Im Glauben handeln und auf die Ehe hoffen – 8 Anregungen für Alleinstehende

Juni 2023

„Im Glauben handeln und auf die Ehe hoffen – 8 Anregungen für Alleinstehende“, Liahona, Juni 2023

Im Glauben handeln und auf die Ehe hoffen – 8 Anregungen für Alleinstehende

Dr. Jeffrey B. Jackson

Approbierter Ehe- und Familientherapeut

Wie kann man die Hoffnung bewahren, dass man irgendwann heiraten und Kinder haben wird, wenn man gleichzeitig doch traurig ist, dass diese Segnungen noch immer nicht eingetreten sind?

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Eine Frau hängt einen leeren Rahmen an die Wand

Für alleinstehende Mitglieder der Kirche gehen mit der Verheißung der celestialen Ehe – sei es jetzt oder in der Ewigkeit – große Hoffnung und Trost einher. Diese Verheißung verhindert jedoch nicht unbedingt, dass wir auch gelegentlich bekümmert, besorgt oder durcheinander sind.

Viele Propheten haben davon gesprochen, dass sich die verheißenen Segnungen der Ehe auch auf Alleinstehende erstrecken, die dieses Bundes würdig bleiben.¹ Präsident Russell M. Nelson hat beispielsweise gesagt: „Ohne eigenes Versagen müssen sie die Prüfungen des Lebens allein bewältigen. Seien wir alle daran erinnert, dass den glaubenstreuen Heiligen keinerlei Segnungen vorenthalten werden; sie erlangen sie auf die Weise des Herrn und nach seinem Zeitplan.“²

M. Russell Ballard, Amtierender Präsident des Kollegiums der Zwölf Apostel, hat uns auch daran erinnert, dass den Gläubigen zwar die Segnung der celestialen Ehe zugesichert wird, jedoch „der genaue Zeitpunkt und die Art und Weise, wie die Segnungen der Erhöhung gewährt werden, nicht vollständig offenbart worden“³ sind. Für einen Alleinstehenden kann sich daraus also eine offen bleibende Frage ergeben: Erfüllt sich die Verheißung, dass ich heiraten werde, im Erdenleben oder nicht? Bei dieser Frage fühlen sich manche vielleicht verunsichert, sie leiden und es kommt sogar das Gefühl auf, etwas nicht Greifbares verloren zu haben – die Möglichkeit nämlich, zu der von ihnen erhofften Zeit ein Ehepartner zu sein und Kinder großzuziehen.

Durch Glauben an den Vater im Himmel und an Jesus Christus und durch deren Segnungen können sich Alleinstehende ihre Hoffnung, Kraft und Freude bewahren, während sie darauf warten, dass der Herr ihnen die verheißenen Segnungen der celestialen Ehe zuteilwerden lässt.

Den nicht greifbaren Verlust verarbeiten und weiter vorangehen

Im Erdenleben erleiden wir alle auf vielerlei Weise Verlust und Enttäuschung. Doch Hoffnungen und Erwartungen, die wir verlieren oder die sich vielleicht ja doch noch erfüllen, führen zu Unsicherheiten, die sich von denen unterscheiden, die sich bei klareren Verlusten einstellen. Beispielsweise ist der Tod eines Angehörigen, so schwierig er sein mag, eine klare Angelegenheit. Das hilft uns, zu trauern und schließlich nach gewisser Zeit Heilung zu finden. Andere Verluste sind jedoch weniger eindeutig, nicht so ausgeprägt und zeitlich weniger stark eingegrenzt. So etwas kann zum Beispiel eintreten, wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt oder wenn in der Familie jemand dement ist und die Krankheit sichtbar voranschreitet. Auch auf jemanden, der trotz seiner Hoffnung oder Erwartung, zu heiraten, aktuell unverheiratet ist, kann dies zutreffen, vor allem auf jene, die – aus welchen Gründen auch immer – nie geheiratet haben und nie Kinder hatten. Psychotherapeuten bezeichnen solche schwer greifbaren Verluste aufgrund ihrer Unschärfe als uneindeutigen Verlust.⁴

Da ich selbst erst mit Ende dreißig geheiratet und als Therapeut viele Alleinstehende (darunter auch Mitglieder der Kirche) beraten habe, weiß ich, wie schwer Unsicherheiten und Verluste dieser Art wiegen können – vor allem in einer Kirche, die zu Recht die wiederhergestellte Lehre von der ewigen Ehe und Familie betont.

