Обдумайте – максимальное время: 5 минут

Самостоятельно подумайте о том, что вы узнали сегодня, и о том, каких действий от вас ожидает Бог. Прочитайте отрывок из Священных Писаний и запишите ответы на вопросы ниже.

«И все Святые, которые помнят, что надлежит соблюдать и выполнять эти изречения, ходя в повиновении заповедям, получат здравие в теле своем и мозг в костях своих; и найдут мудрость и великие сокровища знания, и даже сокрытые сокровища; и будут бегать, и не устанут, и будут ходить, и не ослабеют. И Я, Господь, даю им обещание, что ангел-разрушитель пройдёт мимо них, как детей Израилевых, и не поразит их. Аминь» (Учение и Заветы 89:18-21).

Что самое важное я узнал сегодня?

Что именно из того, что я узнал сегодня, я буду применять на деле? (Это может быть вашим личным обязательством на неделю. Если вы не можете придумать обязательство, ниже перечислены несколько подходящих идей).

Идеи обязательств:

• Следовать плану упражнений.

• Больше отдыхать и спать.

• Следить за своей гигиеной.

• Поговорить с другом или членом семьи о своих привычках в питании.