Hvordan kan Frelseren hjelpe meg i mine prøvelser?

Som en del av sitt sonoffer, tok Frelseren på seg våre smerter og sykdommer. Fordi han har opplevd våre prøvelser, vet han hvordan han kan hjelpe oss. Når vi utøver tro på Jesus Kristus, vil han gi oss styrke og lette våre byrder.

Forbered deg åndelig

Tenk på de prøvelser du har møtt. Hvordan har du fått styrke gjennom forsoningen?

Tenk på de unge mennene i quorumet. Hvilke prøvelser står de overfor? Hvilke personlige erfaringer, skriftsteder og sitater vil du dele med dem? Er det personlige erfaringer de unge mennene kan dele med hverandre?

Når du forbereder deg, må du ydmykt studere disse ressursene og andre som har hjulpet deg å vende deg til Frelseren i vanskelige stunder.

Matteus 11:28-30; Filipperne 4:13; 1 Nephi 17:3; Helaman 5:12; L&p 19:23; 68:6 (Jesus Kristus kan gi oss styrke og lette våre byrder)

Mosiah 23:12-16; 24:8-17 (Herren styrker Almas folk for å hjelpe dem å bære sine byrder)

Jesaja 53:3-5; Alma 7:11-13 (Jesus Kristus forstår vår lidelse fordi han har opplevd den)

Ulisses Soares, “Stol på Gud uten å nøle”, Ensign eller Liahona, mai 2017, 33–35

Russell M. Nelson, “Glede og åndelig overlevelse”, Ensign eller Liahona, nov. 2016, 81-84

W. Christopher Waddell, “Et mønster for fred”, Ensign eller Liahona, mai 2016, 90–92

Dallin H. Oaks, “Styrket ved Jesu Kristi forsoning”, Ensign eller Liahona, nov. 2015, 61–64

“Motgang”, Tro mot pakten (2004), 100-103

Video: “Gud vil løfte oss opp”, “Fjell å bestige”

Undervisning på Frelserens måte

Frelseren brukte Skriftene til å undervise og vitne om sin misjon. Denne leksjonen inneholder mange sterke skriftsteder som lærer oss hvordan Frelseren vil styrke oss i våre prøvelser. Mens de unge mennene studerer og diskuterer disse skriftstedene, vil Den hellige ånd vitne om deres sannhet.

La de unge mennene lede

Et medlem av quorumspresidentskapet leder quorumsmøtet. Han leder de unge mennene i å rådføre seg med hverandre om quorumssaker, lærer dem deres prestedømsplikter (fra Skriftene og Plikt overfor Gud-boken) og inviterer en veileder eller et annet quorumsmedlem til å holde en evangelieleksjon. Han kan forberede seg ved å fylle ut et møteprogram for et quorumsmøte under et presidentskapsmøte.

Begynn læringsprosessen

Velg mellom disse forslagene, eller finn på dine egne for å repetere forrige ukes leksjon og introdusere denne ukens leksjon:

Be de unge mennene snakke om noen av de tingene de lærte i forrige ukes leksjon. Gi dem tid til å fortelle om noen erfaringer de har hatt når de har omsatt det de har lært, i handling.
Gi hvert quorumsmedlem et papirark, og be ham om å skrive ned en prøvelse han går gjennom. Be de unge mennene grunne på hvordan Jesus Kristus kan gi dem styrke i deres prøvelser. Be dem skrive ned tanker eller tilskyndelser de får om hvordan de kan overvinne denne prøvelsen mens de lærer om forsoningen.

