Cărți și lecții
Capitolul 25: Postul

Capitolul 25

Postul

Imagine
A Fijian man in an outdoor setting. He is holding a copy of the scriptures and has his eyes closed in prayer.

Cum să postim în mod corect

  • Ce putem face pentru ca postul să fie o experienţă plăcută?

Din vremea lui Adam, poporul lui Dumnezeu a postit pentru a se putea apropia mai mult de El şi pentru a-L preaslăvi. Isus a arătat importanţa postului prin propriul Său exemplu (vezi Luca 4:1–4). Prin intermediul revelaţiei din zilele din urmă, învăţăm că Domnul se aşteaptă şi acum ca poporul Său să postească şi să se roage des (vezi D&L 88:76).

A posti înseamnă a nu mânca şi a nu bea. A posti din când în când este un lucru bun pentru trupurile noastre şi ne ajută mintea să fie mai activă.

Salvatorul ne-a învăţat că a posti cu un scop anume înseamnă mai mult decât a nu mânca şi a nu bea. Noi trebuie să ne concentrăm, de asemenea, asupra lucrurilor spirituale.

Trebuie să ne rugăm atunci când postim

Rugăciunea este o parte necesară a postului. Peste tot în scripturi, rugăciunea şi postul sunt menţionate împreună. Postul nostru trebuie să fie însoţit de rugăciune sinceră, iar noi trebuie să ne începem şi să ne încheiem postul cu o rugăciune.

Trebuie să postim cu un scop

Postul poate avea multe scopuri. Noi putem birui slăbiciunile sau problemele postind şi rugându-ne. Poate că, uneori, vom dori să postim şi să ne rugăm pentru ca alţii să primească ajutor sau îndrumare, cum ar fi atunci când un membru al familiei este bolnav şi are nevoie de o binecuvântare (vezi Mosia 27:22–23). Prin intermediul postului, putem ajunge să cunoaştem adevărul lucrurilor, la fel cum a făcut şi profetul Alma din Cartea lui Mormon. El a spus: „Am postit şi m-am rugat multe zile ca să cunosc aceste lucruri eu însumi. Şi acum, eu ştiu că ele sunt adevărate; căci Domnul Dumnezeu mi le-a făcut cunoscute mie prin Spiritul Lui Sfânt” (Alma 5:46).

Putem posti pentru a-i ajuta pe alţii să accepte adevărul. Postul poate ajuta la alinarea noastră atunci când avem parte de tristeţe şi de jelire (vezi Alma 28:4–6). Postul ne poate ajuta să devenim umili şi să ne simţim mai aproape de Tatăl nostru Ceresc (vezi Helaman 3:35).

Scopul nostru, atunci când postim, nu trebuie să fie acela de a-i impresiona pe alţii. Domnul ne-a sfătuit:

„Când postiţi, să nu vă luaţi o înfăţişare posomorâtă, ca făţarnicii, care îşi sluţesc feţele, ca să se arate oamenilor că postesc.

Adevărat vă spun, că şi-au luat răsplata.

Ci tu, când posteşti, unge-ţi capul, şi spală-ţi faţa, ca să te arăţi că posteşti nu oamenilor, ci Tatălui tău, care este în ascuns; şi Tatăl tău, care vede în ascuns, îţi va răsplăti” (Matei 6:16–18).

Noi trebuie să fim voioşi atunci când postim şi să nu ne lăudăm în faţa altora că postim.

  • Cum influenţează atitudinea noastră experienţa pe care o trăim postind?

Ziua de post

O duminică în fiecare lună, sfinţii din zilele din urmă au o zi de post. În timpul acestei zile, noi nu mâncăm şi nu bem timp de două mese consecutive. Dacă luăm cina sâmbătă, atunci nu vom mânca şi nu vom bea până duminică seara.

Toţi membri care sunt capabili din punct de vedere fizic trebuie să postească. Noi trebuie să ne încurajăm copiii să postească după ce au fost botezaţi, dar nu trebuie să-i obligăm niciodată. Ziua de post este pentru noi o zi specială în care putem să ne umilim în faţa Domnului prin post şi rugăciune. Este o zi în care ne putem ruga pentru iertarea păcatelor noastre şi pentru a dobândi puterea de a ne birui greşelile şi de a-i ierta pe alţii.

