en ung voksen som ser ut over en innsjø

Leksjon 14 Klassens forberedelsesmateriell

Hvordan snakke om pornografibruk

Vår himmelske Fader har gitt oss vår fysiske kropp og våre seksuelle følelser som hellige gaver for å hjelpe oss å oppfylle hans plan for vår lykke. En måte Satan frister oss til å misbruke disse gavene på, er ved å lokke oss til å se pornografi, som er “enhver skildring i bilder eller skrift som har til hensikt å vekke seksuelle følelser på en upassende måte” (Gospel Topics, “Pornography”, topics.ChurchofJesusChrist.org). Når du studerer denne leksjonen, kan du tenke på hvordan vår himmelske Fader og Jesus Kristus kan gi deg styrke til å motstå eller bli helbredet fra pornografiens ødeleggende innflytelse.

Del 1

Hva har Herren sagt om å motstå pornografi?

President Dallin H. Oaks i Det første presidentskap underviste om pornografiens økende utbredelse:

President Dallin H. Oaks

En hovedårsak til det økende problemet med pornografi er at i dagens samfunn finnes ord og bilder med seksuelt innhold og innflytelse overalt. De finnes i filmer, TV-programmer, sosiale medier, tekstmeldinger, mobilapper, reklame, bøker, musikk og daglige samtaler. Som følge av dette, er det ikke til å unngå at vi alle jevnlig blir utsatt for seksualiserte budskap. (“Rehabilitering etter pornografiens felle”, Liahona, okt. 2015, 50)

Produksjon og bruk av pornografi bryter med det hellige i vår guddommelige natur, vår fysiske kropp og vår seksualitet. I en publikasjon som nylig ble utgitt av Kirken, står det: “Pornografi angriper vår lykke med falske budskap om sex. Sunn seksualitet kan hjelpe oss å finne glede og knytte bånd, men pornografi vil isolere oss og gjøre oss ulykkelige. Pornografi gjør andre mennesker til objekter, oppmuntrer til egoistisk nytelse og gir en uriktig fremstilling av seksualitet. Det skader oss fysisk, psykisk, sosialt og åndelig” (“How Does Using Pornography Affect Me?” [Hvordan påvirker det meg å bruke pornografi?], ChurchofJesusChrist.org).

Under Bergprekenen forklarte Frelseren den høyere lov han forventer at hans disipler skal etterleve. Han advarte mot seksuell synd og sa: “Hver den som ser på en kvinne for å begjære henne, har allerede drevet hor med henne i sitt hjerte” (Matteus 5:28; se også Lære og pakter 63:16).

Eldste Jeffrey R. Holland i De tolv apostlers quorum viste til dette skriftstedet fra Matteus og underviste om hvordan det kan anvendes for å motstå pornografi:

Eldste Jeffrey R. Holland

Ingen “befaling”, hvis vi kan bruke det språket, kan vel mer direkte ta opp og fordømme den synd som pornografi er, enn dette skriftstedet! Vi kan ikke unngå å lure på om Kristus i tidens midte kan ha sett en slik trussel i de siste dager, ikke ulikt, men mye verre enn de slibrige eller upassende blikkene en mann eller kvinne kan ha gitt hverandre i århundrene før fotografier og filmer, før Internett. (“The Plague of Pornography” [tale under Utah Coalition against Pornography, 12. mars 2016], utahcoalition.org)

en ung voksen som ser på en mobiltelefon

Når du leser følgende uttalelse av president Russell M. Nelson, kan du se etter hva han oppfordret oss til å forstå i vår innsats for å kjempe mot pornografiens fristelser:

President Russell M. Nelson

Når vi forstår vår natur og vår hensikt på jorden og at kroppen er Guds fysiske tempel, innser vi at det er en vanhelligelse å la noe komme inn som kan besudle kroppen. Det er virkelig uærbødig å la vårt dyrebare syn eller vår berøringssans eller hørsel forsyne hjernen med minner som er urene eller uverdige. Vi vil verdsette vår kyskhet og unngå “dumme og skadelige lyster, som senker [oss] ned i undergang og fortapelse” [1 Timoteus 6:9]. Vi vil “fly bort fra alt dette [og jage] etter rettferdighet, gudsfrykt, tro, kjærlighet, tålmodighet og mildhet” [1 Timoteus 6:11] – karaktertrekk som oppbygger hele sjelen (“Kroppen: En storartet gave å verdsette”, Liahona, aug. 2019, 5–6)

ikon, overvei

Overvei som forberedelse til leksjonen

Hvordan kan forståelse av vår egen og andres guddommelige natur og hensikt hjelpe oss å motstå pornografi?

