研讀教義
安息日
安息日是主的日子，每週的這一天被指定作為休息和崇拜之用。在舊約時代，神的約民將一週的第七日奉為安息日，因為神創造世界時在第七日休息。耶穌基督在一週的第一日復活，此後，主的門徒開始將一週的第一日，即星期日，奉為安息日。
概覽
安息日是主的日子，每週的這一天被指定作為休息和崇拜之用。在舊約時代，神的約民將一週的第七日奉為安息日，因為神創造世界時在第七日休息（見創世記2：2）。耶穌基督在一週的第一日復活（見馬可福音16：2），此後，主的門徒開始將一週的第一日，即星期日，奉為安息日（見使徒行傳20：7）。
主在十誡中強調守安息日的重要，祂說：「當記念安息日，守為聖日」（出埃及記20：8-11）。救主自己在塵世期間也守安息日為聖（見馬太福音12：9-13；路加福音4：16；約翰福音5：9）。
主告訴摩西，守安息日象徵了祂與祂的人民之間的聖約，如果他們守安息日為聖，就會知道祂是他們的主和他們的神（見出埃及記31：13；亦見以西結書20：20）。
主在1831年賜給約瑟·斯密的啟示中命令：
「為了更完全地保守自己不為世俗所玷污，你要在我的聖日到祈禱之家獻上你的聖餐；因為這實在是指定給你們放下工作而休息，並向至高者表達崇敬的日子」（教義和聖約59：9-10）。
教會成員服從這項啟示，努力在教會和在家中守安息日為聖。在教會，成員參與聖餐這項神聖教儀，這是耶穌基督在最後的晚餐和拜訪尼腓人時所制定的教儀（見馬太福音26：26-28；路加福音22：19-20；尼腓三書18：1-12）。在家中，成員從事有益身心的活動，幫助他們學習福音、鞏固對耶穌基督的信心、培養家庭關係，並提供服務。
成員藉著參與這些教會和家庭的活動來建立家庭傳統，有助於培育多世代的家庭忠於主，並稱安息日為可喜樂的（見以賽亞書58：13-14）。
記錄靈感啟發
我在安息日該做哪些事和不該做哪些事？
羅素·納爾遜會長教導：「我後來才從經文裡學到，我在安息日的行為，和對安息日抱持的態度，其實就是我和天父中間的證據。有了這樣的領悟，我不再需要一份清單告訴我什麼事該做或不該做。我在決定一項活動是否適合在安息日做的時候，就只要問自己：『我要給神什麼樣的證據？』那個問題讓我對選擇安息日所從事的活動一清二楚」（「安息日是可喜樂的」，2015年5月，利阿賀拿，第130頁）。
聖餐聚會的目的是什麼？
達林·鄔克司長老教導：「聖餐教儀使得聖餐聚會成為教會中最神聖且最重要的聚會。這是全家人唯一可以一起參加的安息日聚會。除了聖餐之外，聚會的內容也應該妥善規劃與進行，讓大家能專注於主耶穌基督的贖罪與教導」（「聖餐聚會及聖餐」，2008年11月，利阿賀拿，第17頁）。
經文
參考經文
經文研讀資源
教會領袖的信息
其他信息
影片
「耶穌在安息日醫治一個瘸腿者」
“Keeping The Sabbath”
「分享你的安息日」
大會堂唱詩班影片
“Did You Think to Pray?”（「莫忘禱告」）
“On This Day of Joy and Gladness”（「在此歡欣快樂的日子」）
“Sabbath Day”（「安息日」）
“Sweet Hour of Prayer”（「禱告良辰」）
學習資源
一般資源
「安息日舉止」，鞏固青年
「安息日的主」，耶穌是基督，第15章
教會雜誌
Lani Hilton, “Helping Children Delight in the Sabbath,” Ensign, March 2017
“To Hallow the Sabbath Day,” Ensign, February 2017
“Showing Gratitude on the Sabbath,” New Era, February 2017
Devan Jensen, “Keeping Faith Afloat,” New Era, December 2016
Jack G., “What I Learned from Alex,” Friend, October 2016
「教導鞏固青年：安息日舉止」，2014年1月，利阿賀拿
Val Chadwick Bagley, “Sunday Activities,” Friend, July 2007
研讀用本
新聞報導
“Viewpoint: Prepare for the Sacrament,” Church News
總會會長的教訓
故事
教學資源
供教導兒童使用的故事與活動
“Sabbath Day,” Lesson Helps for Teaching Children
“Happy Sabbath: Ready, Set, Share-ades!” Friend, November 2016
“Happy Sabbath: More than Just Quietly Sitting,” Friend, October 2016