3.學習並改善

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當你努力遵循這些防護措施時，要從自己的經驗中學習。學習並改善就是悔改，當你應用基督的贖罪，悔改便會使你更接近祂。只要你向祂求助，祂必會幫助你改善。祂曾應許：「如果世人到我這裡來，我必讓他們看見自己的弱點。……我給所有在我面前謙抑自己的人的恩典是充分的；因為如果他們在我面前謙抑自己，並對我有信心，我必為他們使軟弱的東西變成堅強」（以帖書12：27）。神會幫助你學習並改善你以往的過錯，使你獲得力量克服自身的弱點。透過耶穌基督的贖罪，神會寬恕和忘記你以往所犯的過錯。

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當你發現自己受到誘惑，想濫用科技產品時，你可以仔細回想你曾因為所作的選擇而引發什麼樣後果，藉此從經驗中學習。將你的想法和感覺記錄在日記裡。學會察覺在你的想法、感受或行為中，有哪些模式會讓你難以將科技產品運用在正義的用途上。你可以藉由避開這些模式來避免誘惑。例如，你可能會發現，當你在某一天沒有排定有意義且明確的計劃時，就很容易在當天使用裝置時分心。藉著選擇始終規劃有意義的活動，你在使用裝置時就比較不會分心。

同伴和傳道部的領袖也會幫助你學習和改善。記住，當撒但運用隱秘和獨處的情況將人引入黑暗時，主鼓勵我們要藉著誠實和真理尋求光明。最好的防護就是與你的同伴及地區成員建立堅強且正義的關係，這樣的關係會讓你建立一種正義的文化，讓你的行為始終符合傳道的目的。

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藉著選擇始終規劃有意義的活動，你在使用裝置時就比較不會分心。