Bibliotek
Faste

»Faste«, Emner og spørgsmål, 2023

familie, der beder en bøn

Vejledning til evangelisk studium

Faste

Kom Gud nærmere, og hjælp de trængende

At undvære næring lyder måske som at være sulten, og det kan være sandt. Men når vi går uden mad og drikke, fordi vi adlyder fasteloven, springer vi ikke bare måltider over; vi holder en af Guds befalinger, der hjælper os til at komme ham åndeligt nærmere.

Gennem faste og bøn tilsidesætter vi nogle af de ting, vi er fysisk afhængige af, og vælger at være afhængige af Gud i stedet for. Vi tilbeder ham og søger hans velsignelser i form af trøst, vejledning og styrke. Vi faster og beder også for andre, når de er syge eller har behov for bestemte velsignelser. Når vi tager imod Herrens opfordring til at faste, bliver vi mere medfølende, mere kærlige, mere ydmyge og mere villige til at tjene – mere som Jesus Kristus.

Hvad er faste?

At faste omfatter typisk »bøn, at undvære mad og drikke i en 24-timers periode (hvis man fysisk kan), og at give et gavmildt fasteoffer«. Sidste dages hellige opfordres til at faste mindst en gang om måneden og frivilligt bidrage med det beløb, de ville have brugt på mad under fasten, for at hjælpe andre i nød. Både enkeltpersoner og grupper kan faste. Faste er mere end blot at »være sulten« – det er en måde at »opløfte hjertet, sindet og stemmen på i bøn til vor himmelske Fader« og søge hans vilje og hans velsignelser.

Emneoversigt: Faste

Relaterede vejledninger til evangelisk studium: Bøn, Åbenbaring, Omsorg for de trængende

Afsnit 1

Gud indstiftede fasteloven og fasteofre for at velsigne sine børn

unge mænd indsamler fasteofre

Guds folk efterlevede fasteloven i fordums tid (se 2 Mos 34:28; Est 4:16; Matt 6:16-18; Alma 45:1). Herren genindførte også denne lov i vore dage (se L&P 88:76). Sidste dages hellige faster ved at undvære mad og drikke i 24 timer, hvis de er fysisk i stand til det. De, der ikke er i stand til at faste fra mad og drikke i 24 timer, kan beslutte, hvad der ville være en passende faste for at hjælpe dem til at huske på Jesus Kristus.

Kirkens medlemmer faster regelmæssigt sammen, typisk den første sabbat hver måned. De giver også frivilligt et pengebidrag, der kaldes fasteoffer, der mindst svarer til værdien af de måltider, de ikke spiste under fasten. Deres donation hjælper med at skaffe mad, bolig, tøj og andre fornødenheder til de trængende. Faste bringer også åndelige velsignelser. Præsident Dallin H. Oaks har sagt: »Vi faster med det formål at hjælpe de sultne, hvilket er en barmhjertighedsgerning, og når fasten foretages i oprigtig hensigt, er det en åndelig fest«.

Noget at tænke over

  • Siden fordums tid har fasteloven velsignet Guds børn. Læs Esajas 58:6-11 for at lære om nogle af disse velsignelser. Læs derefter Matthæus 25:35-40. Hvad lærer disse vers os om vigtigheden af faste og omsorg for de trængende? Måske kan I bønsomt overveje disse vers, næste gang I faster eller yder et fasteoffer. Hvordan gør fokus på Jesus Kristus din oplevelse af fasteloven mere meningsfuld?

  • I Kirken afholdes der et faste- og vidnesbyrdsmøde hver måned. Læs Alma 5:45-48 for at lære, hvordan faste kan styrke jeres vidnesbyrd om Jesus Kristus. Måske kan I gennemgå disse vers inden det næste faste- og vidnesbyrdsmøde, I deltager i. Hvordan kan det at bære vidnesbyrd om det, I ved, tror på og føler om Jesus Kristus gøre jeres faste mere meningsfuld? Hvordan kan det hjælpe andre, der faster? I kan også notere de åndelige tilskyndelser, I får, når I lytter til andres vidnesbyrd og derefter handle på dem.

Aktiviteter til at lære med andre

  • Faste er et helligt privilegium, der bringer mirakler. Se videoen »Fast Offerings: Are We Not All Beggars« (2:31), og tal derefter om, hvordan fasteloven hjælper os til at drage omsorg for og elske andre, som Jesus ville. I kan også læse eller synge salmen »Fordi du gi’r mig alt« sammen. Tal om, hvordan Herren har været gavmild mod jer, når I har efterlevet fasteloven. Lav en liste eller tegn billeder af de mirakler, I har oplevet, og tal om, hvordan de er til velsignelse for jer.

