”Askel 7: Pyydämme nöyrästi taivaallista Isää poistamaan vajavuutemme”, Parantuminen Vapahtajan avulla – Riippuvuuksista toipumisen ohjelman 12 askeleen opas toipumiseen, 2023
”Askel 7”, Riippuvuuksista toipumisen ohjelman 12 askeleen opas toipumiseen
Askel 7: Pyydämme nöyrästi taivaallista Isää poistamaan vajavuutemme.
Avainperiaate: Nöyryys
Kaikki edelliset askeleet ovat valmistaneet meitä tähän askeleeseen. Askel 1 auttoi meitä olemaan nöyriä ja myöntämään, että olimme voimattomia riippuvuuksiemme suhteen. Askeleet 2 ja 3 auttoivat meitä saamaan kylliksi uskoa ja luottamusta Herraan pyytääksemme Häneltä apua. Itsetutkistelumme askeleessa 4 auttoi meitä näkemään luonteemme ja käyttäytymistapamme selkeämmin. Askeleen 5 suorittaminen osoitti rohkeutemme olla rehellisiä Jumalalle, itsellemme ja toiselle henkilölle. Askel 6 auttoi meitä tulemaan valmiiksi ja halukkaiksi päästämään irti luonteemme heikkouksista. Olemme nyt valmiita suorittamaan askeleen 7. Keskitymme kunkin askeleen suorittamisessa siihen, ”MITEN” se tapahtuu: olemalla nöyriä, avoimia ja halukkaita.
Kaikki askeleet vaativat nöyryyttä, mutta askel 7 vaatii sitä kaikkein selkeimmin: ”Pyydämme nöyrästi taivaallista Isää poistamaan vajavuutemme.” Kun suoritimme toipumisen muutamaa ensimmäistä askelta, opimme, että vaikka kuinka kovasti yrittäisimme omin voimin, me emme voi muuttua tai kokea toipumista ilman Herran apua. Tämä askel ei ole poikkeus. Kirjasessa Lujana uskossa kuvataan nöyryyttä seuraavasti: ”Nöyryys on sitä, että tunnustaa kiitollisena riippuvuutensa Herrasta – ymmärtää tarvitsevansa alati Hänen tukeaan” (Lujana uskossa – evankeliumiaiheinen hakuteos, 2005, s. 100).
Jotkut meistä alkoivat luisua takaisin vanhoihin tapoihinsa ja yrittivät muuttua omin voimin. Mutta kun huomasimme monet vikamme ja heikkoutemme, opimme, että meidän tulee turvautua Herran apuun muuttuaksemme. Askeleen 7 suorittamisessa meitä ei ollut vapautettu työstä, joka meidän oli tehtävä. Meidän täytyi olla kärsivällisiä ja ”ponnistella eteenpäin lujina Kristuksessa” (2. Nefi 31:20). Tarvitsimme jatkuvia muistutuksia kääntyä Jumalan puoleen ja pyytää Hänen apuaan.
Mietimme, kuinka nämä ihmeet tapahtuisivat meille. Se on ollut erilaista meidän jokaisen kohdalla, mutta yhteistäkin meillä on. Harvoin ihmiset ovat kokeneet dramaattisia ja äkillisiä muutoksia luonteessaan. Askeleiden 6 ja 7 vähittäinen kehitys on tavallisesti tapahtunut vanhin David A. Bednarin kuvailemalla tavalla:
”Meillä kirkon jäsenillä on taipumus korostaa ihmeellisiä ja dramaattisia hengellisiä ilmenemisiä niin paljon, ettemme kenties arvosta sitä tavanomaista mallia, jolla Pyhä Henki tekee työtään, tai saatamme jopa väheksyä sitä. – – [Se tapahtuu saamalla] pieniä ja vähittäisiä hengellisiä vaikutelmia.” (”Ilmoituksen henki”, Liahona, toukokuu 2011, s. 88.)
Kun päätämme antautua Jumalalle ja mukauttaa oman tahtomme Hänen tahtoonsa, päivämme ovat täynnä pieniä hetkiä, jolloin Hän kutsuu meitä pysähtymään vanhoissa, reaktiivisissa suhtautumistavoissamme ja sen sijaan luottamaan Hänen voimaansa auttaa, kohottaa ja rakastaa. Sisar Rebecca L. Craven on opettanut: ”Älkää lannistuko. Muutos on elinikäinen prosessi. – – Pyrkimyksissämme muuttua Herra on kärsivällinen meitä kohtaan.” (”Säilytä muutos”, Liahona, marraskuu 2020, s. 59.)