Viele Patienten sagen mir, sie wünschten wissen zu können, ob sie in diesem Leben jemals heiraten würden. Selbst wenn sie herausfänden, dass sie im Erdenleben eben nicht heiraten werden, könnten sie sich dieser Tatsache zumindest stellen, weiter vorangehen und darauf hoffen, diese Segnungen in der Zukunft zu erlangen. Die mit diesem Verlust verbundene Unsicherheit führt dazu, dass wir nicht wissen, ob es besser ist, am Bisherigen festzuhalten oder loszulassen.⁵ Zu den üblichen Reaktionen auf solche Verluste zählen Ambivalenz, Verwirrung, Unsicherheit, Traurigkeit, Depression, Angst, Schmerz, Einsamkeit, Scham, Groll, Wut, Frustration und Kummer.

Selbst die widerstandsfähigsten unter den Alleinstehenden haben vielleicht mit der Unsicherheit zu kämpfen, die daraus erwächst, dass sie im Verlauf des Erdenlebens auf Ehe und Familie hoffen. Präsident Gordon B. Hinckley (1910–2008) hat zu den alleinstehenden Mitgliedern der Kirche gesagt: „Ich versichere Ihnen, dass wir die Einsamkeit, die viele von Ihnen empfinden, nachvollziehen können. Einsamkeit ist hart und schmerzlich. … Aber es gibt auch das, was von ihm kommt, der gesagt hat: ‚Ich bin es, ja, ich, der euch tröstet.‘ (Jesaja 51:12.)“⁶ Unsere Quelle des Trosts und der Hoffnung inmitten von Ungewissheit ist Christus.

„Auf den Herrn zu warten“, so Präsident Ballard, bedeute „beständigen Gehorsam und geistige Weiterentwicklung hin zu ihm. Auf den Herrn zu warten heißt nicht, einfach die Zeit verstreichen zu lassen. Man sollte nie das Gefühl haben, in einem Wartezimmer zu sitzen. Auf den Herrn warten schließt handeln nicht aus.“⁷

Was können Alleinstehende also unternehmen, damit sie trotz des leidvollen Wartens auf eine Ehe, die sich im Verlauf des Erdenlebens vielleicht – oder vielleicht auch nicht – ergibt, im Glauben an Christus vorwärtsgehen? Die folgenden acht Strategien können Ihnen helfen, mehr Widerstandskraft aufzubauen und das Alleinsein nicht einfach nur zu überstehen, sondern auch ein gedeihliches und erfülltes Leben zu führen.

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Leute stehen oder sitzen, an der Wand hängen leere oder bestückte Bilderrahmen

1. Machen Sie sich bewusst, dass Sie unter einem uneindeutigen Verlust leiden

Es ist hilfreich, sich darüber klarzuwerden, dass Sie unter einem uneindeutigen Verlust leiden und Sie daher die Verwirrung, die dieser Verlust mit sich bringt, wahrscheinlich nicht so leicht beseitigen können. Dieses Wissen kann Ihnen helfen, das, was Sie durchmachen, als „normal“ einzuordnen – ganz gleich, ob es ambivalente Gefühle angesichts Ihres Singledaseins sind, Sie noch immer auf die Ehe hoffen, Sie die Suche nach einem Ehepartner aufgeben wollen, Sie bedauern, jemanden nicht geheiratet zu haben, oder Sie sich fragen, ob mit Ihnen oder potenziellen Partnern etwas nicht stimmt. Es kann lindernd wirken, wenn Sie sich darüber im Klaren sind, dass Sie unter einem uneindeutigen Verlust leiden.

2. Gestehen Sie sich ein, dass es mehrere Sichtweisen geben kann

Es ist wichtig, Ihre Erfahrung gleichzeitig aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten zu können. Hier ein paar Beispiele:

„Ich kann an meiner Hoffnung auf eine Ehe festhalten und mich darauf konzentrieren, ein sinnvolles, erfülltes Leben zu führen.“
„Ich darf darüber traurig sein, jetzt keinen Ehepartner zu haben, und darauf hoffen, dass sich dies in Zukunft ändert.“
„Ich kann die Beziehungen zu meinen Freunden und Angehörigen schätzen und mir eine Beziehung zu einem Ehepartner wünschen.“
„Ich kann etwas dafür tun, meinem zukünftigen Ehepartner zu begegnen, und daran glauben, dass dies vom Zeitplan des Herrn und von der Entscheidungsfreiheit anderer abhängt.“

