Nyomtatásban nem jelenik meg: Fiatal felnőtteknek
A szenvedélyeid megzabolázása: hogyan hozzuk összhangba a szexuális gondolatokat és érzéseket az Úr elvárásaival
Mennyei Atya nem azt szeretné, hogy szabaduljunk meg a helyénvaló szexuális érzésektől. Azt szeretné, ha megtanulnák kezelni ezeket, hogy nyomorúság helyet örömet okozzanak nekünk.
Valószínűleg nem sokra emlékszel abból, amikor járni tanultál. Lehet, hogy eleinte sokszor elestél. Ilyenkor azonban nem szidtak le. Ehelyett valaki, aki szeret téged, valószínűleg felemelt a földről, aztán újra és újra arra biztatott, hogy próbálkozz tovább. Idővel sokkal természetesebbé vált, hogy az egyik lábadat a másik elé rakosgasd. Mostanra pedig már alig-alig szoktál megbotlani.
Bárcsak ugyanilyen türelmesen bánhatnánk önmagunkkal, amikor a fizikai testünk többi területének működését tanuljuk, beleértve a szexuális érzéseink kezelésének módját is!
Hogyan tudjuk „megzabolázni” a szenvedélyeinket?
Halandó tapasztalataink részeként a legtöbbünknek része van szexuális érzésekben. Miközben ezek az Istentől kapott érzések alapvető részét képezik a boldogságunkra alkotott tervének, a hatásukra sokan éreztünk már vágyat olyan cselekedetekre, amelyek nem egyeztethetőek össze az Ő parancsolataival.
Tizenévesen és fiatal felnőtt éveinkben sokan tapasztaltuk meg az abból eredő kihívásokat, hogy meg kell tanulnunk összhangba hozni a halandó testből fakadó szexuális érzéseket az Úrnak az ezen ajándék használatára vonatkozó elvárásaival.
Vannak köztünk olyanok, akik a lelki erejük zömét arra fordítják, hogy még a helyénvaló szexuális érzésektől is megszabaduljanak. Csakhogy Mennyei Atya nem azt szeretné, hogy megszabaduljunk ezektől! Ehelyett segíteni szeretne nekünk megtanulni, hogyan ismerjük fel és zabolázzuk meg a szexuális gondolatainkat és viselkedésünket. E képesség kifejlesztése a házasságkötés előtt és után is hasznunkra válik majd.
Alma ezt tanította: „szenvedélyedet megzabolázd, hogy szeretet tölthessen el” (Alma 38:12). Alma soha nem mondta, hogy iktasd ki a szenvedélyedet – a szenvedélyek ugyanis nem szükségképpen gonoszak. Ehelyett arra buzdított bennünket, hogy zabolázzuk meg – vagyis tartsuk az irányításunk alatt – őket, hogy szeretet tölthessen el bennünket.1
Tehát akkor, hogyan zabolázhatjuk meg a szenvedélyeinket? Következzen néhány dolog, ami segíthet neked „megtanulni járni” ezen a fontos úton.
A különböző hatások megértése
Először hasznos megérteni néhány tényezőt, amely hatással van arra, hogy mennyire vagy képes irányítás alatt tartani a nemi vágyakat. E tényezők megértése segíthet neked eligazodni a nemi érzéseidben:
-
Biológia: Minden test eltérő mértékben termel különböző vegyületeket, amelyek hatással vannak a nemi vágyra. Emiatt az egyes emberek személyes küzdelmének mértéke is eltérő lehet.
-
Szokások: Ha már kialakult az a szokásod, hogy a szexuális gondolatok és vágyak alapján cselekszel, akkor előfordulhat, hogy nehezebb lesz változtatnod. Hosszú távú erőfeszítés lesz ezeknek a szokásoknak a felváltása kedvező szokásokkal. El kell kötelezned magad, hogy e folyamat során mindig felkelsz a földről, és meg is bocsátasz magadnak. Egyes esetekben egy egyházi vezető vagy egy mentálhigiénés szakember segíthet neked továbblépni a kedvezőtlen szokásoktól.
-
Emberpróbáló érzelmek: Vannak, akik azért fordulnak a szexuális gondolatok és cselekedetek felé, hogy így birkózzanak meg a nyomással, a magánnyal, a depresszióval vagy más érzésekkel. Tanuld meg felismerni ezeket az érzelmeket! Vedd fontolóra a testedzést, a naplóírást, a terápiát vagy az ilyen érzések kezelésének egyéb építő módjait.
