Girls on a mountain
Evangéliumi élet

Az önfegyelem ereje

08/20/20 | 1 min olvasás

Cél

Erősítsétek meg az önfegyelmeteket, és fedezzétek fel, hogyan segíthet ez nektek sikerrel járni.

Tevékenységjavaslat

A tevékenység elkezdéséhez osszatok ki a fiataloknak valami apró finomságot. (A finomság elkészítése vagy megvásárlása előtt ellenőrizzétek, hogy kinek van ételallergiája.) Mondjátok meg nekik, hogy a tevékenység során bármikor megehetik a finomságot, azonban 20 percenként még egyet kapnak minden olyan finomság után, amelyet még nem ettek meg. Tehát ha a tevékenység egy órán keresztül tart, és egyet sem esznek meg a finomságaikból, akkor a tevékenység végére nyolc finomságuk lesz. Magyarázzátok el, hogy ez a késleltetett jutalmat, az önfegyelem egyik fontos alapelvét szemlélteti.

Ezt követően kérdezzétek meg a csoporttól: „Mit jelent önfegyelemmel rendelkezni?” Írjátok le a válaszaikat, majd kérjétek meg őket, hogy mondjanak néhány olyan feladatot a heti időtöltéseik közül, amelyek önfegyelmet igényelnek, például:

  • Időben odaérni az iskolába, az ifjúsági hitoktatásra vagy az egyházba
  • Napi edzés
  • Egészségtelen ételek kerülése
  • Időben elkészíteni a leckét
  • Házimunka elvégzése
  • Elegendő alvás
  • Hidegvér megőrzése feszült helyzetben

Közösen beszéljétek meg, hogy a múltban hogyan kezelték ezeket a helyzeteket. Mi az, amit jól csináltak? Mi az, amit jobban is csinálhattak volna? Fejtsétek ki, hogy az önfegyelmet igénylő helyzetekben összpontosításra és akaraterőre van szükség. Ennek könnyed szemléltetéséhez játsszatok el egyet vagy többet a következő játékokból:

  • Osszátok párokra a csoportot. A párok üljenek le egymással szemben. Egyikük próbálja megmosolyogtatni a másikat, míg a másik próbáljon meg komoly maradni. A párok beszélhetnek, de nem érinthetik meg egymást. Adjátok meg az időkeretet (egy vagy két perc). Az időkeret leteltével a párok cseréljenek szerepkört.
  • Mindegyik résztvevőnek adjatok egy papírlapot, rajta egy eljátszandó szóval vagy kifejezéssel. Nehezebb szavakat vagy kifejezéseket használva nagyobb kihívássá tehetitek a játékot. A szót eljátszó személy nem beszélhet. A résztvevők különösen figyeljenek oda arra, hogy a játék alatt ne váljanak feszültté.
  • Osszátok párokra a csoportot, és rendezzetek farkasszem-versenyt. Ki tud önfegyelmet tanúsítani azzal, hogy nem pislog? A párokból a győztesek versenyezzenek egymással egészen addig, amíg bajnokot nem avattok.

A beszélgetés és a játékok alatt 20 percenként adjatok a fiataloknak további finomságokat annak függvényében, hogy az eredeti és a kapott finomságokat megették-e már.

Szükség szerint alakítsátok át az egyes tevékenységeket úgy, hogy abban valamennyi egyén részt tudjon venni, ahhoz hozzá tudjon járulni, és részese lehessen annak. Úgy alakítsátok át a tevékenységet, hogy vegyétek figyelembe a gyülekezetetek tagjainak esetleges ételallergiáit.

Ötletek az átalakításhoz

  • Hívjatok meg a közösségből egy hozzáértő személyt, aki megmutatja a fiataloknak a jóga vagy valamilyen tánc, harcművészet vagy más, önfegyelmet igénylő testmozgás alapvető mozdulatait. A beszélő fejtse ki a mozdulatok és az önfegyelem közötti kapcsolatot, és hogy az hogyan segíthet növelni az összpontosítást és az akaraterőt.
  • A csoporttal közösen keressetek a szentírásokban és az egyháztörténetben példákat önfegyelmet tanúsító emberekre. Írjátok le a nevüket, és hogy hol található a történetük. Miben tanúsítottak önfegyelmet? Milyen lelki tantételt szemléltet a történetük? Mit tanulhatunk tőlük? Beszélhettek például arról, ahogyan Sidrák, Misák és Abednégó betartották az étkezési normáikat, bár ízletes, válogatott ételek vették körül őket, melyeket Babilon királya meg akart etetni velük.

Beszélgetés

Buzdítsátok a fiatalokat, hogy beszéljék meg, miként segíthet nekik és másoknak közelebb kerülni Mennyei Atyához és Jézus Krisztushoz mindaz, amit tanulnak. A beszélgetésre a tevékenység előtt, közben vagy után is sor kerülhet, és csak néhány perces legyen. Feltehettek a következőkhöz hasonló kérdéseket:

  • Halandó szolgálattétele alatt Jézus Krisztus sokszor volt kitéve kísértésnek. Ezekben a helyzetekben hogyan tanúsított önfegyelmet? Hogyan követhetjük az Ő példáját?
  • Szerintetek miért fontos a fejlődésetekhez és a boldogságotokhoz az önfegyelem?
  • Előfordult már veletek, hogy megtapasztaltátok az önfegyelem áldásait? Mikor?

            Cselekedj!

            Próbáljátok ki ezt a tevékenységet a családotokkal, az osztályotokkal, a kvórumotokkal vagy a barátaitokkal!
            Hozzászólások
            0