av utilstrekkelighet, sorg eller andre følelser som kan tynge dem. Tatt i betraktning det Nephi skrev i 2 Nephi 4:19-26, hvilke råd ville du gi en misjonær som har slike følelser? (Hjelp elevene å oppfatte følgende prinsipp, og vurder å skrive det på tavlen: Når misjonærer stoler på Herren, kan Herren hjelpe dem å takle de fysiske og følelsesmessige kravene til livet som misjonær.)
Vurder å dele følgende uttalelse av eldste Jeffrey R. Holland i De tolv apostlers quorum:
Bilde
Eldste Jeffrey R. Holland
“Jeg tror ikke misjonærarbeid noensinne har vært lett, og heller ikke at omvendelse til evangeliet, innsats for å holde på medlemmer eller vedvarende trofasthet er det. Jeg tror det er meningen at det skal kreve en viss innsats, noe fra dypet av vår sjel.
Hvis Han kunne gå ut om natten, knele ned, bøye seg, blø fra hver pore og rope: ‘Abba, Far! Alt er mulig for deg. Ta denne kalk fra meg!’ [se Markus 14:36], er det ikke så rart at frelse ikke er en leken eller lett sak for oss. Hvis du lurer på om det ikke finnes en lettere vei, skulle du huske at du ikke er den første som spør om det. En som er mye større, spurte for lenge siden om det ikke fantes en enklere måte.
Forsoningen vil bære misjonærene kanskje i enda større grad enn den vil bære undersøkerne. Når du strever, når du blir avvist, når du blir spyttet på og kastet ut og det freses stygge ting etter deg, er du i selskap med den beste denne verden noensinne har kjent, den eneste rene og fullkomne som noen gang har levd. Du har grunn til å rette deg opp og være takknemlig for at den levende Guds Sønn vet alt om dine sorger og plager. Den eneste veien til frelse er gjennom Getsemane og videre til Golgata. Den eneste veien til evigheten går gjennom ham – veien og sannheten og livet” (“Misjonærarbeid og forsoningen,” Liahona, okt. 2001, 26).
Spør deretter:
Hva sier eldste Holland om hvilken grunn misjonærer har til å stå rakrygget i vanskelige tider?
Fortell elevene at når de opplever vanskelige omstendigheter på misjonsmarken, skulle de huske at arbeidet de gjør, bidrar til å bringe andre til Jesus Kristus. Skriv følgende skriftstedhenvisninger på tavlen: Alma 26:11–13; 29:10 og Lære og pakter 18:15–16. Be noen elever bytte på å lese disse skriftstedene høyt mens klassen følger med, og se etter hva skriftstedene lærer oss om livet som misjonær. Be elevene utveksle innsikt, og forsikre dem så om at selv om misjonærtjeneste på heltid er hardt arbeid og noen ganger kan føles nedslående, vil Herren velsigne oss med glede når vi arbeider for å bringe andre til Jesus Kristus. Vurder å be elevene fortelle om erfaringer hvor de allerede har opplevd dette prinsippet.
Forklar for elevene at de fra tid til annen kan ha en ledsager som sliter med følelsesmessige eller psykiske helseproblemer. I slike tilfeller skulle de lytte og vise kjærlighet til sin ledsager, for en ledsagers støttende holdning kan være avgjørende for å overvinne problemene. De skulle aldri antyde at hvis en misjonær som strever, bare hadde mer tro, ville hans eller hennes utfordringer forsvinne.
Forklar også at enkelte utfordringer krever ytterligere hjelp fra prestedømsledere og psykisk helsepersonell, og at de fleste misjoner har passende helsepersonell tilgjengelig for misjonærer. Misjonærer som strever følelsesmessig, skulle snakke med misjonspresidenten om situasjonen for å finne ut hvilken hjelp som kan være hensiktsmessig.
For å hjelpe elevene å overveie hvordan de kan takle fysiske og følelsesmessige utfordringer de kan oppleve som misjonærer, kan du gi dem noen minutter til å skrive om en gang da de måtte overvinne vanskelige omstendigheter. Følg opp ved å spørre elevene hva denne erfaringen har lært dem om Herren og om dem selv, og hvordan de kan bruke erfaringen til å gjøre dem sterkere i fremtiden.
Uttrykk til slutt din tillit til elevene og deres evne til å takle forandringene som følger med misjonærlivet. Bær vitnesbyrd om at Herren hjelper dem som vender seg til ham for å takle de fysiske og følelsesmessige påkjenningene som livet påfører dem.
Oppfordringer til å handle
Be klassens medlemmer forberede seg til livet som misjonær ved å gjennomføre en eller flere av følgende aktiviteter:
Vurder hva du må gjøre for å bli ren og verdig til å reise på misjon. Eliminer om nødvendig upassende tanker og adferd som er støtende for Ånden.
Sett deg som mål å følge et daglig treningsprogram, spise sunnere eller utvikle søvnvaner som følger misjonærers daglige timeplan.
Be en hjemvendt misjonær fortelle hva han eller hun gjorde for å takle stress og overvinne misjonærlivets utfordringer.
Snakk med mor, far eller prestedømsledere om hvordan du kan forholde deg til en misjonærledsager som du kanskje ikke har mye til felles med, eller som du har vanskelig for å forholde deg til.