Lær sammen

Hver av aktivitetene nedenfor kan hjelpe quorumsmedlemmene å forstå hvordan forsoningen kan hjelpe dem under deres studier. Følg Åndens veiledning, og velg en eller flere som vil fungere best for ditt quorum:

Be de unge mennene lese eller se på eldste Ulisses Soares’ beretning om en misjonær hvis søster døde, som finnes i talen “Stol på Gud uten å nøle”. Hvordan hjalp kunnskapen om Frelserens forsoning og frelsesplanen denne misjonæren under denne prøvelsen? Hvilke ytterligere innsikter fikk de unge mennene av eldste Soares’ tale? Be dem tenke på en prøvelse de nå opplever. Hvordan kan de hente styrke fra Frelseren for å hjelpe dem?
Be de unge mennene lese deler av president Russell M. Nelsons tale “Glede og åndelig overlevelse”, spesielt Eliza R. Snows opplevelse. Hvilke opplevelser har de unge mennene lyst til å dele med andre der de fant glede i vanskelige situasjoner? For å hjelpe de unge mennene å tenke på ting som kan gi dem glede, kan du dele klassen i to lag. Gi hvert lag en begrenset tid, og be dem skrive ned så mange ting de kan, som gir dem glede. Når de er ferdige, ber du dem om å granske president Nelsons tale for flere ting å tilføye til listene deres. Hva kan de gjøre for å huske ting som gir dem glede i vanskelige tider?
Be et quorumsmedlem holde en del av denne leksjonen. Han kan gjøre dette som en del av sin Plikt overfor Gud-plan for å lære og undervise om forsoningen (se “Forstå læren”, side 18, 42 eller 66).
Del quorumet i grupper. Be hver gruppe lese ett eller flere av skriftstedene i denne oversikten og oppsummere det de leser, for quorumet. Oppfordre de unge mennene til å skrive ned hvordan de tingene de lærer fra disse skriftstedene, kan hjelpe dem å overvinne sine prøvelser. Oppfordre dem til å fortelle hva de skrev, hvis de føler seg komfortable med å gjøre det. Vurder å fortelle om dine egne erfaringer. Med tillatelse fra biskopen, kan du invitere noen av fedrene til de unge mennene om å komme til klassen og dele med dem hvordan Frelseren har styrket dem i deres prøvelser.
Vis videoen “Gud vil løfte oss opp”.Hvordan ville de unge mennene svare på spørsmålet som ble stilt av eldste Robert D. Hales i begynnelsen av videoen? Hva gjorde Brittany for å finne styrke til å overvinne sin prøvelse? Oppfordre de unge mennene til å grunne og skrive ned hvordan de kan følge Brittanys eksempel når de møter sine egne prøvelser.
Be de unge mennene nevne noen av de tragediene og vanskelighetene som mennesker møter. Sammen som en klasse kan dere gå gjennom enten eldste Dallin H. Oaks' tale “Styrket ved Jesu Kristi forsoning” eller biskop W. Christopher Waddells tale “Et mønster for fred”, og se etter innsikt om hvordan Frelseren kan hjelpe oss i vanskelige tider. Be de unge mennene rollespille at de hjelper en venn som gjennomgår noen av de utfordringene de nevnte. Be dem dele innsikt fra talen mens de gjør rollespillet. Du kan også vise videoen “Fjell å bestige”, og be dem snakke om det de lærer.

Be de unge mennene fortelle hva de har lært i dag. Forstår de hvordan forsoningen kan hjelpe dem i deres prøvelser? Hvilke følelser eller tilskyndelser har de? Har de andre spørsmål? Ville det være verdt å bruke mer tid på denne læresetningen?

Undervisningstips

“Diskusjon i smågrupper kan f.eks. øyeblikkelig engasjere dem som synes å tape interesse eller konsentrasjon” (Undervisning, intet større kall [1999], 72).

Oppfordre til å handle

Det medlem av quorumspresidentskapet som leder, avslutter møtet. Han kan:

Fortelle om en opplevelse der Frelseren hjalp ham å takle en prøvelse, og utfordre quorumsmedlemmene til å stole på Frelseren for å takle sine prøvelser.
Lede en diskusjon om hvordan quorumsmedlemmene kan bruke det de har lært i dag til å oppmuntre noen som trenger Frelserens hjelp.