  • Præsident Henry B. Eyring har sagt: »Jeres fasteoffer gør mere end at forsyne mennesker med mad og tøj. Det vil hele og ændre hjerter«. Gennemgå præsident Eyrings budskab »Den faste, jeg ønsker« sammen. I kan derefter fortælle, hvordan det at give eller modtage fasteoffer har helet og ændret jeres hjerte. Hvordan har disse oplevelser øget jeres kærlighed til Guds børn? Hvordan har de hjulpet jer til at føle Herrens kærlighed til jer?

Lær mere

Afsnit 2

Faste og bøn hjælper os til at forberede os på Guds velsignelser

en ung kvinde beder

sidste dages hellige faster af mange grunde. Faste er en måde, hvorpå vi kan hjælpe andre, tilbede Gud og vise ham taknemlighed (se Alma 45:1). Vi kan også faste for at søge personlig åbenbaring fra Gud eller bede ham om at velsigne de syge og de plagede (se Sl 35:13; Alma 5:46). Gennem faste kan vi få styrke til at modstå fristelser og modtage trøst under prøvelser (se Matt 4:2-4; Alma 30:1-2). Derudover hjælper faste os til at være mere ydmyge, da det minder os om vores totale afhængighed af Gud (se Sl 35:13).

Faste og bøn hænger sammen. Faste kan tilføje et element af oprigtighed og forpligtelse til vores bønner, og bøn hæver vores faste fra blot at springe måltider over til en sand samhørighed med Gud. Tilsammen har faste og bøn en stærk indvirkning på vores ydmyghed og tro på Kristus (se Hel 3:35).

Noget at tænke over

  • Nogle gange kan faste være svært, men det bringer også mange åndelige velsignelser. Læs Matthæus 4:1-4, inklusive Joseph Smiths oversættelse af vers 1 og 2, som et eksempel på, at Jesus Kristus fastede. Hvorfor var det vigtigt for Jesus at være sammen med Gud på dette tidspunkt? Overvej, hvordan faste og bøn kan hjælpe jer til at komme Gud nærmere. Hvordan kan I gøre bøn til en mere bevidst del af jeres faste? Følg de tilskyndelser I får.

  • Faste og bøn kan hjælpe jer til at være et redskab i Herrens hænder. Læs Alma 17:1-3, 9. Hvilke åndelige velsignelser fik Mosijas sønner på grund af faste og bøn, der hjalp dem til at udføre Herrens værk? Hvad kan I lære af deres eksempel, når I drager omsorg for Guds børn, opfylder jeres kaldelse og fortæller andre om evangeliet?

Aktiviteter til at lære med andre

  • I sin tale »Kristus er opstanden, tro på ham vil flytte bjerge« fortalte præsident Russell M. Nelson en historie om hellige i Samoa, Fiji, Tahiti og Tonga, der fastede og bad om et mirakel. Læs denne historie, og tal derefter om bjergene, eller udfordringerne, i jeres eget liv (se Matt 17:14-21). Hvad lærer I af præsident Nelsons ord om, hvordan faste og bøn kan bringe Herrens kraft ind i jeres liv? I kan eventuelt tale om jeres tanker efter at have set på billeder af bjerge eller været på vandretur sammen. I kan også tale om de velsignelser og muligheder, I har fået, når I har fastet og bedt i tro.

  • Faste betyder som regel, at man ikke spiser eller drikker, men vi kan også deltage i forskellige slags faste. Ved kvindernes møde ved oktoberkonferencen 2018 gav præsident Nelson dette råd: »[Jeg] opfordrer … jer til at være med i en 10-dages faste fra de sociale medier og fra andre medier, der lader negative og urene tanker komme ind i jeres sind. Bed om at vide, hvilke påvirkninger I skal fjerne i jeres faste. Virkningen af jeres 10-dages faste kan overraske jer. Hvad lægger I mærke til, der har såret jeres sjæl, efter at I har taget en pause fra verdens perspektiver? Er der sket en ændring omkring, hvordan I gerne vil bruge jeres tid og energi nu? Har nogle af jeres prioriteter ændret sig – bare en lille smule? Jeg tilskynder jer indtrængende til at nedskrive og følge hver indskydelse«. Drøft som gruppe, hvilke ting I kan faste fra, som måske forhindrer jer i at komme Gud nærmere. Tag så imod præsident Nelsons udfordring. Drøft efter jeres faste, hvordan bøn prægede jeres oplevelse, og hvordan I blev velsignet for at faste på denne måde.

Lær mere