Olivatpa riippuvuutemme johtuneet alkoholista, huumeista, uhkapeleistä, seksuaalisesta himosta, itsetuhoisesta syömiskäyttäytymisestä, pakonomaisesta kuluttamisesta tai muista riippuvuutta aiheuttavista käyttäytymistavoista tai aineista, joita olemme käyttäneet selviytyäksemme stressistä elämässä, Vapahtaja auttaa meitä meidän heikkouksiemme mukaisesti (ks. Alma 7:12). Kun meistä tulee halukkaita muuttumaan tulemalla Jeesuksen Kristuksen luokse, me koemme Hänen parantavaa voimaansa.
Suorittaessamme tätä askelta monet meistä huomasivat, että meidän oli yritettävä torjua taipumusta tuntea häpeää. Omien puutteidemme tarkasteleminen herätti tuntemuksia siitä, ettemme olleet kyllin hyviä tai että olimme jälleen kerran epäonnistuneet. Mutta askeleiden suorittaminen ja Kristuksen luokse tuleminen antoivat meille uuden tavan katsoa itseämme. Tunsimme Jumalan rakastavan meitä rakkaina poikinaan ja tyttärinään. Tämä rakkaus auttoi meitä taistelemaan häpeän ja itsesäälin tunteita vastaan.
Aloimme nähdä vajavuutemme ja heikkoutemme tilaisuuksina pyytää nöyrästi Jumalan apua päästäksemme eteenpäin toipumismatkallamme.
Toiminta-askeleet
Tämä on toiminnan ohjelma. Edistymisemme riippuu siitä, sovellammeko näitä askeleita johdonmukaisesti päivittäisessä elämässämme. Tätä kutsutaan ”askeleiden suorittamiseksi”. Seuraavat tehtävät auttavat meitä tulemaan Kristuksen luokse ja saamaan ohjausta ja voimaa, joita tarvitsemme ottaaksemme seuraavan askeleen toipumisessamme.
Pyydä Jumalaa tekemään se, mitä et voi tehdä itse
Kuinka elämme askeleen 7 mukaan päivittäin? Pysähdymme päivän aikana hetkinä, jolloin oma itsepäisyytemme palaa tai kun näemme heikkoutemme. Näinä hetkinä me antaudumme ja kuuntelemme. Muistamme, että olemme voimattomia muuttamaan itseämme ilman apua, ja luotamme siihen, että Herra voi muuttaa meitä. Sitten kuljemme eteenpäin luottaen Häneen. Me päästämme irti siitä, mitä emme voi tehdä, ja pyydämme Jumalaa auttamaan meitä.
Tämä edellyttää kääntymistä Jumalan puoleen rukouksessa. ”Jokaisella meistä on ongelmia, joita emme osaa ratkaista, ja heikkouksia, joita emme pysty voittamaan lähestymättä rukouksen kautta korkeampaa voimanlähdettä” (James E. Faust, ”Rukouksen pelastusköysi”, Liahona, heinäkuu 2002, s. 62).
Kun rukoilemme merkityksellisesti ja määrätietoisesti, me voimme päästä osallisiksi Jumalan rakkaudesta. Kun varaamme itsellemme rauhallisen hetken ja paikan olla yhteydessä Jumalaan, me voimme rakentaa ja vahvistaa suhdettamme Häneen. Pitämällä sydämessämme yksinkertaisen rukouksen, kuten ”Herra, mitä haluat minun tekevän?” (ks. Ap. t. 9:6) tai ”tapahtukoon sinun tahtosi” (OL 109:44), me muistamme jatkuvasti täydellisen riippuvuutemme Herrasta. Rakkautemme Jumalaa kohtaan ja Hänen rakkautensa meitä kohtaan auttavat meitä muodostamaan suhteen, jolle voimme antaa itsemme kokonaan.
Tutki sakramenttirukouksia
Sakramenttirukoukset ovat suurenmoisia ilmauksia askeleen 7 taustalla olevasta nöyryydestä ja tarkoituksesta. Meillä on joka viikko mahdollisuus nauttia sakramentti ja mietiskellä sakramenttirukousten sanoja.