3. Konzentrieren Sie sich auf das, worauf Sie Einfluss haben

Seien Sie sich bewusst, worauf Sie Einfluss haben und worauf nicht. Sie können zum Beispiel bestimmen, inwieweit Sie dem Vater im Himmel und Jesus Christus nahe bleiben und aus ihnen Kraft schöpfen. Sie können sich auf eine Tempelehe vorbereiten, so leben, dass Sie ihrer würdig sind, und nach jemandem suchen, den Sie sich vorstellen könnten zu heiraten. Sie haben keinen Einfluss darauf, ob Sie so jemanden finden oder ihn dazu bringen, Sie heiraten zu wollen. Wenn Sie begreifen, worauf Sie Einfluss haben, und sich mit dem abfinden, was nicht in Ihrer Hand liegt, kann sich seelisches Leid verringern und Sie kommen mit Belastungen besser zurecht. Schmerz ist zwar unvermeidbar, Elend und Leid entstehen jedoch oft dann, wenn wir – statt auf Gottes Pläne zu vertrauen – versuchen, etwas unter Kontrolle zu bringen, was außerhalb unseres Einflussbereichs liegt.⁸

Vertrauen Sie auf Gott und üben Sie sich darin – vor allem bei dem, was sich Ihrer Kontrolle entzieht (siehe Sprichwörter 3:5-7). Überlegen Sie, inwiefern sich für Sie als Alleinstehender, der gerne verheiratet wäre, Gelegenheiten eröffnen können, sich weiterzuentwickeln. Elder Bruce C. Hafen, ein emeritierter Generalautorität-Siebziger, hat einmal gesagt: „Die Probleme des Lebens nehmen anscheinend nie ein Ende. Setzen wir uns jedoch unermüdlich damit auseinander, werden wir irgendwie befähigt, zum Kern vorzustoßen, und lernen so, was wir ohne intensive Beschäftigung mit der Materie nie verstanden hätten. Wenn wir bekommen, was wir wollen, macht uns das noch lange nicht glücklich. Vielmehr geht es darum, uns eine Einstellung anzueignen, die es uns trotz allem, was uns widerfährt, ermöglicht, dass wir uns weiterentwickeln.“⁹

4. Halten Sie an dem göttlichen Wunsch nach einer Ehe fest

Der Wunsch zu heiraten kann eine machtvolle Quelle der Hoffnung, Inspiration und Motivation sein. Halten Sie bewusst an dem göttlichen Wunsch nach der Ehe fest, auch wenn es schwierig und schmerzlich sein kann, sich eine Ehe zu ersehnen. Vielleicht sind Sie versucht, den Ehewunsch zu unterdrücken, um die damit verbundenen seelischen Probleme zu lindern – etwa dadurch, dass Sie über die Ehe als solche schlecht denken oder über andere Leute (ehemalige Dating-Partner, generell Angehörige des anderen Geschlechts und so weiter) oder sich damit abfinden, unverheiratet zu bleiben.

Wenn Sie Ihre gottgegebene Entscheidungsfreiheit bewusst nutzen, um diesen göttlichen Wunsch nach Ehe aufrechtzuerhalten – selbst wenn dies für Sie als Alleinstehender eine große Quelle des Kummers sein kann –, können Sie daraus viel Kraft schöpfen. Hier einige Beispiele, wie Sie das bewerkstelligen können:

Sie könnten sich etwa sagen: „Die Ehe ist ein rechtschaffener Wunsch, an dem mir viel liegt. Also entscheide ich mich dafür, weiterhin auf eine Ehe zu Lebzeiten zu hoffen, auch wenn ich mich dann dafür entscheide, mich der Enttäuschung und dem Kummer auszusetzen, die mit dem Leben als Unverheirateter einhergehen.“
Entscheiden Sie sich dafür, alles zu tun, was Sie können, um zu heiraten – zum Beispiel, indem Sie jemanden näher kennenlernen oder sich verabreden, selbst wenn das bedeutet, manchmal abgewiesen zu werden und sich entmutigt oder erschöpft zu fühlen.

Wenn Sie den Wunsch nach einer Ehe in Ehren halten, auch wenn Sie derzeit dieses Gebot nicht halten können, zeigen Sie, dass Sie entschlossen sind, dem Erretter auf dem Weg der Bündnisse zu folgen.

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Eine Frau hält ein gerahmtes Bild vom Erretter in der Hand

5. Widmen Sie sich aktiv Ihrem ewigen Fortschritt

Als Alleinstehender passiert es einem leicht, dass man sich zu sehr darauf konzentriert, welchen Stellenwert die Ehe im Zuge des ewigen Fortschritts einnimmt. Wir können uns jedoch auf ganz unterschiedliche Weise entfalten und vorankommen. Unser Ziel im Leben besteht in erster Linie darin, mehr wie der Vater im Himmel und Jesus Christus zu werden.