-
Alacsony önbecsülés: A kedvezőtlen önértékelés gyakran meggyengíti az ember eltökéltségét. Vedd fontolóra, hogy szolgálatban és olyan egyéb tevékenységekben veszel részt, amelyek segítségével jobb érzéseid lesznek önmagaddal kapcsolatban.
-
Képzelt kapcsolatok: Egy képzelt kapcsolat soha nem fogja megfelelően kielégíteni a valós kötődés iránti szükségletedet. Dolgozz inkább a kommunikációs készségeiden, és alakíts ki jóravaló barátságokat. Keresd a jó társasági alkalmakat és szabadidős tevékenységeket. A másokkal kialakított kapcsolatok jelentik a siker kulcsát.
Tanulj a Szabadító példájából!
Miután Jézus 40 napig böjtölt, Sátán megkísértette Őt, hogy változtassa kenyérré a köveket. Amire Ő egyszerűen ennyit felelt: „Meg van írva: Nemcsak kenyérrel él az ember, hanem minden ígével, a mely Istennek szájából származik” (Máté 4:4).
A Szabadító nem úgy küzdött Sátán kísértése ellen, hogy azt állította volna, miszerint nem éhes vagy nem szereti az ételt. Inkább úgy kezelte ezt a kísértést, hogy megfogalmazott egy magasabb, nemesebb okot arra, hogy miért nem eszik: Isten minden igéjének megfelelően akart élni. Látta, hogy a küldetése messze felette áll a testi vágyak kielégítésén.
Ha arról próbálod meggyőzni az agyadat, hogy nincsenek szexuális érzéseid, a tested akkor is emlékeztetni fog rá, hogy vannak. Ez oda vezethet, hogy túlterheltnek, feszültnek és elcsigázottnak érzed magad.
Ha azonban úgy állsz hozzá a nemi vágyaidhoz, ahogy a Szabadító állt hozzá az étel iránti vágyhoz, akkor sikeresebb tudsz lenni az érzéseid megzabolázásában. A Szabadítónak sokkal erőteljesebb oka volt a kísértéstől való tartózkodásra, mint arra, hogy engedjen neki – és ez rád is igaz! Nagyon sok áldás ígéretét kapjuk erre az életre és az örökkévalóságra vonatkozóan, amikor betartjuk a parancsolatokat, és azt is tudjuk, hogy „a nemi erkölcsösség törvénye szerinti élet a halandóságban elnyerhető áldások legnagyszerűbbjeit kínálja a férfiaknak és nőknek: megfelelő lelki magabiztosságot a család, a barátok, az egyházi ismerősök, és végül a Szabadító körében”2.
Tudd, hogy meg tudod csinálni!
Az Úr parancsolatai megáldják az életedet, ha követed azokat. Ez alól a szenvedélyeid irányítására vonatkozó parancsolat sem kivétel: az engedelmességre irányuló erőfeszítéseid örökkévaló örömöt fognak hozni. Előfordulhat, hogy a szexuális érzéseid irányításához a tanulás élethosszig tartó utazása vezet, de Mennyei Atya ott lesz, hogy segítsen sikerrel járnod. Ha hibázol, tarts bűnbánatot, és próbáld újra. Ne add fel! Ez részét képezi a halandóságban zajló finomítás folyamatának.
Mennyei Atya egy szeretetteljes Atya, aki törődő és készen áll segíteni nekünk, különösképpen a halandóságnak ezen a szentséges területén. Soha ne feledd, hogy Ő ültetett el benned helyénvaló szexuális érzéseket, és képes segíteni neked megtanulni, hogy azok miként lehetnek jóra vezető erők az életedben – függetlenül a jelenlegi helyzetedtől –, azáltal, hogy segít neked egészséges kapcsolatokat kialakítani másokkal, megadja neked a céltudatosság és ellenálló képesség tudatát, elvezet téged önmagad ismeretéhez, szeretetéhez és elfogadásához, valamint minden egyes nap közelebb visz téged a Szabadítóhoz.
Emlékezz arra, hogy Isten azt akarja, boldog légy! Sátán az, aki azt akarja, hogy nyomorúságos légy, és aki beveti az elcsüggedést és a megtévesztést annak érdekében, hogy elválasszon téged Istentől. Ha engedsz a házasságon kívüli nemi kísértéseknek, az eltérít téged az örökkévaló boldogság áldásaitól a nyomorúság felé. Viszont az arra irányuló erőfeszítéseid, hogy megértsd, becsatornázd és irányítsd a nemiségedet – még akkor is, ha ez egy élethosszig tartó törekvés –, képesek arra, hogy a boldogság, az alázat és a mindenki – köztük önmagad – iránti jószívűség felé vezessenek téged.