Ehdotamme, että luet jakeet Moroni 4:3; 5:2 ja käytät nöyrästi näitä pyhiä sanoja omalla kohdallasi seuraavasti: ”Oi Jumala, iankaikkinen Isä, [pyydän] sinua Poikasi Jeesuksen Kristuksen nimessä siunaamaan ja pyhittämään tämän leivän [minun sielulleni, kun nautin sitä]; jotta [söisin] Poikasi ruumiin muistoksi ja [todistaisin] sinulle, oi Jumala, iankaikkinen Isä, että [olen halukas] ottamaan Poikasi nimen [päälleni] ja muistamaan hänet aina ja pitämään hänen käskynsä, jotka hän on antanut [minulle], jotta hänen Henkensä olisi aina [minun kanssani]” (Moroni 4:3).
Kun ajattelemme sakramenttirukouksia tällä tavoin, voimme lähestyä Vapahtajaa henkilökohtaisemmin särkynein sydämin ja murtunein mielin. Kun ajattelemme heikkouksiamme tai mahdollisia virheitä, joita olemme ehkä tehneet, voimme kääntää sydämemme Hänen puoleensa. Voimme pyytää Häntä auttamaan meitä tekemään parannuksen, olemaan parempia ja poistamaan nämä vajavuudet.
Tutkiminen ja ymmärtäminen
Seuraavat pyhien kirjoitusten kohdat ja kirkon johtajien lausunnot voivat auttaa toipumisessamme. Voimme käyttää niitä mietiskelyssä, tutkimisessa ja päiväkirjan pitämisessä. Kun kirjoitamme, meidän on muistettava olla rehellisiä ja yksityiskohtaisia, jotta saamme siitä eniten hyötyä.
Hänen armonsa riittää
”Ja jos ihmiset tulevat minun luokseni, minä näytän heille heidän heikkoutensa. Minä annan ihmisille heikkoutta, jotta he olisivat nöyriä, ja minun armoni riittää kaikille ihmisille, jotka nöyrtyvät minun edessäni; sillä jos he nöyrtyvät minun edessäni ja uskovat minuun, niin minä teen sen, mikä on heikkoa, heissä vahvaksi.” (Et. 12:27.)
Koska olemme kuolevaisia ja epätäydellisiä, me kaikki olemme alttiina monille heikkouksille. Tässä jakeessa Herra selittää, että Hänen tarkoituksenaan, kun Hän sallii meidän kokea kuolevaisuuden ja kohdata sellaisia heikkouksia, on auttaa meitä olemaan nöyriä. Huomaa, että me päätämme nöyrtyä.
-
Mitä ilmaus ”minun armoni riittää kaikille ihmisille” merkitsee minulle?
-
Uskonko siihen, että Herran armo riittää minulle?
-
Mitä merkitsee, että nöyrryn Herran edessä?
-
Laadi luettelo joistakin luonteesi heikkouksista. Kirjoita niiden viereen luettelo vahvuuksista, joita niistä voi tulla, kun tulet Kristuksen luokse.
Päätä olla nöyrä
”Ja nyt, kun sanoin teille, että te olette siunattuja, koska teidät pakotettiin olemaan nöyriä, ettekö luule, että vielä siunatumpia ovat ne, jotka itse todella nöyrtyvät sanan tähden?” (Alma 32:14.)
Useimmat meistä tulivat toipumiskokouksiin epätoivoisina, riippuvuuksiemme seurauksten ajamina. Meidät pakotettiin olemaan nöyriä. Tässä askeleessa kuvattu nöyryys on kuitenkin vapaaehtoista. Se on seurausta omasta päätöksestämme nöyrtyä.
-
Kuinka nöyryyden tunteeni ovat muuttuneet sen jälkeen, kun aloin toipua?
Täynnä iloa
”Ja se oli nähnyt itsensä omassa lihallisessa tilassaan, jopa maan tomuakin vähäisempänä. Ja he kaikki huusivat kuuluvasti yhteen ääneen sanoen: Oi armahda ja pelasta meidät Kristuksen sovitusveren kautta, niin että me saisimme syntimme anteeksi ja sydämemme voisi puhdistua; sillä me uskomme Jeesukseen Kristukseen, Jumalan Poikaan, joka loi taivaan ja maan ja kaiken ja joka on tuleva alas ihmislasten keskuuteen.
Ja tapahtui, että kun he olivat puhuneet nämä sanat, Herran Henki tuli heidän päällensä, ja he täyttyivät ilosta saatuaan anteeksiannon synneistään ja saatuaan omantunnonrauhan suuren uskon tähden, joka heillä oli Jeesukseen Kristukseen, joka oli tuleva.” (Moosia 4:2–3.)
Kuningas Benjaminin kansa piti sellaisen rukouksen, jonka me pidimme suorittaessamme askelta 7. He tunsivat rauhaa ja iloa, kun Herran Henki tuli heidän päälleen ja antoi heille anteeksiannon heidän synneistään.