Im Nachschlagewerk Treu in dem Glauben werden heiratswillige Ledige angewiesen: „Geben Sie die Hoffnung nicht auf. Lassen Sie sich aber von diesem Ziel nicht völlig vereinnahmen. Gehen Sie vielmehr voller Eifer sinnvollen Beschäftigungen nach. Halten Sie in Ihrem Verwandtenkreis und in der Gesellschaft nach Möglichkeiten zum Dienen Ausschau. Nehmen Sie in der Kirche Berufungen an und machen Sie sie groß. Halten Sie sich körperlich und auch geistig rein. Eignen Sie sich weiter Wissen an und entfalten Sie Ihre Persönlichkeit.“¹⁰ Entwickeln Sie christliche Eigenschaften. Gehen Sie die heiligen Bündnisse ein, die Ihnen als Alleinstehender offenstehen, und halten Sie sie. Nutzen Sie, was Ihre gegenwärtigen Umstände Ihnen bieten. Finden Sie Freude an Ihrer Reise. „Durch Kleines und Einfaches wird Großes zustande gebracht.“ (Alma 37:6.)

6. Stärken Sie Ihre Beziehungen

Vertrauensvolle Beziehungen sind ein wesentlicher Bestandteil des Erdenlebens und der Ewigkeit. Pflegen Sie Ihre Beziehung zu Gott und zu Ihren Mitmenschen.¹¹ Führen Sie gute Gespräche und üben Sie sich darin. Erzählen Sie davon, was Sie erlebt haben. Hören Sie anderen zu. Räumen Sie Konflikte aus. Machen Sie bei aufbauenden Aktivitäten mit. Seien Sie sich bewusst, dass Ihre Beziehungen eine machtvolle Quelle der Freude sind und Möglichkeiten eröffnen, mehr wie Jesus Christus zu werden.

7. Seien Sie sich über Ihre wahre Identität im Klaren

Ledig zu sein mag Ihnen zwar wie der prägendste Aspekt Ihres Lebens vorkommen, aber dieser Zustand bestimmt nicht Ihre Identität, sondern ist lediglich Teil Ihrer derzeitigen Lebenssituation. Konzentrieren Sie sich auf Ihre wahre Identität als Kind Gottes. Präsident Nelson hat erklärt: „Jeder von euch ist im wahrsten Sinn des Wortes ein Geistkind Gottes. … Ich fürchte, ihr habt diese Wahrheit schon so oft gehört, dass sie eher nach einem Slogan klingt als nach göttlicher Wahrheit. Und doch – wie ihr darüber denkt, wer ihr wirklich seid, wirkt sich auf so gut wie jede eurer Entscheidungen aus.“¹² Rücken Sie Ihre göttliche Identität ins Zentrum Ihres Selbstverständnisses.

8. Halten Sie an der Hoffnung fest

Unsere Hoffnung entspringt Jesus Christus und seinem Sühnopfer (siehe Matthäus 11:28-30; Mosia 24:13-15).¹³ Wenn wir uns trotz Ungewissheit die Hoffnung bewahren wollen, müssen wir Glauben ausüben. Präsident Ballard sprach darüber, dass Hoffnung in Christus „entscheidend [ist], um Widrigkeiten zu überwinden, geistige Widerstandsfähigkeit und Kraft zu nähren und zu erkennen, dass wir von unserem ewigen Vater geliebt werden und seine Kinder sind, die zu seiner Familie gehören“¹⁴.

Behalten Sie die Ewigkeit auf eine Weise im Blick, die auch das Leben als Alleinstehender als Möglichkeit einschließt. Präsident Dallin H. Oaks, Erster Ratgeber in der Ersten Präsidentschaft, hat gesagt: „Unverheiratetsein, Kinderlosigkeit, Tod und Scheidung vereiteln die Verwirklichung von Idealen und verschieben die Erfüllung der verheißenen Segnungen. … Aber solche Enttäuschungen sind nur vorübergehend. Der Herr hat verheißen, dass seinen Söhnen und Töchtern, die die Gebote halten und ihren Bündnissen gemäß leben und sich das wünschen, was recht ist, in der Ewigkeit keine Segnung vorenthalten werden wird.“¹⁵

Ja, an die wiederhergestellten Lehren des Erlösungsplans zu glauben kann die Herausforderungen eines Alleinstehenden noch vergrößern. Doch in gleicher Weise können wir dadurch, dass wir an Gottes Plan, unser göttliches Wesen und an die ewige Ehe für all jene glauben, die dieses großen Segens würdig sind, auch Zuversicht und Hoffnung finden.