Del 2

Hvordan kan jeg motstå fristelsen til å bruke pornografi?

Vi møter alle fristelser når vi gjør vårt beste for å leve et dydig liv. Husk at Jesus Kristus ble “prøvet i alt i likhet med oss, men [forble] uten synd” (Hebreerne 4:15). Han forstår oss og kan hjelpe oss å motstå fristelser.

kvinne som ber

ikon, studium

Studer som forberedelse til leksjonen

I Skriftene har Herren gitt oss prinsipper vi kan anvende for å beskytte oss selv og vår familie mot onder som pornografi (se Alma 39:8–10; Lære og pakter 121:45–46). For eksempel ble både Josef i Egypt og kong David utsatt for fristelsen til å begå seksuell synd. Les ett eller begge de følgende skriftstedene, og overvei hva du kan lære av disse to mennenes erfaringer: 1 Mosebok 39:7–12; 2 Samuel 11:1–5 (eller du kan se videoen “To Look Upon” [Å se på] [4:15], som skildrer kong Davids opplevelse). Vurder å lese hele 2 Samuel 11 og 2 Samuel 12:1–10 og tenke på hva du kan lære av kong Davids mislykkede forsøk på å skjule sin synd.

President Oaks ga følgende råd:

President Dallin H. Oaks

Gjør alt dere kan for å unngå pornografi …

Ikke gi etter for noen form for fristelse. Forebygg synd og unngå dens uunngåelige ødeleggelse. Så skru det av! Snu dere vekk! Unngå det for enhver pris. Styr deres tanker i en sunn retning. (“Pornografi”, Ensign eller Liahona, mai 2005, 90)

Vurder å se videoen “Watch Your Step” [Se deg for] (2:35). Tenk på hvordan dine små avgjørelser kan gjøre deg mer mottagelig for fristelser eller hjelpe deg å unngå dem.

Noen bruker klokelig filtre eller andre eksterne ressurser for å unngå pornografi. Søster Linda S. Reeves, tidligere medlem av Hjelpeforeningens generalpresidentskap, underviste om vårt beste filter:

Søster Linda S. Reeves

Filtre er nyttige hjelpemidler, men det beste filter i verden, det eneste som til syvende og sist vil fungere, er det personlige indre filteret som kommer av et dypt og varig vitnesbyrd om vår himmelske Faders kjærlighet og vår Frelsers sonoffer for hver enkelt av oss. (“Beskyttelse mot pornografi – et Kristus-rettet hjem”, Ensign eller Liahona, mai 2014, 16)

ikon, overvei

Overvei som forberedelse til leksjonen

Overvei med bønnens hjelp hva du kan gjøre for å styrke din motstandskraft mot pornografi.

Del 3

Hvordan kan jeg motta Frelserens kraft til å bli helbredet for pornografiens skadevirkninger?

Både menn og kvinner blir forledet av pornografi. For mange handler ikke bruk av pornografi bare om å tilfredsstille seksuelle lyster. De bruker snarere pornografi til å dekke dypere, underliggende behov. De kan bruke det som en måte å takle stress, ubehag, ensomhet, kjedsomhet, tretthet, angst, depresjon eller følelsen av å bli avvist eller å ikke være viktig.

en mann i dype tanker

Når noen kommer inn i en destruktiv syklus med bruk av pornografi, begynner de å føle skam eller miste håpet om sin evne til å forandre seg og bli helbredet. De kan føle seg fanget. Noen prøver å skjule sine synder. For dem som blir såret av en annens bruk av pornografi, kan følelsen av svik, skyldfølelse eller sinne bli overveldende.