În timpul duminicii de post, membrii Bisericii se adună şi iau din împărtăşanie. Ei se întăresc pe sine, cât şi unii pe ceilalţi depunând mărturie în cadrul adunării de post şi mărturii.

  • Ce avantaje aţi avut ca urmare a faptului că v-aţi împărtăşit mărturia în cadrul adunării de post şi mărturii? Ce avantaje aţi avut ca urmare a faptului că i-aţi auzit pe alţii împărtăşindu-şi mărturiile?

Donaţiile de post

  • De ce facem donaţii de post?

Când postim în fiecare lună, Domnul ne cere să-i ajutăm pe cei nevoiaşi. Una dintre modalităţile de a face acest lucru este aceea de a da, prin intermediul autorităţii corespunzătoare a preoţiei, banii pe care i-am fi cheltuit pentru mâncarea pentru cele două mese. Atunci când dăm, trebuie să fim cât mai generoşi cu putinţă. Prin intermediul donaţiilor noastre de post, noi devenim parteneri ai Domnului în administrarea nevoilor fraţilor şi surorilor noastre mai nevoiaşi.

Atunci când postim, suntem binecuvântaţi

  • Ce binecuvântări putem primi atunci când postim în mod corespunzător?

Isaia, un profet din Vechiul Testament, a scris despre măreţele promisiuni făcute de Domnul celor care postesc şi care-i ajută pe cei nevoiaşi. Ni se promite pace, o sănătate mai bună şi îndrumare spirituală. Isaia ne spune despre binecuvântările care vin atunci când postim: „Atunci lumina ta va răsări ca zorile, şi vindecarea ta va încolţi repede; neprihănirea ta îţi va merge înainte, şi slava Domnului te va însoţi. Atunci tu vei chema, şi Domnul va răspunde, vei striga, şi El va zice: «Iată-Mă!»” (Isaia 58:8–9).

Postul ne îmbunătăţeşte viaţa şi ne sporeşte tăria. Ne ajută să trăim conform şi altor principii ale Evangheliei, deoarece ne apropie mai mult de Domnul.

Postul ne învaţă autocontrolul

Postul ne ajută să dobândim tărie de caracter. Când postim în mod corespunzător, învăţăm să ne controlăm poftele şi dorinţele. Suntem puţin mai puternici prin faptul că ne-am dovedit nouă înşine că avem autocontrol. Dacă ne învăţăm copiii să postească, ei îşi vor dezvolta tăria spirituală de a birui ispite mai mari de care vor avea parte mai târziu în viaţa lor.

Postul ne dă putere spirituală

Când postim în mod înţelept şi cu evlavie, noi ne dezvoltăm credinţa. Prin această credinţă, vom avea o putere spirituală mai mare. De exemplu, Alma (un profet din Cartea lui Mormon) ne relatează povestea reîntâlnirii sale cu fiii lui Mosia, la mulţi ani după convertirea lor miraculoasă. El a fost foarte bucuros când a aflat că ei îşi întăriseră credinţa şi îşi dezvoltaseră o mare putere spirituală. Ei dobândiseră această putere deoarece „ei se dedaseră la multă rugăciune şi post; de aceea, aveau spiritul profeţiei şi spiritul revelaţiei” (Alma 17:3).

Fiii lui Mosia propovăduiseră timp de 14 ani printre lamaniţi. Deoarece fiii lui Mosia postiseră şi se rugaseră, Spiritul Domnului a sporit puterea cuvintelor lor. Acest lucru le-a oferit mare succes în munca lor misionară (vezi Alma 17:4).

Salvatorul a spus celor care postesc în mod corespunzător: „Tatăl tău, care vede în ascuns, îţi va răsplăti” (Matei 6:18).

  • Cum poate postul să ne mărească puterea spirituală de a rezista ispitelor? Dar de a primi revelaţie? Dar de a face fapte neprihănite?

Scripturi suplimentare