所有的人與生俱來就有分辨善惡的能力。這樣的能力稱為良知，是基督的光的一種表現。人的良知是抵禦危害靈性環境的一種防禦力量。
作正義的決定和遵守誡命帶來良知上的平靜安詳。
當我們犯罪時，我們會感到自責或有罪惡感，正如我們在受傷時會感受到肉體上的疼痛。這是我們的良知對於罪的自然反應，因此能引導我們悔改。
悔改與寬恕使我們的良知再度感受到平靜安詳。反之，如果我們忽略我們的良知而不悔改，我們的良知就會減損，如同「被熱鐵烙慣了一般」。
要學習順從我們的良知，這是運用選擇權的重要部分。我們越順從我們的良知，良知就會變得越靈敏。敏銳的良知是靈性健康的一項表徵。