Søster Reeves underviste beroligende om Herrens evne til å helbrede:

Søster Linda S. Reeves

Hvis dere er fanget i Satans felle av pornografi, husk hvor barmhjertig vår kjære Frelser er. Er dere klar over hvor dypt Herren elsker og verdsetter dere, også nå? Vår Frelser har evnen til å rense og helbrede dere. (“Beskyttelse mot pornografi – et Kristus-rettet hjem”, 15)

Touch of Faith [Troens berøring], av Simon Dewey

ikon, studium

Studer som forberedelse til leksjonen

I Lukas leser vi om en kvinne som i 12 år hadde lidd av “blødninger” (Lukas 8:43), som hverken hun eller alle legene hun hadde gått til, kunne helbrede. Les Lukas 8:43–48, og overvei hva vi kan lære av denne kvinnens eksempel om å søke å bli helbredet av Frelseren.

President Nelson underviste følgende om denne beretningen:

President Russell M. Nelson

Denne trofaste og fokuserte kvinnen måtte strekke seg så langt hun kunne for å få tilgang til hans kraft …

Når du strekker deg opp etter Herrens kraft i ditt liv med samme intensitet som en som er i ferd med å drukne har som kaver og gisper etter luft, vil du få kraft fra Jesus Kristus. Når Frelseren vet at du virkelig ønsker å strekke deg opp til ham – når han kan føle at ditt hjertes største ønske er å bringe hans kraft inn i ditt liv – vil du bli ledet av Den hellige ånd til å vite nøyaktig hva du skal gjøre [se Lære og pakter 88:63].

Når du åndelig strekker deg lenger enn du noensinne før har gjort, vil hans kraft strømme til deg. (“Vi kan bringe Jesu Kristi kraft inn i vårt liv”, Ensign eller Liahona, mai 2017, 41–42)

Hvis du har strevd med pornografibruk eller har blitt såret av en annens pornografibruk, vil du trenge mer enn din egen styrke for å komme deg etter virkningene. Du trenger Herrens kraft.

ikon, studium

Studer som forberedelse til leksjonen

Bruk litt tid på å studere en ressurs som interesserer deg under “Vil du vite mer?” i dette forberedelsesmateriellet. Vær forberedt på å dele det du lærer, i klassen.

Vil du vite mer? (Valgfritt)

Hvordan påvirker pornografi dem som bruker det?

Les artikkelen “How Does Using Pornography Affect Me? [Hvordan påvirker det meg å bruke pornografi?] (ChurchofJesusChrist.org) for å få en bedre forståelse av de forskjellige aspektene av vårt liv som påvirkes av pornografi.

Se videoen “What Should I Do When I See Pornography?” [Hva skal jeg gjøre når jeg ser pornografi?] (5:45). Selv om denne videoen er laget for barn, kan du lære mer om hvordan pornografi påvirker hjernens kjemi, og hvorfor det er så viktig å unngå denne fristelsen. Du kan også overveie hvordan du kan undervise dine barn når tiden er inne for det, om følelsene som vekkes av pornografi.

Når kan pornografibruk anses som avhengighet?

I sin artikkel “Rehabilitering etter pornografiens felle” (side 50–55) drøftet president Oaks forskjellige nivåer av pornografibruk og måter å takle hvert nivå av befatning på.

Hvilke ressurser tilbyr Kirken for å hjelpe til med å overvinne bruk av pornografi?

En ressurs med tittelen “Help for Me” (kun på engelsk) på ChurchofJesusChrist.org inneholder videoer og artikler som kan bidra til å unngå bruk av pornografi, så vel som helbredelse fra dens virkninger. Du kan finne denne ressursen i Evangeliebibliotek ved å velge Life Help, så Pornography. Du kan også se på programmet for å overvinne avhengighet på addictionrecovery.ChurchofJesusChrist.org.

Hva skal jeg gjøre hvis noen jeg går på stevnemøter med, bruker eller har brukt pornografi?

Oktober 2019-nummeret av Ensign og Liahona inneholder flere artikler (herunder innhold som bare er tilgjengelig digitalt) som unge voksne kan bruke som hjelp til å vite hvordan de skal reagere når noen de går på stevnemøter med, strever med pornografibruk. Se for eksempel artikkelen “Stevnemøter og pornografi” (Liahona, okt. 2019, 69–73).

Hva burde jeg gjøre dersom min ektefelle bruker pornografi?

Ektemenn og hustruer som lurer på hva de skal gjøre hvis deres ektefelle strever med bruk av pornografi, kan finne nyttige prinsipper og historier om håp i ressursen “Help for Spouses” (kun på engelsk) på ChurchofJesusChrist.org. Du kan finne denne ressursen i Evangeliebibliotek ved å velge Life Help, så Pornography.