Rancangan

Apabila saya merancang lebih awal, saya berasa lebih baik dan membuat pilihan yang lebih baik.

Saya suka bermain gitar, dan saya cukup mahir dalam hal itu. Setiap kali saya mempunyai persembahan yang akan datang, saya tahu bahawa saya perlu berlatih dan merancang lebih awal. Perkara yang sama dengan teknologi: apabila saya merancang lebih awal, saya berasa lebih baik dan membuat pilihan yang lebih baik.

Saya membuat beberapa peraturan mudah yang membantu saya mengikuti rancangan saya:

• Saya menetapkan had masa skrin untuk diri saya setiap hari.

• Saya hanya “mengikuti” dan menghubungi keluarga dan rakan terdekat.

• Saya mempunyai kawasan bebas peranti di rumah, seperti bilik tidur dan bilik mandi saya.

• Saya menubuhkan stesen pengecas keluarga, supaya peranti semua orang dicas dan diletakkan jauh pada waktu malam.

• Saya menggunakan penapis untuk menyekat aplikasi dan kandungan yang tidak sesuai atau tidak selamat.

Tiada keputusan yang jelas betul atau salah untuk setiap pilihan yang boleh saya buat dengan teknologi. Tetapi merancang lebih awal membantu. Dan saya juga boleh bercakap dengan rakan dan keluarga saya tentang idea mereka.

Untuk Kekuatan Remaja: Panduan untuk Membuat Pilihan