-
Mitä kokemuksia minulla on ollut, kun olen tuntenut rauhaa ja iloa?
-
Miltä tuntuisi, jos minulla olisi rauhaa ja iloa elämässäni joka päivä?
Noudata käskyjä
”Pysykää minussa, niin minä pysyn teissä. Eihän oksa pysty tuottamaan hedelmää, ellei se pysy puussa, ja samoin ette pysty tekään, ellette pysy minussa.
Minä olen viinipuu, te olette oksat. Se, joka pysyy minussa ja jossa minä pysyn, tuottaa paljon hedelmää. Ilman minua te ette saa aikaan mitään. – –
Jos noudatatte käskyjäni, te pysytte minun rakkaudessani, niin kuin minä olen noudattanut Isäni käskyjä ja pysyn hänen rakkaudessaan.
Olen puhunut teille tämän, jotta teillä olisi minun iloni sydämessänne ja teidän ilonne tulisi täydelliseksi.” (Joh. 15:4–5, 10–11.)
-
Mitä minulle merkitsee se, että jos pidän Vapahtajan käskyt, ”pysyn Hänen rakkaudessaan”? (Ks. jae 10.)
-
Mitä siunauksia näiden jakeiden mukaan luvataan Hänessä pysymisestä?
-
Mitä ajattelen nykyään Vapahtajan käskyjen pitämisestä?
-
Millä tavalla käskyjen pitäminen on osoitus rakkaudestani Jumalaa kohtaan?
Jumalan rakkaus
”Kun asetamme Jumalan ensimmäiselle sijalle, kaikki muu asettuu oikealle paikalleen tai jää pois elämästämme. Rakkautemme Herraa kohtaan määrää sen, mihin kohdistamme kiintymyksemme, kuinka käytämme aikamme, mitä harrastamme ja millainen on tärkeysjärjestyksemme.” (”Suurin käsky – rakasta Herraa”, Valkeus, heinäkuu 1988, s. 3.)
Kun olemme tähän mennessä tulleet tuntemaan Jumalan armoa ja hyvyyttä, olemme luultavasti alkaneet tuntea Jumalan rakkautta – Häntä kohtaan ja Hänen taholtaan.
-
Olenko tuntenut suurempaa rakkautta suorittaessani näitä askeleita? Jos olen, niin miksi?
-
Kuinka askeleen 7 suorittaminen on auttanut minua järjestämään asiat uudelleen tärkeysjärjestykseen ja asettamaan Jumalan ensimmäiselle sijalle elämässäni?
Ota päällesi Kristuksen nimi
”Sen liiton tähden, jonka olette tehneet, teitä kutsutaan Kristuksen lapsiksi, hänen pojikseen ja hänen tyttärikseen – –.
Minä tahdon, että te otatte päällenne Kristuksen nimen, kaikki te, jotka olette tehneet Jumalan kanssa liiton, että olette kuuliaisia elämänne loppuun asti. – –
Jokaisen, joka tekee tämän, havaitaan olevan Jumalan oikealla puolella, sillä hän on tunteva sen nimen, jolla häntä kutsutaan; sillä häntä kutsutaan Kristuksen nimellä.” (Moosia 5:7–9.)
-
Mitä tarkoittaa, että tulee kutsutuksi Kristuksen nimellä ja edustaa Häntä?
-
Mitä minun on tehtävä, jotta minun havaittaisiin olevan Jumalan oikealla puolella?
-
Mitä lupaan tehdä, kun menen kasteelle ja kun nautin sakramentin? (Ks. Moosia 5:7–9; 18:8–10, 13; OL 20:77, 79.)
-
Miltä minusta tuntuu, kun ajattelen Vapahtajan halukkuutta antaa minulle nimensä vastineeksi siitä, että teen Hänen kanssaan liiton totella ja palvella Häntä, mihin sisältyy puutteistani luopuminen?
Luovumme heikkouksistamme
”Uskonnolla, joka ei vaadi kaiken uhraamista, ei ole milloinkaan riittävästi voimaa saada aikaan elämään ja pelastukseen johtavaa uskoa” (Lectures on Faith, 1985, s. 69).
-
Jotkut ihmiset, jotka lukevat nämä sanat, ajattelevat, että ”kaikki” viittaa kaikkeen omaisuuteen. Kuinka kaikkien heikkouksieni luovuttaminen Herralle on lisännyt ymmärrystäni siitä, mitä kaiken uhraaminen tarkoittaa?