準備擔任服務傳教士

適應服務傳教士的生活

新傳教士常會經歷某種程度的壓力或不適應。你需要學習新的任務、認識新的朋友，以及與別人一起工作。學習做這些事時，要有耐心；你將學會辨認把生命奉獻給救主的種種祝福。要記住，聖靈會與你同在，祂會幫助你度過這段過渡期，也會協助你適應新的服務傳教士職責。

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微笑的傳教士

服務傳教士就像許多剛進入新環境的人一樣；許多人在開始服務時，會經歷情緒調整的各個階段：

期待
- 你可能渴望有這些挑戰（見尼腓一書3：7）。
- 你可能覺得人生越來越有意義，也對天父越加忠誠（見尼腓三書5：13）。
- 你可能很快樂，期待認識新的朋友、體驗新的環境。
發現事情不如所望
- 你可能會開始質疑自己來傳教的決定（見阿爾瑪書26：27）。
- 你可能會注意到身體出現壓力的症狀，例如睡不好、胃口改變或易怒。
- 你可能會不經意地批評那些服務傳道工作的規定和期許；可能不想完全服從。
「我做得到」
- 你學會樂意遵守那些服務傳道工作的規定，並讓自己符合那些期許。
- 你學會有耐心（見以賽亞書28：10；摩賽亞書4：27）。
- 如果你曾經因為壓力而導致身體出現症狀，這時候會開始減少。
情緒的自立
- 你能自在地面對每天的生活。
- 你辨認得出自己的長處和進步。
- 你明白一步一腳印地過好生活是什麼意思（見教義和聖約98：12）。
- 你培養了更多的自信，也更有渴望為人服務。

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在曳引機前的服務傳教士

找方法為人服務。傳道工作是服務的召喚。要從自己不舒服的感受中跳脫出來，分散注意力，去施助那些需要聽到仁慈話語、得到愛心舉動或友誼的人。

與別人談談自己在擔任服務傳教士後的調整。找時間和父母、聖職領袖或返鄉傳教士朋友討論以下話題：

神曾要求許多人去做一些他們覺得自己做不到的事。你可以從經文中的一些例子學到什麼？不妨研讀出埃及記4：10-12；耶利米書1：6-9；阿爾瑪書17：9-12；阿爾瑪書26：27；以帖書12：23-27；摩西書6：31-32。
為什麼準時就寢、準時起床很重要？為什麼保持均衡的營養很重要？為什麼你應該經常運動？為什麼你應該作個人祈禱？
寫日記如何能在你經歷成功和挑戰時幫助你？
當煩擾的想法或感受揮之不去時，可以用什麼方法回應？
專注於鞏固你和天父的關係。透過個人祈禱和經文研讀來尋求聖靈。聆聽提振人心的音樂，並閱讀你的教長祝福詞。
善待自己和別人。想像救主可能會說哪些安慰人的仁慈話語，然後也對自己說那些話。要記住，無助、絕望的思想或嚴厲自責，都不是來自主的。
接受意料之外的事。你身為服務傳教士的經驗不會和其他人的經驗相同。一切不會完全照你計畫的那樣進行，因此要努力樂於接受改變，使你能履行服務傳教士的職責。

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服務傳教士

要記住，你擔任服務傳教士的生活，會與你之前的生活有所不同。但主必會回報你，並且祝福你。請培養積極的態度，運用對主的信心，對自己和別人要有耐心。記住主給先知約瑟·斯密的忠告：「我的兒啊，你要知道，這一切事情都將給你經驗，對你有益處」（教義和聖約122：7）。